北京
桂花不僅香氣撲鼻，其干燥花瓣泡水飲用也蘊(yùn)含多種健康價(jià)值。現(xiàn)代研究揭示，這杯金燦燦的茶湯藏著獨(dú)特的生物活性成分。下面就來看看它的功效吧！
1、散寒暖身：桂花含芳樟醇等揮發(fā)性成分，能促進(jìn)血液循環(huán)。實(shí)驗(yàn)顯示，飲用桂花茶可使體表溫度平均上升1.2℃，特別適合宮寒痛經(jīng)者（每次3g干花+紅糖）。
2、潤肺止咳：其苯乙醇苷類物質(zhì)可抑制咳嗽反射，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中桂花提取物鎮(zhèn)咳效果優(yōu)于對(duì)照組30%。建議搭配杏仁增強(qiáng)潤肺效果。
3、抗氧化矩陣：桂花黃酮含量達(dá)6.8%，超藍(lán)莓2倍。每日飲用可提升血液SOD酶活性15%，延緩細(xì)胞氧化損傷。
北京勁松中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院正規(guī)溫馨提示：
? 糖尿病人群選擇無糖配方，因桂花含微量葡萄糖苷；
? 陰虛火旺者每日不超過5g干花；
? 搭配枸杞可增強(qiáng)免疫調(diào)節(jié)作用。
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