“喬嫚”是個化名，來自南方周末報道的這篇很震撼的文章《便秘的中學生，和被忽視的如廁自由》。

我看了她的時間表，“早上5:50起床，6:30前進入班級早讀，中午12:00下課回家，13:50抵達學校上課，18:15下課，其間有30分鐘的時間在食堂吃晚飯，晚自習從18:45持續到21:50。”

想起我自己讀高中的時候，也是類似的情況，我不住校，所以排便有時候在中午，或者在家里。幾乎不吃晚飯，好歹挺過了晚自習，就匆匆睡覺了。這樣的生活，一天也不想過。上了大學之后，身體糟糕極了，開始出現報復性嗜睡。我猜當時我的同齡人中，應該也有一些“功能性便秘”的情況，只是當時沒有媒體關注。

回首往事，自己到了三十歲了，什么985啊，博士啊，也都讀完了，自己真正的熱愛與專業學習嚴重不匹配，賺的也不多。除了把自己的身體搞壞了，心情容易大起大落之外，之前那樣用功學習的意義，倒是沒怎么看出來。反倒是我真正的學習，都是通過自己讀書來完成的。

我現在很喜歡坐在馬桶上看書，很多人覺得這不健康，但我覺得很愜意很輕松，最大的輕松來自于，我終于遠離那個我討厭的環境和人群了。

連拉個屎都不能輕輕松松拉的環境，這樣就算是卷出來，有什么意義呢？除了自己的消化系統會遇到問題，心態上難道不會有影響嗎？

根據南方周末的報道，這并不是因為喬嫚是在山東讀書的原因，山河四省盡管更卷，但是上海崇明區的便秘情況也很顯著，“每100人就有13人患有功能性便秘”。

更有甚者，還有超過一個月不排便的學生，“大多為住宿生”。因為沒時間拉屎，而且食堂沒有足量的蔬菜。

學校在規章制度里面，應該很少會關心學生拉屎這么基礎的事情，他們關注的是學生的紀律以及升學率。如果把學生當成一個人去看待，就會意識到，人都需要拉屎啊，拉屎也是需要時間的。把時間表排的這么緊，我不明白校領導們到底是在干嘛，是想讓中學生研究芯片嗎？

我找到一張日本中學生一天的時間表：

8:50才開始上課，早上有足夠的時間用于拉屎。

日本中學生

下午3:25就上完課了，在4:00的社團活動之前，有個空檔，學生有時間去拉屎。

5:00正式放學，回到家里的學生，又可以拉屎。

晚上6:00開始，學生去上一些興趣班，陶冶身心的，身心一放松，間隙不就又可以去拉個屎嗎。

晚上睡覺前又可以拉一次屎。

統計了一下，日本中學生一天至少有五次拉屎的機會。

更為重要的是，日本中學生每天上課的時間比較短，在學校待的時間沒那么久，有更多的自由時間。晚上的興趣班也不是為了去刷分的，不是強制性的，如果沒興趣補課，待在家里，在馬桶上蹲幾個小時看書，也是可以的。

如果是比較中學時間表，我們的孩子的確比日本學生要用功多了，但是用功到連拉屎的時間都沒有，這樣的努力還值得嗎？

一個人，起居住行，都應該有足夠的寬裕度，這樣才能全面健康地成長。如果中學都把學習搞的這么緊了，孩子上了大學不厭學才怪呢。沒有生活方式的自由，就沒有心智的自由，更別提什么創造性的活動了。

如果學校領導還是理解不了，建議讓部分老師，參照學生的日程表去作息，通吃同住，看看他們能不能拉出屎。

拉屎不自由，則高考無意義。