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調暢情志是第一關!盛勁強大夫解書寫痙攣的“郁結”之困

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盛勁強醫生咨詢:156-0089-6344(同微步信)

中醫經典《黃帝內經》有言:“怒傷肝,喜傷心,思傷脾,憂傷肺,恐傷腎”,清晰地揭示了情志與臟腑之間的緊密聯系。書寫痙攣雖表現為手部癥狀,但其根源往往與情志失調導致的臟腑功能紊亂息息相關。長期的精神壓力、焦慮情緒或情志郁結,會使肝氣不舒。肝主疏泄,調暢氣機,肝氣郁結則氣機阻滯,氣血無法順暢地輸送到手部經絡,肌肉得不到充足的濡養,便會出現痙攣、僵硬的癥狀。同時,過度思慮還會傷及脾胃,脾胃虛弱,氣血生化無源,同樣加重了肢體失養的狀況。

在中醫理論中,“心主神明”,人的情志活動與心神密切相關。當心神被焦慮、恐懼等負面情緒擾動,便無法正常地指揮肢體活動。書寫時,手部的每一個細微動作都需要心神的精準調控,而情志失調導致心神不寧,手部肌肉的協調性自然就會出現問題,書寫痙攣也就隨之而來。因此,調暢情志,讓心神安寧,是治療書寫痙攣的關鍵所在。



那么,中醫如何通過調暢情志來破解書寫痙攣的 “郁結” 之困呢?其一,從中藥調理入手。中醫常選用疏肝解郁、養心安神的中藥方劑。例如以柴胡、白芍疏肝理氣,當歸養血活血,茯苓、白術健脾和中,甘草調和諸藥,使肝氣條達,氣血調和;又如甘草、小麥、大棗,能夠養心安神、和中緩急,對于心神不寧、情緒煩躁有良好的調節作用。通過調節臟腑功能,改善體內氣血運行,從根本上緩解因情志失調引發的書寫痙攣。

其二,中醫強調 “修身養性” 的生活方式。患者可通過培養興趣愛好來轉移注意力,舒緩緊張情緒。比如練習書法,這里的書法并非為了追求書寫的效率與美觀,而是以一種放松的心態,在筆墨游走間感受寧靜與平和;或是練習八段錦、太極拳等傳統養生功法,通過緩慢柔和的動作,配合呼吸吐納,調節氣息,舒展身心,達到氣機通暢、情志調暢的目的。



此外,中醫還注重營造和諧的生活環境與人際關系。家庭與工作中的和諧氛圍,能夠減少患者的精神壓力,使其保持愉悅的心情。家人的理解與支持,朋友的關懷與鼓勵,都是患者戰勝疾病的強大精神動力。

調暢情志是中醫治療書寫痙攣的核心之道,它不是一蹴而就的過程,而是需要患者在中藥調理的基礎上,配合生活方式的改變與心態的調整。相信在中醫整體觀念與辨證論治的指導下,通過調暢情志,一定能幫助更多書寫痙攣患者解開 “郁結” 之困,重新握穩手中的筆,書寫出流暢而自信的人生。

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