今天午休睡不著，可能是因為自己不累，也可能是孫子不在
家，又是假期，陰雨天，打亂了生活節奏所致。

起床翻看，刷到了一段文字，白巖松寫的《中國人為什么不快樂》一文，我連著聽了兩遍，受益很大，結合我自身情況，分析一下我常常悶悶不樂的原因。

早些年間，我的兩個兒子均成家立業，我總是快樂不起來，我請教了我村的老中醫，他對我的情況了如指掌，他說：“你是完美主義思想作怪，凡事總追求完美，所以快樂不起來。”

他說的很過，我確實是如此，做事總追求完美，總在意別人的評價，總替別人著想，遇事向內求，總是反醒自己，寧肯人負我，決不做我負人，愛護名譽比自己的生命都重要。

今天，聽了白巖松的分析，對照自己的實際情況，我得做出大的改變。

第一，缺失信仰；

我決不是缺失信仰，而是太過關注別人，而忽略了自我感受，我的信仰就是無私奉獻，服務于人，只做耕耘，不問收獲。

如今，滿60歲了，退休了，開啟了人生第二輩子，得為自己想想了，照顧好自己，世界才會屬于你，風雨在天，快樂在己。

第二，愛攀比；

從今往后，不再與任何人比，只與自己比，今天的自己比昨天好，明天會更好，珍惜當下，活好眼前，自己就是最棒的，最成功的，獨一無二的，絕無僅有的。

第三，對美好的事物不感動；

世上從來不缺少美，而是缺少一雙發現美的眼睛。

從今往后，善于發現美，記錄美，分享美，美美與共。

不懂得施舍；

給永遠比拿更快樂！不能施舍物質，精神施舍也是無價的.，也是更有意義的。

每天在今日，在上分享人生感悟，社會經驗，育兒知識，這就是最高級的施舍。

單調與規律；

豐富自己的退休生活，不只接送孫子，健身，走路運動，打太極，搞創作，幫妻子疊被子，洗碗，拖地，都是美好的生活。

焦慮無處不在；

如今，不再焦慮，前30年看父敬子，后30年看子敬父。

現在已經60歲了，就把一切焦慮丟給兒子們去抗吧！

壓力太大；

現在還能再有什么樣的壓力呢？放開，看開，想開，除了生死，一切都是浮云，只管健康和快樂，其它隨風而去。

不敢堅持做自己；

60歲后，功成名就了，功德圓滿了，該真正做一回自己了。

為自己活一回，做自己想做的事，吃自己想吃的東西，見自己想見的人，交自己想交的朋友。

心靈的封閉；

從今往后，今日，平臺，將是我心靈的崗灣，陣地，傾訴口，發泄渠道。