陽(yáng)光訊（記者 梁永飛 通訊員 張琦）為切實(shí)做好學(xué)生的近視防控工作，確保學(xué)生身心健康發(fā)展，有效控制和降低學(xué)生近視率，提高學(xué)生視力保護(hù)意識(shí)，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，正確引導(dǎo)學(xué)生合理用眼、科學(xué)用眼，保障學(xué)生視力健康我校聯(lián)合陜西銀海精微眼科醫(yī)院為全校學(xué)生進(jìn)行了視力檢查，西安市未央?yún)^(qū)長(zhǎng)樂第二小學(xué)開展全校學(xué)生視力檢測(cè)工作。

檢測(cè)現(xiàn)場(chǎng)，在老師們的悉心引導(dǎo)下，學(xué)生們手持視力檢測(cè)表，秩序井然地排隊(duì)等候。

醫(yī)護(hù)人員運(yùn)用專業(yè)設(shè)備，采用科學(xué)規(guī)范的檢測(cè)方法，從裸眼視力到矯正視力，認(rèn)真細(xì)致地為每一位學(xué)生進(jìn)行視力檢查，詳細(xì)記錄檢測(cè)結(jié)果，并根據(jù)學(xué)生視力情況給予針對(duì)性的護(hù)眼建議。學(xué)生們積極配合，按照醫(yī)護(hù)人員的指示，睜大眼睛、辨別視標(biāo)，現(xiàn)場(chǎng)氛圍緊張又有序。

保護(hù)眼睛小妙招

1.減少看手機(jī)、電視，玩平板游戲，長(zhǎng)時(shí)間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛。

2.看書時(shí)坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時(shí)看書。不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看。

3.注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。手上有很多細(xì)菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時(shí)，可以用清水沖洗。

4.多到戶外參與體育鍛煉，跳繩、拍球、跑步……讓我們的身體更健康。

5.多吃新鮮的蔬菜和水果。每一種食物都有營(yíng)養(yǎng)，每一種食物都嘗試，不挑食、不偏食。

6.通過對(duì)眼部周圍穴位按摩，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，認(rèn)真做好眼保健操，有助于改善眼的疲勞。

7.家長(zhǎng)多陪伴孩子參與體育鍛煉。每天保證孩子2小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，防止近視。

學(xué)生的視力健康離不開家校的共同努力。讓我們以科學(xué)的方法為指引，以溫暖的陪伴為紐帶，幫助孩子們養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣——減少電子屏幕時(shí)間、增加戶外活動(dòng)、保持正確讀寫姿勢(shì)，讓明亮的眼睛成為他們探索世界的窗口。