2025年5月24日，網(wǎng)紅抗癌博主千千（網(wǎng)名“我超愛(ài)肉蟹煲”）因胃癌不幸離世，年僅25歲，一個(gè)年紀(jì)輕輕、正值青春年華的女孩就這樣香消玉殞了，這未免讓人覺(jué)得有點(diǎn)惋惜，不過(guò)，運(yùn)城眾泰肛腸醫(yī)院仔細(xì)回顧了她的患癌歷程，其實(shí)早就有跡可尋。

其一，飲食無(wú)度。據(jù)千千自述，在過(guò)往的很長(zhǎng)一段時(shí)間里，她都保持著一種極不健康的飲食方式，她常常會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因而直接忽略了早飯這一重要的一餐，到了晚餐，她也會(huì)為了減肥晚飯隨意地吃上進(jìn)口應(yīng)付了事，可以說(shuō)，她的吃飯是非常不規(guī)律地，完全不會(huì)考慮身體的所需和營(yíng)養(yǎng)的均衡。除此之外，千千還還酷愛(ài)吃辛辣的食物，幾乎無(wú)辣不歡。然而，她卻不知，這樣的飲食模式是存在很大的風(fēng)險(xiǎn)的，它很容易破壞胃粘膜的屏障，使得胃部更容易受到各種有害物質(zhì)的侵襲，進(jìn)而增加癌變的風(fēng)險(xiǎn)。

其二，久拖不治。其實(shí)，早早很久以前，千千便出現(xiàn)了胃疼不適的癥狀，按理來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)這樣的不適癥狀之時(shí)，她應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行尋醫(yī)問(wèn)診，以便早檢查、早發(fā)現(xiàn)、早治療、早恢復(fù)，然而，她卻并沒(méi)有這樣去做，而是選擇了一直拖著不治療，結(jié)果導(dǎo)致病情變得愈發(fā)的嚴(yán)重，最后到了無(wú)法挽回的地步。

其二，有家族病史。據(jù)千千透露，她的家族中存在著胃炎、胃糜爛病史，遺傳易感性可能加速了她的病情進(jìn)展。

由運(yùn)城眾泰肛腸醫(yī)院的上述分析，相信大家應(yīng)該不難得出這么一個(gè)結(jié)論，那就是千千之所以年紀(jì)輕輕就被胃癌纏身，其實(shí)與她平日里一些不良的生活習(xí)慣以及檢查治療意識(shí)不強(qiáng)是有很大關(guān)系的，所以，如果想要避免像千千這樣的悲劇發(fā)生，運(yùn)城眾泰肛腸醫(yī)院建議大家一定要在自己的生活習(xí)慣、胃鏡篩查、治療工作上多下點(diǎn)功夫，具體為：

首先，要學(xué)會(huì)健康飲食。少吃辛辣、刺激、腌制、油炸、煎烤等重口味的食物，多吃點(diǎn)清淡易消化的食物，如粥類(lèi)、粗糧等食物，且要增加水果、蔬菜的比例，這樣會(huì)更易于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，利于食物的消化和吸收；一日三餐規(guī)律飲食，且要盡量避免暴飲暴食或過(guò)度節(jié)食，這樣會(huì)對(duì)胃部健康大有裨益。

其次，要重視胃鏡篩查。胃鏡檢查是世界衛(wèi)生組織公認(rèn)的發(fā)現(xiàn)和診斷胃癌的“金標(biāo)準(zhǔn)”，如果能夠早點(diǎn)接受檢查，就能早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)早期胃癌的蛛絲馬跡，將其扼殺在搖籃里，從而遠(yuǎn)離胃癌的侵襲，所以，大家一定要重視胃鏡篩查，尤其是那些本身就有胃癌家族史、慢性胃病者，更應(yīng)該提早前往正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)去做胃鏡檢查，以更好地防患于未然。

再次，要留意早期信號(hào)。雖說(shuō)胃癌早期的癥狀相對(duì)比較隱匿，但并非無(wú)跡可尋，所以，如果大家出現(xiàn)了黑便、嘔血、食欲減退、體重下降、持續(xù)上腹痛、腹部腫塊等癥狀時(shí)，一定要及早前往正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)去做檢查，以查明病情，對(duì)癥治療，及時(shí)診斷胃癌的癌變之路。

在生命的最后階段，千千仍然堅(jiān)持記錄自己的病情：“肚子里的瘤越來(lái)越大，醒的時(shí)間越來(lái)越少……”無(wú)數(shù)網(wǎng)友看后不禁淚目，所以，運(yùn)城眾泰肛腸醫(yī)院提醒大家在平日里一定要認(rèn)真積極地做好預(yù)防和治療工作，不要再重蹈千千的覆轍。