牙結石反反復復一直不能徹底解決，經常牙齦出血紅腫，每天都深受煎熬，這是多少人的感同身受：

起初以為我也只是單純的覺得牙齒有點牙黃而已，但是時間長了發現牙縫牙根處黃黃的牙石竟然開始越來越多，而且摸著又厚又硬的，張嘴就是股難聞的臭味，刷牙的時候還經常出血、牙齦紅腫，平時連吃東西都變得很費勁！

讓本身牙齒就不好的我，簡直就是雪上加霜！

那牙結石嚴重是不是就沒法解決了，開玩笑，那是你沒遇上正確有效的方法，作為過來人，我真心勸大家，想要解決牙結石，其實就簡單4步，只要堅持不懈的做下來，不到三個月的時間，就能讓你徹底遠離牙結石的折磨，讓牙齒恢復健康亮白的牙齒狀態！這個幫很多人解決牙結石的好方法，下面就跟大家詳細講講：

1.找到適合自己的潔牙產品

市面上去除牙結石的產品很多，要說到真正有效的，還得看我當時用的壹阿生牙膏，雖然牙膏大家每天都在用，但是各個牙膏里面的成分真的都是大有文章！

它里面含有的生物溶菌酶和副干酪乳桿菌，真的是誰用誰知道，不僅可以快速的瓦解牙結石，還能深入清新口氣，亮白去漬，正真的做到了一個牙膏效果三手抓。

其實剛開始的使用效果并不是很明顯，只是牙齒的顏色略有改善，但是堅持了一個月之后，就發現有細小的牙結石開始逐漸脫落，后續堅持用了下去，經過大半個月的使用，牙結石的塊頭掉的越來越大，數量越來越多；

直到最后牙結石完全消失，我是花了三個月的時間，用了三支牙膏，現在牙齒徹底恢復了健康亮白的狀態，真心建議所有還再被牙結石困擾的朋友都去試試！

2.正確的刷牙方法

雖然我們每天都有刷牙，但是很多人都不知道正確的刷牙方法， 我當時是在網上找到的這個巴氏刷牙法，具體的方法很簡單，每次按照這個方法刷完牙之后，感覺清潔效果更好，只有牙齒清潔干凈了，才能更快更徹底的消除牙結石，具體的操作方法網上都能搜到，大家也可以去試試看！

3.使用牙線

每次我們吃完東西嘴巴里面就會有一些殘留物，不及時清理就會發酵產生異味，時間長了就會堆積形成牙結石，引發更更嚴重的牙齒問題，所以飯后用牙線清潔是很有必要的，它細細的一根，在牙縫里面能來去自如，不像牙簽會讓牙縫變大，一盒幾塊錢，能用很久！

4.搭配沖牙器

沖牙器它是利用自身的脈沖水流把嘴巴里那些殘留物全部沖刷出去，讓牙齒保持在一個特別干凈的環境里，不給牙結石創造有力的滋生環境！

網上一個也不貴，不用買那種特別高科技的，能用就行，剛開始可能會有點不習慣，但是用著用著時間長了，就能發現確實能起到很好的作用，我個人感覺挺好用的！

當然，說了這么多，也只是想要告訴大家，牙結石雖然頑固，但是想要根除也確實不是什么難事，日常做到以上幾點，哪怕情況再嚴重，也能給你救回來；好了，分享到這就結束了，如果大家覺得本篇內容對大家有用，點贊收藏讓更多人看到，我們下期內容再見吧！