五育潤心

陽光成長

12355青春護航之心理健康游園活動

心靈之旅 萌力全開

為了引導學生科學地認識心理健康、了解心理健康知識，學習心理調適的技巧，促進學生形成陽光、積極、樂觀和向上的健康心理，2025年5月23日和30日，橋頭鎮團委攜手鎮少工委、鎮新時代文明實踐中心和鎮12355青少年服務中心，分別在橋頭鎮第二小學、第一小學和中心小學開展了12355青春護航之“五育潤心 陽光成長”心理健康游園活動。

3600余名學生在120余名家長志愿者的暖心護航下，通過沉浸式游戲體驗，5大主題區域，18個創意游戲，孩子們在趣味互動中學習心理調適技巧，在團隊協作中傳遞溫暖力量，開啟了一場趣味與治愈交織的“心靈奇旅”！

1、拍照區——陽光記憶館

在拍照墻前人頭攢動，這里不僅是記錄笑臉的窗口，更成為傳遞積極心理能量的"陽光發射站"。學生們手持創意標語牌，在班主任引導下用鏡頭定格成長宣言，讓心理健康教育在快門聲中悄然浸潤心田。

2、心理宣泄區——情緒解壓站

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溫暖抱抱——無聲的治愈力量

攤位前驚現備受歡迎的人偶——腳踏風火輪的哪吒與溫潤如玉的敖丙成團寵。他們張開雙臂，化身"心靈守護使者"，引發全校學子爭相奔赴。

愛的擁抱給了我力量

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壓力保齡球大戰——壓力清零

10個“壓力瓶”精準狙擊青少年痛點： “不被理解”“考試焦慮”“社交恐懼”等標簽引發共鳴，學生擊倒這些壓力后觸發語音鼓勵：“壓力清零，輕裝前行！”

壓力清零

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情緒回收站—— 接納我們所有的情緒

疑問箱、不滿箱、發泄箱集滿了學生的各種情緒。三個情緒回收箱化身“心靈樹洞”“我的朋友很少”“為什么朋友不理我？”“討厭被比較！”......無不承載著學生們的心理吶喊。同學們都表示扔了心理垃圾，心情舒暢多了！

扔掉壞情緒

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莫家拳招式密碼站—— 非遺文化與心理學科的融合

心理游戲活動中，結合了我鎮莫家拳國家非遺文化，傳統武術×心理療愈，讓文化傳承成為情緒管理載體。

用莫家拳招式打敗壞情緒

3、心理知識普及區——心靈的超市

在熱鬧的心理游園會上，有個別具一格的小攤位——心靈超市。這里聚焦心理健康，涵蓋人際關系、時間管理、學習焦慮、考后調適、自我關懷、預防校園欺凌等知識，為參與者送去心靈“錦囊”，助力大家擁抱健康心理。

4、趣味游戲區——在合作與挑戰中解鎖心理成長密碼

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12355與你同行

現場設置“12355 與你同行”主題攤位，大力宣傳廣東12355青少年服務熱線和“中小學生心靈悄悄話小信箱”項目。工作人員通過發放宣傳手冊、現場講解等方式，向學生及家長志愿者普及心理求助熱線功能并介紹“小信箱”項目。共派發宣傳手冊3000多份。12355 如同溫暖燈塔，為青少年心理健康保駕護航。

12355熱線宣傳

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心理知識小擂臺

心理知識小擂臺，圍繞心理健康各類有趣的心理情境題考驗大家。在歡樂的氛圍中，大家不僅收獲了知識，更學會了如何處理讓人難堪的時刻。

心理知識宣傳

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讓情緒曬太陽

“讓情緒曬太陽”小攤位人氣爆棚。大家在此敞開心扉，將內心的喜怒哀樂盡情傾訴，仿佛讓情緒在陽光下“晾曬”。在輕松氛圍中，學生們釋放壓力，收獲心靈慰藉，游園之旅更添溫暖與治愈。

多開心的活動呀

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優點大轟炸

你夸我贊，將對方的優點盡情“轟炸”而出。歡聲笑語間，大家都發現了自身閃光點，自信的種子在心底悄然種下，這一刻我才知道自己是別人眼里的光！

我有很多很多的優點！

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開心大法

同學們將不同情緒的球投入不同的心理壓力情緒管理方法的網中解鎖了超多快樂秘籍，快樂指數直線飆升！

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情緒過山車

“情緒過山車”攤位，宛如一場心靈的奇幻旅程。學生們穿梭于喜怒哀樂間，情緒如潮水般漲落。在這起伏間，他們與內心對話，接納情緒的多樣，讓心靈在歡笑與沉思中得到治愈與成長。

學會表達情緒

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請留下你的笑臉

學生們拿起畫筆在展板上盡情揮灑，畫下一個個燦爛笑臉。各種笑臉匯聚成歡樂海洋，把快樂傳遞，讓現場滿是溫馨與歡笑！

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彩色曼陀羅

“彩色曼陀羅”宛如心靈花園。學生們靜心描繪，在圓形畫紙上用繽紛色彩勾勒圖案。一筆一劃間，壓力隨色彩流淌消散，專注與寧靜在心底生根。曼陀羅綻放，繪就心靈治愈畫卷，帶來別樣寧靜體驗。

5、團隊協作場，從孤勇者到同盟軍

在心理游園會的團體游戲區域，“一路有你”“超級風火輪”“同心擊鼓”“合力建塔”“神筆馬良”等游戲精彩上演。“一路有你”中，成員相互扶持前行，傳遞溫暖信任，并從中學習到人際交往的知識；“超級風火輪”里，大家齊心轉動“車輪”，步伐一致向前；“同心擊鼓”時，眾人緊盯小球，默契配合；“合力建塔”現場，隊員們屏氣凝神，小心翼翼搭建。現場歡呼聲、加油聲此起彼伏，大家在游戲中釋放壓力，感受團隊協作力量，心靈也得到滋養與治愈，游園會因這些游戲更加活力四射。

童聲童趣

本次心理游園活動

在歡聲笑語中落下帷幕

它為學生們提供了心理調適、探索自我的平臺

活動成效顯著，受到廣泛好評~

未來，橋頭鎮團委將繼續開展此類活動

助力青少年心理健康

為他們的成長之路添磚加瓦

圖文：橋頭青年

編輯：鄧佩珊

編審：香雅怡

出品：橋頭鎮融媒體中心

新聞回顧

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