你越在意什么，就越容易為什么內(nèi)耗；

你越執(zhí)著于什么，就越容易陷入執(zhí)念的深淵。

執(zhí)念分正反面，能夠駕馭的執(zhí)念，能夠讓你建立內(nèi)驅(qū)力；

無法被你駕馭的執(zhí)念，只會(huì)一步步把你拖垮。

在任何關(guān)系里都是如此。

你太在意對方，就失去了主體性；

你太執(zhí)著于得到對方，就會(huì)被對方的一舉一動(dòng)，一言一行影響；

你將不是你，而是成為情感的奴隸。

男女關(guān)系中，讓你最具吸引力的特質(zhì)只有3個(gè)字——松弛感。

-01

松弛感的內(nèi)核：“無所謂是否得到”

很多人會(huì)陷入的感情困境：

越喜歡對方，就越容易自卑，直接表現(xiàn)為小心翼翼，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，每次聊天都要斟字酌句，生怕出錯(cuò)；在對方面前，總想著把自己塑造成完美的姿態(tài)。

不敢用正常的狀態(tài)吃飯，不敢表達(dá)自己的情緒，就連走路都要扭扭捏捏。

可這種小心翼翼的狀態(tài)，是極其消耗你的。

而你的小心翼翼，你的謹(jǐn)慎，你的怯懦，其實(shí)都被對方看在眼里。

對方會(huì)想：

“TA這么緊張，讓我也跟著緊張了，生怕多說一句話就會(huì)傷害他的自尊心。”

這種緊張的，焦慮的，壓抑的特質(zhì)，只會(huì)削弱你的吸引力。

對方會(huì)聯(lián)想到：

“天呢，和這樣的人談戀愛會(huì)不會(huì)很累？以后說的每句話，做的每一件事，給出的每個(gè)評價(jià)，都要看對方的情緒，生怕傷害到對方。”

人人都希望松弛的特質(zhì)，放松，不拘束，做自己。

無論男女，大多數(shù)人都喜歡具備松弛感特質(zhì)的人。

如果你的性格是林黛玉體質(zhì)，你并不會(huì)具備吸引力；

你的一切行為，維系感情的一切手段，都會(huì)讓對方倍感壓力。

對于雄性動(dòng)物而言，如果他無法從外界獲取足夠多的食物，沒有自己的地盤，那么他最終的走向就是剝奪屬于伴侶的資源；

對于雌性動(dòng)物而言，如果她無法從雄性動(dòng)物身上獲得足夠多的價(jià)值，那么她最終的決策，就是向外求。

松弛感的內(nèi)核是什么？

你不要在乎是否得到，不要在乎天長地久，你只需要享受當(dāng)下的快樂，哪怕短暫。

當(dāng)你具備了這種心態(tài)，那么你的行為，你的語言，你提供的價(jià)值，感情體驗(yàn)，對TA而言就是有吸引力的。

比如說：

你不要去想對方會(huì)不會(huì)接受你，你只去展現(xiàn)自己，只去帶對方體驗(yàn)TA所沒有經(jīng)歷的事情；

你不需要焦慮你們的關(guān)系能維系多久，能否穩(wěn)定談婚論嫁，只去享受當(dāng)下的快樂。

如果對方跟你在一起的每一天，每個(gè)階段，每一歲增長，感受到的都是快樂，放松，被滋養(yǎng)，到那時(shí)候，即使你想走，對方也不會(huì)放你走。

只展現(xiàn)，不糾結(jié)；

只享受，不執(zhí)著；

只尋找快樂，不制造麻煩。

-02

你的專注力，只需要放在自己身上

任何外界能填補(bǔ)你的，都是短暫的；

食欲，性欲，享樂欲，別人的贊美與評價(jià)，一切都是短暫的；

如果你每天生活在那樣的環(huán)境下，就算眾星捧月，你也會(huì)乏味無聊。

熱鬧之后，內(nèi)心依舊孤獨(dú)，該匱乏的還是匱乏，沒有長進(jìn)。

你只需要做什么？

把更多的專注力，放在你自己身上。

你搞事業(yè)也好，你看世界也好，你見天地見自己也好，這些都是放大你價(jià)值，提高你價(jià)值的事情。

當(dāng)你把專注力，把所有的感情都寄托在對方身上，并且試圖讓對方來填補(bǔ)你的空虛和匱乏；

這樣的支撐點(diǎn)，本就是靠不住的。

萬丈高樓平地起，地基是最重要的；

你不能把自己的內(nèi)核，基本盤，全都交給對方是不是？

在兩性關(guān)系中，什么樣的人始終有吸引力，有自己的內(nèi)核？

選擇權(quán)更多的人，底氣更多的人，籌碼更多的人。

你放松，你就能收獲松弛的親密關(guān)系；

你緊張焦慮，內(nèi)耗痛苦，對方也會(huì)被你的壞情緒影響。

我在之前的文章中多次跟大家聊到：

當(dāng)你不斷修煉，成為一個(gè)本自具足的人，那么你隨意溢出來的感情，都足以吸引很多人；

當(dāng)你匱乏，你連自己都填不滿的時(shí)候，你就容易向外索取。

在感情初期投入的成本，在確定關(guān)系后，你就妄想加倍索取回來；

高期待值的背后，隱藏的是深刻的匱乏。

我打個(gè)比方：

你在武俠小說中的設(shè)定是“仗劍走天涯的劍客”，救死扶傷，懲惡揚(yáng)善。

某日，你路過某地，救了被山匪攔路的千金；

一劍出，山匪退，事了拂衣去，深藏功與名。

對你來說，這就是很不起眼的事兒，是你來的路上一直在做的事兒；

可在大戶人家的千金眼里，這是她一生都沒有經(jīng)歷過的感覺。

于是，她發(fā)動(dòng)家族的力量，滿江湖尋你，只為再見見你。

哪怕你沒有世俗意義上的價(jià)值和籌碼，可你的內(nèi)核立住了，你就是你，你的松弛感，你的心，你就是最大的籌碼。

這叫真正的松弛。

這就叫“只展現(xiàn)，不刻意去追求”，適用于一切關(guān)系。

太刻意的東西，總會(huì)在暴露真實(shí)面目后，敗光好感；

松弛的，自然的，隨意展現(xiàn)的特質(zhì)，才是你的吸引力。

話題：

你如何看待一個(gè)人的松弛感？

作者何所歡：
專注兩性情感，婚姻家庭，性格成長，社交關(guān)系等分析，關(guān)注我，為你帶來更多知識(shí)。