一提到兒童節(jié)，80后的回憶里是什么樣的？禮物、游樂場、氣球、冰激凌、和小伙伴兒們做游戲、盡情地撒歡兒，父母在一旁微笑著加油和陪伴……

一想起來，都是滿滿的幸福感。對于孩子來說，快樂是成長不可缺失的因素，而快樂的來源，不僅是與大自然的親近，還有對新奇事物的體驗和嘗試，更重要的是和家人在歡聲笑語中的愛與陪伴。

但如今，孩子和大人的快樂來源漸漸被電子產(chǎn)品壟斷了。有句話說，現(xiàn)代家庭里有三個主角：家長、孩子和手機。

有些父母圖省事，會在孩子小的時候，把手機、Pad塞給他玩兒，大人自己也是捧著電子產(chǎn)品沉浸其中。漸漸地，家庭成員之間的互動越來越少，冰冷的電子屏幕取代了爸媽的溫暖懷抱，游戲音效替代了睡前故事，親情就在像素的洪流里慢慢變淡。

等孩子長大后，也習慣了沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，不再跟父母有親密交流，兩代之間關(guān)系緊張。不僅如此，過度依賴電子產(chǎn)品會影響身心健康，比如視力下降、睡眠不好、注意力不集中等，甚至還大大地影響孩子社交能力的發(fā)展，問題會越來越多。

其實，如今越來越多的父母已經(jīng)開始行動了！他們選擇放下電子產(chǎn)品，更多地投入到親子時光里，拾回曾經(jīng)的快樂：也許是一場酣暢淋漓的戶外奔跑，一次充滿創(chuàng)意的手工制作，或者是圍坐在桌邊的趣味桌游，或是沉浸在知識的海洋里……

每一次親子間的互動都將成為修復(fù)親情的紐帶，讓溫暖的親子聯(lián)結(jié)重新生長，給孩子留下美好的回憶，愛與陪伴才是孩子成長過程中不可缺少的養(yǎng)分。

今天，我們就來看看：放下電子產(chǎn)品，一家人可以玩什么？

參觀博物館，讓學習知識充滿趣味

帶孩子參觀博物館是非常棒的親子活動，也是當下備受明星家庭青睞的“行走的課堂”。

郭晶晶曾在社交賬號上曬出全家人逛故宮的照片，她帶著孩子們一起感受國寶重器的審美熏陶。

歌手吳尊帶兒子逛恐龍博物館時，特意提前準備了尋寶任務(wù)卡，讓孩子在尋找化石模型的過程中，自然解鎖古生物知識，笑聲回蕩在展廳之間。

舞蹈家黃豆豆帶女兒參觀敦煌特展，看到壁畫上的飛天造型時，即興在展廳內(nèi)演示舞姿，父女倆的互動讓靜態(tài)的文物瞬間“活”了起來。

今年3月，撒貝寧和妻子李白帶著孩子們在上海自然博物館參觀。他們在恐龍骨架展區(qū)前蹲下，用兩根手指比畫著給孩子們講解恐龍的特征。李白還給孩子們親自示范了不同種類的恐龍“龍語”和模仿它們生前是如何生存的，引導(dǎo)兩個孩子發(fā)揮想象。

一起做手工，培養(yǎng)孩子的想象力與動手能力

來自浙江嘉興的90后夫妻陳盧郎和周遠青有兩個兒子。

和很多年輕人一樣，在工作之余，陳盧郎喜歡打游戲，刷短視頻。兩個兒子也有樣學樣，每天手機不離手。

周遠青看在眼里，急在心上，她決定行動起來，從根源上改變這一狀況。

她建議丈夫“找點兒事做”，這樣既能不再浪費時間，又能和孩子多互動，增進親子感情。

陳盧郎聽取了建議。喜愛手工的他開始帶著兒子們一起制作玩具、家具、擺件，把家中的老物件“變廢為寶”。

一開始，父子三人選擇制作“鳥巢沙發(fā)”。這個沙發(fā)可不簡單，是知名設(shè)計師的作品，售價高達26萬元。

為了節(jié)約成本，陳盧郎把家里廢棄的抱枕拆了個遍，取出棉花，一針一線地純手工縫制拼接。

一個星期后，低配版的“鳥巢沙發(fā)”誕生了，總共花了80多元。

他們制作的老物件不僅受到鄰居家孩子的喜愛，還得到了網(wǎng)友們的點贊，陳盧郎十分滿足。

同年夏天，電視劇《蓮花樓》大熱。周遠青在追劇時突發(fā)奇想，提議丈夫復(fù)刻劇中主人公居住的蓮花樓。陳盧郎欣然答應(yīng)。

制作蓮花樓可不容易。夫妻二人分工明確，一個看圖一個施工，邊做邊研究。他們先用掐絲琺瑯工藝改造成舊柜子，再用舊輪胎做搖椅。兩個兒子也沒閑著，在旁邊幫忙遞工具、打下手，一家人齊心協(xié)力。

歷時8天，“蓮花樓”雛形初現(xiàn)。接著，夫妻倆拍攝短視頻記錄蓮花樓的完成進度。短短幾天，7個視頻就收獲近30萬點贊，漲粉1萬多。

網(wǎng)友紛紛稱贊：“動手能力 666”“這生活好美”“在哪里？求地址”。

看著全家人齊心協(xié)力的作品，一家四口興奮地爬上樓，別提多幸福。

去年8月，自游戲《黑神話：悟空》上線后，有一條視頻意外爆火：90后媽媽給兒子打造純手工“黑悟空盔甲”。

小男孩又又接觸到這個新網(wǎng)游后，對孫悟空那身戰(zhàn)甲念念不忘，直說做夢都想有一套自己的“悟空裝”。

又又媽心里一動，決定親手給兒子做一套“低配版”的悟空戰(zhàn)甲。

媽媽先上網(wǎng)搜集了好多資料，仔細研究每一處細節(jié)，從盔甲的紋理到衣擺的飄逸度，都想盡力還原。

接著，母子倆去了附近的布料市場和五金店采購。媽媽負責設(shè)計裁剪和縫制；又又在旁邊幫忙畫圈、切割、粘膠，偶爾還拿起畫筆，在媽媽指導(dǎo)下在布料上勾勒圖案輪廓、上色。

每次遇到難題，比如怎么把盔甲固定得更牢，怎么讓衣擺更自然地擺動，母子倆會一起耐心地討論，尋找解決辦法。

又又還發(fā)揮創(chuàng)意，拿出氣球和3D打印筆，一頓“抽象創(chuàng)作”，戳破氣球留下黑色線框，捏上黏土，鎧甲上的獸面點綴就有了。

經(jīng)過幾天的努力，一套充滿愛意與創(chuàng)意的“黑神話悟空服裝”終于做好了。

當又又穿上這套衣服站在鏡子前，那股由內(nèi)而外的喜悅和自豪，讓又又媽特別欣慰。

這身鎧甲雖然沒有游戲里那么精致，但母子倆共同制作的這份意義，是任何成品都比不上的。

拍200多集玩具戰(zhàn)爭片，比手機游戲酷多了

河北保定市易縣有一位草根演員寇順心，因扮演孫悟空惟妙惟肖，在當?shù)匦∮忻麣狻５３Ｃτ诟鞣N演出，早出晚歸，有時甚至幾天都不回家，與兒子的溝通也越來越少。

寇順心發(fā)現(xiàn)，兒子開始沉迷于手機游戲，尤其對槍戰(zhàn)類游戲愛不釋手。他沒有責罵或粗暴地阻止兒子，而是決定想辦法把兒子從手機游戲中“搶”回來。

寇順心開始在各大電商平臺和實體玩具店，精心挑選各種戶外活動所需的軍事玩具材料。

這些材料種類繁多，極具創(chuàng)意。有能動手組裝飛機的零件，有模擬真實戰(zhàn)場制作大炮的模具，還有激發(fā)孩子想象力的坦克設(shè)計圖紙和組件。

當寇順心把這些玩具材料帶回家時，兒子的眼睛瞬間亮了起來。

兒子小寇按照說明書的步驟，認真地組裝、調(diào)試著各種玩具。

在這個過程中，小寇不僅學會了使用工具、看圖紙，還逐漸培養(yǎng)了耐心和專注力。寇順心看著兒子開心的樣子，心里滿是欣慰。

之后，他們還一起搭建了一個沙盤。

他們堆起連綿的假山，挖出蜿蜒的河流和溝壑，把沙盤打造成了一個微縮的戰(zhàn)場。

小寇對這些玩具和場景特別感興趣，還自己動手用小樹杈制作了許多欄桿。

寇順心發(fā)現(xiàn)每次游戲結(jié)束后，“戰(zhàn)壕堡壘”都會有部分損壞，沒法留作紀念。

于是，他和兒子提議一起拍攝“戰(zhàn)爭片”，這個提議得到了小寇的熱烈響應(yīng)。

為了增強戰(zhàn)爭氛圍，寇爸爸在沙盤上引燃威力極小的鞭炮，制造出炮轟的效果。

父子倆一起研究劇情、準備腳本。寇順心充當導(dǎo)演、攝像和煙火師，小寇既是劇務(wù)又客串演員。

他們還一起配音，大喊著：“讓你嘗嘗我無敵火炮的威力。”

很快，他們成功制作了200多集“玩具戰(zhàn)爭片”。

這些視頻在網(wǎng)絡(luò)上迅速走紅，吸引了大量網(wǎng)友關(guān)注和點贊，央視新聞還給他們點贊。

許多網(wǎng)友都說：“這是見過的最用心的爸爸，希望家長們能明白陪伴的意義，多花時間和心思在孩子身上。”

帶孩子一起做公益，先懂得愛再傳遞愛

山西大同的趙靜擁有一個幸福的四口之家，兩個女兒活潑可愛。不過隨著女兒們年齡漸長，趙靜發(fā)現(xiàn)她們對手機越來越沉迷。

于是，趙靜決定帶女兒們“走出去”。她帶女兒們?nèi)⒓痈鞣N親子活動，“放下手機做一些有意義的事，同時也能多認識一些朋友”。

在和女兒參加的活動中，趙靜發(fā)現(xiàn)不少家長重孩子的智力開發(fā)輕品格的培養(yǎng)。“要想傳遞愛，先要讓自己的孩子懂得愛。”丈夫的一句話點醒了趙靜。

2015年剛?cè)攵w靜邀約幾位同事和家人一同探望大同市新榮區(qū)三墩村三墩小學的留守兒童，給孩子們送去書包、棉衣等學習和生活用品，兩個女兒開心地和小朋友們玩游戲……

“回家的路上，我看到大女兒的眼睛濕潤了，當時我就明白自己的決定沒有錯。從那以后，大女兒很少鬧情緒，對父母有了更多的理解。”這讓趙靜夫婦更堅定了做公益的決心。

此后，趙靜開始嘗試參與和組織家庭急救知識宣講、非物質(zhì)文化遺產(chǎn)推廣等多種多樣的公益活動。“通過做公益，我們一家人越來越融洽，大女兒從內(nèi)向變得陽光，小女兒也懂得了與他人分享。”

那年11月，大同市最大的一家烘焙店推出了糕點DIY活動。趙靜建了名為“愛唯一”的家長群，組織家長和孩子們一起來參加活動，這個群就是“愛唯一親子聯(lián)盟”前身。從最初趙靜分享參加公益活動的收獲和經(jīng)驗，到越來越多的家長參與其中，“愛唯一親子聯(lián)盟”也從開始的60個家庭壯大到了如今的1200多個家庭。

其實，無論逛博物館、做手工，還是參加親子活動，都是父母和孩子一種情感交流和傳遞的方式，都能共同創(chuàng)造出獨一無二的回憶。

每天只要放下手機一小時，一家人就能在親子互動中收獲無盡的溫暖與成長，創(chuàng)造美好的回憶。

專家說：再智能的電子產(chǎn)品也替代不了父母的陪伴

點評專家：周公子

在這個被智能屏幕環(huán)繞的時代，電子產(chǎn)品確實變得越來越聰明。但當我們靜下心來思考：它們真的能代替父母，給予孩子成長中最需要的陪伴嗎？答案顯然是否定的。

一、電子產(chǎn)品永遠無法替代親子間的情感聯(lián)結(jié)

就像山西大同趙靜一家的故事。最初，兩個女兒終日沉迷手機。但當他們一起參與公益活動時，那些共同準備的溫暖時光、分享快樂的歡聲笑語，以及見證女兒們學會共情的感動瞬間，都讓他們的情感紐帶更加牢固。

這些珍貴的親子時刻之所以無法被電子產(chǎn)品取代，正是因為真實的陪伴能給予孩子最需要的情感滋養(yǎng)。

父母的一個擁抱能驅(qū)散恐懼，一個贊許的眼神能傳遞力量，這些充滿溫度的情感交流是任何智能程序都無法復(fù)制的。

二、親子互動能激發(fā)思考，而電子產(chǎn)品往往會抑制創(chuàng)造力

河北保定的寇順心帶著兒子搭建微縮戰(zhàn)場，一起拍攝“玩具戰(zhàn)爭片”的經(jīng)歷就是最好的證明。在這個過程中，小寇不僅學會了看圖紙、使用工具，更在與父親討論劇情、設(shè)計特效時，鍛煉了邏輯思維和解決問題的能力。

反觀手機游戲，大多是按照既定劇本進行，不利于培養(yǎng)孩子的批判性思維和創(chuàng)造力。寇順心用行動告訴我們：真正的陪伴不是簡單的“在一起”，而是通過共同探索激發(fā)孩子的好奇心和創(chuàng)造力，這是任何電子內(nèi)容都無法替代的成長養(yǎng)分。

如今，越來越多的家庭開始重視親子時光。他們選擇放下手中的電子產(chǎn)品，把寶貴的時間投入到高質(zhì)量的陪伴中，用心澆灌孩子成長的每一個重要時刻。

除了以上這些家庭的實踐外，我們還可以做很多。但萬變不離其宗，只要我們能夠堅持一些基本原則，用心去做，一定能夠?qū)崿F(xiàn)高質(zhì)量的陪伴。

• 質(zhì)量重于時間原則

哪怕是短時間的共讀、專注傾聽，都比“物理在場，但各玩手機”的低質(zhì)量陪伴更有價值。父母可以在每天固定時段（如睡前）創(chuàng)造“無干擾”時刻，放下手機，關(guān)掉電視，全身心陪伴孩子。

• 年齡原則

根據(jù)孩子的不同成長階段調(diào)整陪伴方式。

0-3歲嬰幼兒期，可以增加肢體接觸：擁抱、撫觸、面對面表情互動（如模仿孩子的咿呀聲）；進行簡單的互動游戲和語言啟蒙。3-6歲（學齡前），可以玩兒角色扮演游戲：過家家、玩具醫(yī)生、小商店，培養(yǎng)語言能力和同理心。

6-12歲（小學階段），可以共同學習，一起做簡單的家務(wù)（整理書包、照顧寵物），培養(yǎng)獨立性。12歲以上（青春期），可以側(cè)重于建立共同興趣聯(lián)結(jié)，一起運動、看電影、討論社會話題，同時要尊重孩子的自主性。

三、創(chuàng)造共同記憶的儀式感

從每月家庭紀念日到照片墻，從每年家庭成員生日到畢業(yè)禮，所有值得慶祝的節(jié)點，父母都可以和孩子共度。讓愛在重復(fù)中沉淀，讓孩子始終確信：有些時刻，永遠屬于我們。

在智能屏幕無孔不入的時代，電子產(chǎn)品或許能填滿孩子的碎片化時間，卻永遠填不滿他們內(nèi)心對愛的渴求。對孩子而言，成長的沃土從來不是電子設(shè)備的冷光，而是父母陪伴時的溫度。這份毫無保留的愛與關(guān)注，是照亮生命的永恒光源，讓孩子在未來的風雨中始終堅信：無論世界如何喧囂，總有一片溫柔的港灣，永遠為自己停留。

放下電子產(chǎn)品，抱抱孩子吧！用父母眼中的溫暖星光替代那些閃爍的屏幕光影，用親子間的溫情對話替代那些程序設(shè)定的機械回應(yīng)。要知道，父母的陪伴才是給予孩子最好的成長禮物。

參考文章：

1.央視新聞：莫讓童年被“鎖”在屏幕里

2.都市快報：這樣的老公哪里找？浙江90后爸爸放下手機陪孩子，手工復(fù)刻劇中“蓮花樓”

3.普象工業(yè)設(shè)計小站：點贊250W！寶媽自制《黑悟空》同款裝備，看傻網(wǎng)友：媽，還缺兒子嗎！

4.京報網(wǎng)：爸爸用兒子玩具拍“連續(xù)劇”，畫面震撼逼真！網(wǎng)友：酸了酸了

5.光明日報：撒貝寧攜帶妻子李白，龍鳳胎寶寶在上海自然博物館參觀

6.中國婦女報：山西大同趙靜家庭：十年不輟平凡公益路