廣東
一大早，便有茶友發出了三連問：“綠茶是寒涼的么？長期喝綠茶會體寒么？如何去掉綠茶的寒性？”
綠茶作為我國十大名茶，不僅知名度高，而且受眾非常廣！
但，有些茶友喝綠茶后，身體會出現不適，原因就在于綠茶的茶性。
沒錯，綠茶是寒涼的，如《本草綱目》上所記載：“茶苦而寒，陰中之陰。”
1. 綠茶的寒涼對身體有什么影響？
根據我做茶這么多年的經驗總結，這個真要看人。
體質好的朋友喝綠茶沒什么感覺，體質差的朋友喝綠茶就會胃痛、手腳發冷！
2. 長期喝綠茶會體寒么？
中國工程院劉仲華院士曾說過：“喝茶會改變我們的體質。”
如你的體質平和，長期喝綠茶就會讓你的體質打破平衡，從平和變成虛寒！
所以，我們常勸大家“不要長期只喝一種茶”。
3. 如何去掉綠茶的寒性？
有些茶友以為綠茶加熱了，就不寒涼了！其實，綠茶寒涼，這個是茶性，和水溫無關！
那綠茶能不能像普洱茶那樣，通過存放的方式，改變其茶性呢？
要知道，綠茶是不發酵茶，存放的時間越久，其滋味越淡。若真的存放個十年八年，那片葉子估計已經發黃變質了！
那怎么辦？
記住這兩點：
第一點：幾種發酵程度不一樣的茶，換著喝。
如這次喝綠茶，那下次就喝點熟茶，中和一下。
第二點：大快朵頤后喝。
為什么強調“大快朵頤”呢？綠茶之所以會傷脾胃，是因為茶多酚、茶堿這些活性成分含量高，因此對身體的刺激下較大。
我們發現，在大快朵頤后喝綠茶，不會出現醉茶、胃痛、手腳冰冷的現象。所以，你可以試試！
好了，今天的分享就到這里！如果你身邊的朋友也喜歡喝綠茶，記得轉發給他！
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