山東
浙江，17歲高中生上廁所腸子掉出來，經檢查是脫肛！醫生：“這個習慣你可能也有，一定要注意了！”網友：正在上廁所刷到這個視頻，我是繼續拉還是？在線等，比較急！
這天，小李上廁所時突然肚子一陣劇痛，低頭一看，發現馬桶里都是便血。可這還沒完，他體內的腸子突然“掉”了下來！
小李頓時嚇尿了，連忙打了120了，之后被送到醫院急救。
醫生檢查后發現小李脫肛，需要手術治療！
那么，小李為什么會突然脫肛呢？
原來，小李是個高中生，喜歡邊上廁所邊玩手機，一坐就是一兩個小時！
可是，上廁所時間長跟脫肛有什么關系呢？
“脫肛”醫學上稱為直腸脫垂，就是直腸或肛管從肛門脫出。如廁過久可能引起痔瘡、便秘，嚴重的導致肛裂直腸脫垂。
看到這個很多人都坐不住了，因為大家都有上廁所玩手機的習慣，一坐就是半小時！
還有上班族，家里不拉，硬是憋到公司了，這樣就可以“帶薪拉屎”，而且能翹班多久就蹲多久……
此事引發熱議，有網友說，我同事進廁所至少30分鐘，有時50分鐘，每天無論活多忙，她都如此，基本上她工作3分之一我干了。
也有網友說，我同事每天上班期間，至少要上5次廁所，且每次不低于20分鐘，8小時工作時間，2小時都在拉屎，他是如何做到脫崗不脫肛的？
還有網友說，我少年時代也是一到廁所看著小人書就半個多小時，20幾歲時就肛瘺切了一次，30歲又切了一次，32歲直接把肛門一邊的肉切掉了，變成三半，可現在43歲肛門另一半仍然腫脹的難受，再切就包不住屎了！
那么，要預防脫肛要怎么做呢？
根據醫生的說法，需要做到以下幾點：
1、縮短排便時間。如廁最佳時長應少于5分鐘，便秘者不宜超過10分鐘，已經有痔瘡的病人更應該縮短排便時間，建議不超過3分鐘！
2、調整飲食結構，少油膩、少辛辣！
3、避免久坐糾正，尤其是上班族，每小時活動一次。
4、堅持提肛運動，增強肛門括約肌功能！
雖然手機很好玩，翹班也很爽，但是大家一定要注意自己的身體哦！
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