大家都知道，肝臟是人體最大、最為重要的解毒和代謝器官，在肝臟內部的生物轉化功能多達了500種以上。

相關研究顯示，肝臟不僅負責了全身絕大部分的毒素代謝，同時它也是機體脂質代謝的中心器官，肝內脂肪來自食物和外周脂肪組織兩大部分。

而一旦肝臟脂質代謝失調，就會導致脂肪肝的出現。所謂脂肪肝，指的就是肝臟細胞內脂肪堆積過多的病理性改變，它并非是一種獨立性的疾病。

有相關數據調查顯示，近些年我國脂肪肝的病發率持續增長，它已經成為了僅次于病毒性肝炎之后，第二大高發的肝病。不但如此，脂肪肝的發病率還在不斷升高，且發病呈現出了年輕化的趨勢。

就目前臨床掌握的資料來看，體重嚴重超標、長期大量酗酒、長期過度節食和營養不良、存在糖尿病等問題的人群，就是脂肪肝的高危者。特別是體重超標、酗酒者，未來出現脂肪肝的幾率會更大，幾乎所有的肥胖人群，都合并了不同程度的脂肪肝。

但是，脂肪肝卻沒有引起大家的重視。之所以會如此，是因為脂肪肝的臨床表現多種多樣，一般輕中度脂肪肝都沒有任何臨床癥狀表現。絕大部分患者發現自己患病，都是在一次體檢過程中偶然知道的

所以，很多患者都沒有引起重視，認為只要疾病沒有癥狀，就不會給身體造成傷害，更不需要治療和調理。

那么問題來了，脂肪肝真的就對健康沒有威脅嗎，放任其發展的后果到底是什么呢？

首先，大家要明確一點，脂肪肝的癥狀與組織學損傷的嚴重程度并沒有相關性。通常，如果放任脂肪肝持續發展，進入中度、重度階段之后，患者就會出現類似于慢性肝炎的癥狀表現，常見的癥狀包括了進行性疲勞乏力、食欲不振、惡心嘔吐、肝區隱痛等等。

而在肝內脂肪沉積過多時，就會導致肝臟腫大、肝韌帶被過度牽拉，繼而出現右上腹劇烈疼痛、壓痛，部分患者還可伴隨發熱、白細胞增多等癥狀表現；

隨著脂肪肝的不斷發展，進展到重度階段后的患者，可能會出現嚴重的并發癥，比如腹腔積液、下肢水腫、水電解質紊亂、低血鉀癥等等。此時，患者可能會合并肝臟炎性反應，之后發展為肝纖維化、肝硬化。大量數據都證實，重癥脂肪肝患者可進展為肝硬化。

一旦出現肝硬化，患者未來不但有癌變的可能性，進入失代償期之后，患者就可能會出現各種致命性的嚴重并發癥，比如肝性腦病、上消化道出血、腹水等等。

所以，千萬不要小看了脂肪肝，它的背后可能就是更加嚴重、持續發展的肝臟損傷。特別是酒精性脂肪肝，未來等待患者的就是肝炎、肝硬化和癌變。

長期的飲食結構不合理,生活差有關,上述會讓外邪入侵,體內寒氣逐漸累積,陰陽失去平衡,膽汁減少,食物停留過久,不能完全消化分解吸收,部分膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃的不適情況,夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

這里需要轉變的不僅僅是認知，而且需要從行動來證明，挑戰自己的潛規則，除了不再熬夜，飲食方面也要盡量清淡些，趁著節假日到蘇北灌南等地采挖些紫花苦菜，回去熬湯，輔之以紅糖調之，盡量煮著用，平時注意保暖，不可受涼。

因此，大家應當提高對脂肪肝的重視和警惕性，如果就醫檢查時，確診為了脂肪肝，應當從生活中積極找到病因，并開始相關調整，比如控制體重增長、保持科學均衡的飲食攝入、定期進行運動、戒酒等。在必要的情況下，還需按照醫生建議輔以各種保肝的藥物。