從巴黎奧運會小組賽慘敗出局后，日本女籃就痛定思痛大動作不斷，先是把主教練由笑面虎恩冢亨換為了光頭教練科里·蓋恩斯，接著對球員也進行了大換血。

在最近參加熱身賽的16人大名單中，以前參加巴黎奧運會的功勛球員吉田麻美、町田瑠唯、本橋菜子、宮崎沙織、林咲希、赤穗向日葵和山本麻衣等7名主力球員均無緣入選，基本上可以說是一朝天子一朝臣，恩冢亨時代的日本女籃已經(jīng)翻篇了。

北京時間6月7日和6月8日，日本女籃與中國臺北女籃進行了2場熱身賽，日本女籃都是大勝中國臺北女籃。兩場比分分別為95-42，89-45，兩戰(zhàn)日本女籃狂勝對手97分，可見科里·蓋恩斯對日本女籃的改造是相當成功的。從日本女籃熱身賽公布的16人大名單中可以看出，本屆日本女籃與上屆日本女籃相比，除隊員年齡得到了進一步優(yōu)化外，本屆日本女籃的外線更準，對抗更強，速度更快。

隊伍中擁有2名混血球員和2名黑人球員，尤其是日本女籃24號得分后衛(wèi)中村米拉彩藍要尤為關注。這位19歲擁有日本與牙買加血統(tǒng)的混血球員，身體素質出眾，投籃精準，對抗能力超強。

雖然目前日本女籃只是公布了16人的熱身賽大名單，但日本女籃亞洲杯的12人大名單肯定也會從中進一步優(yōu)中選優(yōu)。可以確定的是，日本女籃已基本上完成了更新?lián)Q代，本屆亞洲杯也將是她們全新之旅的證明之戰(zhàn)。在本月6月18日和6月20日，中國女籃也將和日本女籃在西安和合肥分別舉行兩場熱身賽。

對于中國女籃來說，宮魯鳴執(zhí)掌帥印后明確表示：我們擁有韓旭、李月汝這樣世界級的內線，加之潛力新星張子宇，將堅持內線為主的打法。這也意味著我們遇到日本女籃后，將最大限度地發(fā)揮我們的內線優(yōu)勢，同時外線加強壓迫性防守，壓住日本女籃的節(jié)奏，把她們拖到我們熟悉的打法上來。

這樣我們的后衛(wèi)和鋒線上的球員將相當重要，承擔的壓力也最大。畢竟日本女籃就是小快靈為主的外線打法球隊。目前，我們國內在攻防兩端比較出色的球員有楊力維、楊舒予、張茹、羅欣棫、潘臻琦和韓旭等球員，她們將是對抗日本女籃小快靈打法的最佳人選。同時，考慮到中國女籃也正在更新?lián)Q代，年輕球員中鄧雨婷、劉貝等球員也可以適當考慮。

當然，在張子宇上場的情況下，我們就要圍繞張子宇多打陣地戰(zhàn)，用絕對身高碾壓對手，外線配上王思雨、李夢這樣的傳球高手和突破能手，一旦對方包夾張子宇，我們外線就要出機會果斷投球。切不可跟著日本隊打快節(jié)奏，那樣張子宇打不了幾個回合就得換下，而且效果也不一定好。

本屆女籃亞洲杯，韓國女籃目前青黃不接，雖然有樸智秀坐鎮(zhèn)籃下，但她一個人成不了氣候，何況韓旭對她是血脈壓制。澳大利亞女籃都是替補出戰(zhàn)，對我們威脅性也不大。只有全主力出戰(zhàn)的日本女籃是我們衛(wèi)冕的最大威脅。目前小寶李月汝已經(jīng)確定不參加女籃亞洲杯，在內線只剩下韓旭和張子宇的情況下，很考驗宮魯鳴主帥的排兵布陣能力，相信宮帥能夠帶領中國金花再次綻放女籃亞洲杯。