我們先來講一下小建中湯的組成：飴糖，桂枝，芍藥，生姜，大棗，甘草

小建中湯里面的建中二字就是建立中焦脾胃的意思，那么我們為什么要建立中焦？因為中焦指的就是脾胃，一旦脾胃虛弱，五臟六腑都會跟著受到影響，所以在中醫理論中講，脾是生化氣血的源頭，脾胃也是后天的根本，同樣脾胃一旦虛弱，氣血不足，其他臟腑得不到氣血的滋養，功能失調從而讓身體出現各種各樣的毛病，可見脾胃在我們身體內有著舉足輕重的作用。

在醫圣張仲景所寫的《傷寒論》中有這樣一段話：虛勞里急，悸，衄，腹中痛，夢失精，四肢無力，五心煩熱口干舌燥，小建中湯主之，可以看到小建中湯的用處如此廣泛，可以說大多數病用了它真的是立竿見影，效如桴鼓，尤其是針對陰陽兩虛，和氣血兩虛的人來說有很大的好處。

就比如說文中的”悸“，就是我們現在所理解的心悸心慌，心跳速度快的解釋，一旦脾虛會導致心功能失去滋養，心臟的能量不足，不能源源不斷的提供血液所以就會出現心悸心慌的表現，而“衄“指的是流鼻血的意思脾一旦虛弱，不能統血就會出現流鼻血的情況，血不足再加上脾胃虛弱就會出現口干舌燥，五心煩熱，失眠盜汗的情況，脾功能失去溫煦的作用就會出現四肢酸痛，無力的表現，當我們身體出現這些問題的時候我們可以參考小建中湯加減來進行調理。

在傷寒論中有這樣一句話，傷寒二三日，心中悸而煩者，小建中湯主之，意思是氣血兩虛的人出現心悸心慌，情緒煩躁，同時又因為傷寒從而加重病情的解釋。

但是需要注意了：針對氣血兩虛的人我們要明白，當你發汗的時候也會損傷氣血，這對于本身就氣血虛的人來說更是雪上加霜，所以我們在調理的時候先養好中焦脾胃，氣血恢復正常后邪氣也就會不攻自破！中醫講“虛人傷寒建其中”說的就是這個意思。

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