新夢想環(huán)球教育李老師指出，在英國UCAS系統(tǒng)申請中，個人陳述（PS）占據(jù)著舉足輕重的地位。它是招生官了解你的一扇窗，是你展示自身獨特性、專業(yè)熱情與潛力的關(guān)鍵舞臺。尤其是自2026年申請季起，UCAS個人陳述迎來重大改革，原本一篇通用的陳述被拆分為三個結(jié)構(gòu)化問題，這使得PS的寫作更具針對性和策略性。掌握正確的寫作方法，對于斬獲理想院校的錄取通知書至關(guān)重要。?
一、新政策下的PS核心要點剖析?
（一）問題一：學(xué)科熱情與認知深度?
這一問題旨在挖掘你對所申請專業(yè)的內(nèi)在驅(qū)動力和深入理解。你可以從學(xué)習(xí)動機入手，思考是否有家庭氛圍的熏陶、某位導(dǎo)師的啟發(fā)或者特殊經(jīng)歷的觸動，點燃了你對該專業(yè)的熱情之火。例如，若申請生物科學(xué)專業(yè)，你可以講述童年時跟隨熱愛生物學(xué)的祖父在花園里觀察昆蟲，從而對微觀生命世界產(chǎn)生濃厚興趣的故事。?
在學(xué)科探索方面，閱讀專業(yè)書籍、論文是展現(xiàn)你積極求知的重要途徑。提及具體書名和論文觀點，以及它們?nèi)绾瓮卣沽四銓I(yè)的認知邊界。如在準備申請物理學(xué)專業(yè)時，閱讀了霍金的《時間簡史》，書中對宇宙起源和黑洞理論的探討，激發(fā)了你對天體物理領(lǐng)域的深入思考，促使你進一步查閱相關(guān)學(xué)術(shù)資料，了解前沿研究動態(tài)。?
此外，將專業(yè)學(xué)習(xí)與職業(yè)目標緊密相連也不可或缺。如果你立志成為一名環(huán)境科學(xué)家，那么在個人陳述中，結(jié)合參與氣候變化研究項目的經(jīng)歷，闡述該專業(yè)如何為你實現(xiàn)長期職業(yè)目標提供支撐，展現(xiàn)你對專業(yè)前景的清晰規(guī)劃。為使回答更具說服力，務(wù)必引用具體案例，像“通過參加劍橋大學(xué)在線課程《神經(jīng)科學(xué)導(dǎo)論》，我發(fā)現(xiàn)了大腦可塑性與人工智能算法的交叉興趣，這進一步堅定了我在神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域深入探索的決心”這樣的表述，能讓招生官切實感受到你對專業(yè)的深度思考。?
（二）問題二：學(xué)術(shù)經(jīng)歷與專業(yè)準備?
此問題聚焦于你的學(xué)術(shù)能力以及過往經(jīng)歷對專業(yè)學(xué)習(xí)的鋪墊作用。首先，梳理A-Level/IB等課程中與申請專業(yè)緊密相關(guān)的科目。以申請計算機科學(xué)專業(yè)為例，著重強調(diào)數(shù)學(xué)、物理成績的優(yōu)異表現(xiàn)，以及在編程項目中的實踐成果，如獨立開發(fā)過小型應(yīng)用程序，詳細說明在項目中運用的算法、解決的技術(shù)難題，以此證明你具備扎實的學(xué)科基礎(chǔ)和實踐能力。?
學(xué)術(shù)成果也是亮點所在，學(xué)科競賽獲獎、參與科研論文撰寫、完成小組項目等經(jīng)歷都能為你增色不少。若在英國物理奧林匹克競賽中取得佳績，可描述競賽過程中如何運用物理知識攻克復(fù)雜難題，鍛煉了自己的邏輯思維和問題解決能力；參與科研論文撰寫，則分享研究課題、方法以及自己在其中承擔(dān)的角色和收獲。?
同時，別忘了挖掘可遷移技能。例如，通過歷史論文寫作訓(xùn)練了批判性思維，在經(jīng)濟學(xué)建模經(jīng)歷中培養(yǎng)了數(shù)據(jù)分析能力，這些技能在未來專業(yè)學(xué)習(xí)中都將發(fā)揮重要作用。需要注意的是，回答時避免單純羅列課程名稱，而是要闡述“如何通過XX課程培養(yǎng)了XX能力”，比如“統(tǒng)計學(xué)課程中的假設(shè)檢驗訓(xùn)練，讓我學(xué)會用數(shù)據(jù)驗證商業(yè)假設(shè)，為今后在金融專業(yè)中進行風(fēng)險評估和市場分析奠定了基礎(chǔ)”，突出學(xué)習(xí)過程中的能力轉(zhuǎn)化。?
（三）問題三：學(xué)業(yè)外經(jīng)歷的助力?
該問題關(guān)注你在學(xué)業(yè)之外的經(jīng)歷如何塑造與專業(yè)相關(guān)的素養(yǎng)。興趣愛好、社團活動、志愿服務(wù)等皆可納入其中。比如參加辯論隊，鍛煉了邏輯表達和快速思考能力，這對于法律、政治等專業(yè)的學(xué)習(xí)至關(guān)重要；音樂考級過程中培養(yǎng)的專注力和對細節(jié)的把控能力，與工程、醫(yī)學(xué)等注重嚴謹性的專業(yè)相契合。?
關(guān)鍵在于建立經(jīng)歷與專業(yè)素養(yǎng)的緊密聯(lián)系。以校報主編的經(jīng)歷為例，策劃“人工智能倫理”專題報道，在收集資料、采訪專家、撰寫文章的過程中，學(xué)會平衡技術(shù)創(chuàng)新與社會影響，而這正是計算機科學(xué)專業(yè)中需要深入探討的方向。通過這樣的闡述，讓招生官看到你在學(xué)業(yè)外經(jīng)歷中積累的寶貴經(jīng)驗，如何與專業(yè)學(xué)習(xí)相互交融，展現(xiàn)你的綜合素養(yǎng)和獨特視角。?
二、高分PS的寫作技巧與策略?
（一）提前規(guī)劃，積累素材?
參加目標院?；顒樱禾崆?-2年關(guān)注目標院校開放日、線上講座等活動。如申請帝國理工學(xué)院工程系，積極參加其舉辦的線上工程創(chuàng)新講座，聆聽教授分享前沿研究成果和行業(yè)發(fā)展趨勢，了解學(xué)院教學(xué)理念和課程設(shè)置，將感悟與收獲記錄下來，為PS寫作積累素材。同時，與在校學(xué)生交流，獲取一手學(xué)習(xí)體驗，豐富對學(xué)校和專業(yè)的認知。?
開展專業(yè)相關(guān)項目：利用課余時間完成1-2個與專業(yè)緊密相關(guān)的項目。若申請環(huán)境科學(xué)專業(yè)，可參與學(xué)校組織的校園生態(tài)系統(tǒng)調(diào)研項目，實地采集樣本、分析數(shù)據(jù)，運用所學(xué)知識撰寫調(diào)研報告。在項目執(zhí)行過程中，遇到的問題及解決方法都是PS中的閃光點，能有力證明你對專業(yè)的實踐探索和解決實際問題的能力。?
（二）突出獨特性，拒絕模板化?
運用具體細節(jié)：在描述經(jīng)歷和觀點時，避免泛泛而談，多用具體細節(jié)和數(shù)據(jù)支撐。例如，在講述參加數(shù)學(xué)競賽經(jīng)歷時，不要簡單說“我參加了數(shù)學(xué)競賽并取得了好成績”，而是詳細描述“在全國高中數(shù)學(xué)聯(lián)賽中，面對一道關(guān)于數(shù)論的難題，我運用所學(xué)的費馬小定理和中國剩余定理，經(jīng)過近40分鐘的推理計算，成功得出答案，最終獲得了省級一等獎的好成績”，讓招生官身臨其境感受你的能力和努力。?
展現(xiàn)個性思考：對于專業(yè)相關(guān)話題，提出自己獨特的見解和思考。如申請哲學(xué)專業(yè)，在閱讀柏拉圖的《理想國》后，結(jié)合現(xiàn)代社會現(xiàn)象，闡述對書中“正義”概念的新理解，展示你不拘泥于傳統(tǒng)觀點，具備獨立思考和批判性思維的能力。?
（三）模擬招生官視角自查?
明確熱愛理由：確定目標專業(yè)后，深入思考并列出至少3個“為什么熱愛”的具體理由。以申請心理學(xué)專業(yè)為例，可能是對人類行為背后復(fù)雜心理機制的好奇、觀看相關(guān)紀錄片后對心理咨詢幫助他人的向往，以及在生活中觀察到身邊人心理變化引發(fā)的深入思考。這些理由要貫穿于PS的各個部分，使全文邏輯連貫。?
問題拆解草擬初稿：按照UCAS新問題的要求，采用“問題拆解法”草擬PS初稿。每個問題至少包含2個具體案例，確保內(nèi)容豐富、論據(jù)充分。比如在回答問題二時，結(jié)合高中物理課程中電學(xué)實驗的經(jīng)歷，詳細闡述如何通過實驗掌握電路分析方法，培養(yǎng)了動手實踐能力；再提及參與的科研項目，介紹研究課題、自己承擔(dān)的任務(wù)以及取得的成果，全面展示學(xué)術(shù)經(jīng)歷對專業(yè)學(xué)習(xí)的準備作用。?
真實性測試：完成初稿后，找老師、留學(xué)顧問或有留學(xué)經(jīng)驗的學(xué)長學(xué)姐進行“真實性測試”。他們從旁觀者角度，檢查經(jīng)歷是否真實可驗證、邏輯是否自洽。確保文中提及的每一個事件、觀點都經(jīng)得起推敲，避免出現(xiàn)漏洞，給招生官留下不良印象。?
合理使用AI輔助：在語言優(yōu)化環(huán)節(jié)，可適當(dāng)借助AI工具，如檢查語法錯誤、調(diào)整句式節(jié)奏等。但務(wù)必保留30%以上的“個性化表達”，如獨特的比喻、專業(yè)領(lǐng)域的個人見解等，使PS既有流暢的語言表達，又不失個人風(fēng)格。同時，利用AI工具拓展思路，如讓其列出“生物醫(yī)學(xué)工程專業(yè)相關(guān)的課外實踐方向”，再結(jié)合自身實際情況篩選并深入挖掘，為PS增添亮點。?
新夢想環(huán)球教育李老師建議，在撰寫UCAS個人陳述時，務(wù)必緊扣新政策下的問題要點，提前做好規(guī)劃，積累豐富素材，突出個人獨特性，從招生官視角精心打磨每一個細節(jié)。若在寫作過程中遇到困惑，隨時咨詢專業(yè)人士，為你的英國留學(xué)申請之路添磚加瓦，助力你邁向理想學(xué)府。