還記得小時候被爸媽抓著耳朵罵，“再打游戲你就瞎了”？現在終于輪到我們反擊一句：

“那是你不了解科技?！?/strong>

最近，日本關西學院大學發布了一項超有意思的研究：打VR游戲，真的能改善近視，至少是假性近視！

你沒看錯，這不是都市傳說，也不是廠商廣告，而是2025年2月由關西學院大學理工學研究科正式發表的實驗論文，一經公開就被日本網友瘋傳。

今天我們就來帶大家好好看看，這到底是怎么回事。

VR游戲 = 視力恢復器？關西學院大學的黑科技實驗

這項研究的論文標題是：

《視力矯正型VR游戲對年輕人有效性之實證研究》

聽起來像論文，實際上內容超接地氣，他們干了一件事：

開發了一款專門鍛煉眼睛肌肉的VR小游戲，然后讓人去玩，連續6周后視力顯著改善！

游戲怎么玩？核心就三個字：看 → 判 → 推！

這款VR游戲的玩法很簡單：

• 屏幕里有三條軌道，每條上有個靶子從遠處飛過來
• 每個靶子上都印著“C字視力圖”（那種體檢會看的缺口圈）
• 玩家必須判斷出缺口方向，并在它撞上前把它推回去

看似打游戲，其實是眼睛在進行“遠近調焦”訓練，幫助放松平常因為看手機而緊張的睫狀肌。

翻譯成人話就是：這款VR游戲 = 眼睛專屬健身操。

每周玩三次，6周后視力顯著改善！

研究團隊讓參與者每周至少玩一次，平均三天玩一次，不限時長。

結果 6 周后所有人都出現了視力提升的變化！

連左眼右眼的數據都對照出來了，是真實有效。

不少日本網友驚呼：

“原來每天玩VRChat視力變好，不是幻覺！”

但別高興太早：不是所有游戲都能護眼！

這項研究的重點是：

• 專為護眼設計的游戲
• 限定假性近視有效
• 時間頻率也有限制

并不是你打LOL、玩Switch就能恢復視力……

相反，如果長時間盯著螢幕、頻繁操作、不注意休息，
真性近視分分鐘找上門。

寫在最后：游戲可以是“藥”，也可能是“毒”

我們不是說“玩游戲護眼無敵”，而是：

合理使用科技，才能真正變“副作用”為“正效果”。

假性近視是可以恢復的，但如果你天天不離手機不離電腦，
別說VR游戲，打神仙都沒用。

所以，看完這篇別急著玩，先眨眨眼、望望遠，護眼從你我做起。