你越在意什么，就越容易為什么內耗；

你越執著于什么，就越容易陷入執念的深淵。

執念分正反面，能夠駕馭的執念，能夠讓你建立內驅力；

無法被你駕馭的執念，只會一步步把你拖垮。

在任何關系里都是如此。

你太在意對方，就失去了主體性；

你太執著于得到對方，就會被對方的一舉一動，一言一行影響；

你將不是你，而是成為情感的奴隸。

男女關系中，讓你最具吸引力的特質只有3個字——松弛感。

-01

松弛感的內核：“無所謂是否得到”

很多人會陷入的感情困境：

越喜歡對方，就越容易自卑，直接表現為小心翼翼，戰戰兢兢，每次聊天都要斟字酌句，生怕出錯；在對方面前，總想著把自己塑造成完美的姿態。

不敢用正常的狀態吃飯，不敢表達自己的情緒，就連走路都要扭扭捏捏。

可這種小心翼翼的狀態，是極其消耗你的。

而你的小心翼翼，你的謹慎，你的怯懦，其實都被對方看在眼里。

對方會想：

“TA這么緊張，讓我也跟著緊張了，生怕多說一句話就會傷害他的自尊心。”

這種緊張的，焦慮的，壓抑的特質，只會削弱你的吸引力。

對方會聯想到：

“天呢，和這樣的人談戀愛會不會很累？以后說的每句話，做的每一件事，給出的每個評價，都要看對方的情緒，生怕傷害到對方。”

人人都希望松弛的特質，放松，不拘束，做自己。

無論男女，大多數人都喜歡具備松弛感特質的人。

如果你的性格是林黛玉體質，你并不會具備吸引力；

你的一切行為，維系感情的一切手段，都會讓對方倍感壓力。

對于雄性動物而言，如果他無法從外界獲取足夠多的食物，沒有自己的地盤，那么他最終的走向就是剝奪屬于伴侶的資源；

對于雌性動物而言，如果她無法從雄性動物身上獲得足夠多的價值，那么她最終的決策，就是向外求。

松弛感的內核是什么？

你不要在乎是否得到，不要在乎天長地久，你只需要享受當下的快樂，哪怕短暫。

當你具備了這種心態，那么你的行為，你的語言，你提供的價值，感情體驗，對TA而言就是有吸引力的。

比如說：

你不要去想對方會不會接受你，你只去展現自己，只去帶對方體驗TA所沒有經歷的事情；

你不需要焦慮你們的關系能維系多久，能否穩定談婚論嫁，只去享受當下的快樂。

如果對方跟你在一起的每一天，每個階段，每一歲增長，感受到的都是快樂，放松，被滋養，到那時候，即使你想走，對方也不會放你走。

只展現，不糾結；

只享受，不執著；

只尋找快樂，不制造麻煩。

-02

你的專注力，只需要放在自己身上

任何外界能填補你的，都是短暫的；

食欲，性欲，享樂欲，別人的贊美與評價，一切都是短暫的；

如果你每天生活在那樣的環境下，就算眾星捧月，你也會乏味無聊。

熱鬧之后，內心依舊孤獨，該匱乏的還是匱乏，沒有長進。

你只需要做什么？

把更多的專注力，放在你自己身上。

你搞事業也好，你看世界也好，你見天地見自己也好，這些都是放大你價值，提高你價值的事情。

當你把專注力，把所有的感情都寄托在對方身上，并且試圖讓對方來填補你的空虛和匱乏；

這樣的支撐點，本就是靠不住的。

萬丈高樓平地起，地基是最重要的；

你不能把自己的內核，基本盤，全都交給對方是不是？

在兩性關系中，什么樣的人始終有吸引力，有自己的內核？

選擇權更多的人，底氣更多的人，籌碼更多的人。

你放松，你就能收獲松弛的親密關系；

你緊張焦慮，內耗痛苦，對方也會被你的壞情緒影響。

我在之前的文章中多次跟大家聊到：

當你不斷修煉，成為一個本自具足的人，那么你隨意溢出來的感情，都足以吸引很多人；

當你匱乏，你連自己都填不滿的時候，你就容易向外索取。

在感情初期投入的成本，在確定關系后，你就妄想加倍索取回來；

高期待值的背后，隱藏的是深刻的匱乏。

我打個比方：

你在武俠小說中的設定是“仗劍走天涯的劍客”，救死扶傷，懲惡揚善。

某日，你路過某地，救了被山匪攔路的千金；

一劍出，山匪退，事了拂衣去，深藏功與名。

對你來說，這就是很不起眼的事兒，是你來的路上一直在做的事兒；

可在大戶人家的千金眼里，這是她一生都沒有經歷過的感覺。

于是，她發動家族的力量，滿江湖尋你，只為再見見你。

哪怕你沒有世俗意義上的價值和籌碼，可你的內核立住了，你就是你，你的松弛感，你的心，你就是最大的籌碼。

這叫真正的松弛。

這就叫“只展現，不刻意去追求”，適用于一切關系。

太刻意的東西，總會在暴露真實面目后，敗光好感；

松弛的，自然的，隨意展現的特質，才是你的吸引力。

話題：

你如何看待一個人的松弛感？

作者何所歡：
專注兩性情感，婚姻家庭，性格成長，社交關系等分析，關注我，為你帶來更多知識。