寧夏
血淚教訓：跑步露出私密，慎行
現在天氣變得越來越熱，這就意味著跑者在跑步時會出更多的汗，像我們跑一場長距離或者是馬拉松的距離，那么跑完后從濕透了的衣服擰出的汗水多達幾斤，這個說法一點也不過份。于是，跑者們會穿專業的跑步短袖和短褲以便更好地散熱，而跑步短袖和短褲穿在女跑者身上后，比起穿在男跑者的身上，看上去顯得更加少和短。
我們一直說，女跑者比男跑者在跑步這件事上遇到的阻力更大，最直接的就是她們總要多穿一件內衣，所以，為了進一步的“減負”，她們在短袖的基礎上還要穿得更短，于是，許多女跑者在跑步時會把肚臍眼露在外面。
肚臍眼也是屬于私密的，這要放在以前是不能外露出來的，雖然女跑者跑步時露出肚臍眼從而對身體的散熱有一定的好處，但是事實上壞處卻更加明顯。跑步的過程中大量出汗后身上的毛孔會被充分打開，
而一般情況下從熱身拉伸和跑步距離時間的性價比來考慮，我們一次跑步都在一小時以上，跑長距離和馬拉松的時間就更長，露在外面的肚臍眼就這樣一直被涼風吹著，在這樣長時間的跑步中，就容易引發一些身體方面的問題。
肚臍眼一直被灌著涼風，最直接的問題就是女跑者很可能會出現肚子疼，腸胃也出現不適，嚴重的情況下就急著要找廁所，而有時我們還在不熟悉的地方和路線跑步，因為不熟悉導致一時間找不到廁所而快要急哭了或者不幸地飛流直下三千尺的話，場面要多尷尬就有多尷尬，那時候女跑者真的連腸子都悔青了。
而且，如果長期這樣地露著肚臍眼跑步，也可能會造成腸胃的功能性紊亂，這對女跑者來說完全就是得不償失，所以我們在跑步前一定要三思而后行。那么，如果有女跑者對身體的散熱和“減負”很苛求的話，那就貼上肚臍貼，像許多的馬拉松精英女選手就經常使用肚臍貼，或者我們把短袖改成跑步背心，重要的是，我們女跑者不能為了跑步的一時痛快和露肚臍眼的漂亮而拿健康做代價。
歡迎理性討論！圖片來源網絡，如侵權聯系刪除！
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
