夏季是腎病患者 “護理挑戰季”，高溫、潮濕環境疊加不良生活習慣，易讓病情 “雪上加霜”。北京聯科中醫腎病醫院腎病科許文艷醫生，結合臨床案例，盤點夏日腎病護理 5 大誤區，教你科學護腎。

誤區一：“怕水腫就不喝水”，腎臟反而更受傷

（一）案例警示

26 歲的腎病綜合征患者小李，夏季因腳踝輕微水腫，自行斷水，3 天后出現尿液發黃、乏力加重，復查發現血肌酐升高 20μmol/L。

（二）許文艷科普

夏季出汗多，身體處于 “隱性缺水” 狀態，刻意少喝水會致血液濃縮，腎臟濾過毒素的 “負擔” 翻倍！正確做法：急慢性腎炎、紫癜性腎炎等患者，每日飲水量 = 前一日尿量 + 500 - 700ml（腎病綜合征嚴重水腫者需遵醫囑調整 ），分多次飲用，別等口渴才喝水。

誤區二：“吃瓜自由”，高鉀食物傷腎于無形

（一）案例警示

32 歲的慢性腎炎患者小張，夏季狂吃西瓜、香蕉 “解暑”，1 周后出現四肢麻木、心慌，檢查發現血鉀超標（6.2mmol/L ），緊急住院降鉀。

（二）許文艷科普

夏季瓜果豐富，但急慢性腎炎、IGA 腎病患者，腎功能受損后排鉀能力下降，高鉀食物（如西瓜、香蕉、榴蓮 ）易引發 “高鉀血癥”，威脅心臟安全！建議：每日水果攝入量≤200g，優選低鉀水果（如蘋果、梨 ），吃前咨詢醫生或營養師。

誤區三：“空調溫度越低越涼快”，溫差大誘發感染

（一）案例警示

10 歲的紫癜性腎炎患兒小琪，家長為避暑將空調設為 22℃，孩子頻繁打噴嚏、咽痛，3 天后紫癜復發，尿潛血從 1 + 變 3+。

（二）許文艷科普

夏季空調房與室外溫差＞8℃，腎病患者（尤其免疫力弱的兒童、老年人 ）易感冒，誘發腎炎復發！許文艷醫生強調：空調溫度建議 26℃ - 28℃，風口別直吹身體；進出空調房及時增減衣物，出汗后先擦干再吹空調，降低感染風險。

誤區四：“夏日沒食欲，靠燒烤、冰飲開胃”，重口味加重腎負擔

（一）案例警示

29 歲的 IgA 腎病患者小王，夏季沒胃口，每晚吃燒烤配冰啤酒 “解饞”，2 周后出現下肢水腫、尿蛋白從 1 + 升至 3+，血脂也超標。

（二）許文艷科普

燒烤高脂高鹽，冰飲刺激胃腸，都會加重腎臟代謝負擔！腎病綜合征、慢性腎炎患者，夏季飲食應 “三低一優”：低鹽（每日＜3g ）、低脂（少吃油炸、燒烤 ）、低鉀（限高鉀食物 ）、優質蛋白（如雞蛋、魚肉 ）。沒食欲時，試試山藥粥、冬瓜湯等清淡開胃的 “護腎餐”。

誤區五：“天熱懶得動，躺著最舒服”，氣血瘀滯加速腎衰

（一）案例警示

45 歲的慢性腎炎患者老趙，夏季怕熱整天躺沙發，1 個月后腰膝酸軟加重，復查腎小球濾過率下降 5ml/min，被醫生警告 “再不動，腎功能惡化更快”。

（二）許文艷科普

夏季久坐不動，氣血循環變慢，腎臟得不到充足營養，易加速萎縮！許文艷醫生建議：清晨或傍晚氣溫≤30℃時，進行 30 分鐘 “輕運動”，如慢走、太極拳、八段錦，促進血液循環，增強體質。運動后及時補充水分（少量多次 ），別讓腎臟 “渴著工作”。

夏季護腎，避坑是關鍵！北京聯科中醫腎病醫院許文艷醫生提醒：急慢性腎炎、腎病綜合征等患者，護理細節稍有偏差，就可能讓病情反彈。遇到不確定的護理問題，及時到院復診，讓醫生根據病情調整方案，別讓 “小失誤” 釀成 “大危害”，科學護腎才能平安度夏。