陜西
我這頭發啊，打小就細軟，還特別愛出油！尤其是上班以后，那油得叫一個快，恨不得天天都得洗，不然根本沒法看！夏天一出汗就更慘了，頭發一天下來那個味兒啊，真是自己都嫌棄！最要命的是，頭發嘩嘩地掉！每次洗完頭，掉的頭發都能把下水道口堵得嚴嚴實實！才倆月功夫，頭頂那條發縫就變得賊寬，看得我心驚膽戰！
為了把這稀稀拉拉的頭發養回來，我可沒少折騰，到處找管用的法子。功夫不負有心人，還真讓我總結出幾招，親測有效！現在頭發明顯厚實多了！下面就把我的護發干貨分享給大家，有同樣煩惱的可以試試看。
第一招：洗頭別太勤！
頭發愛出油的朋友，最容易犯的錯就是洗得太頻繁了。掉頭發多，說明你頭皮松了，毛囊站不穩了。老洗頭，頭發壓力更大，掉得更厲害！而且洗太勤，會把頭皮本身的油水平衡搞亂，頭皮要么變得更油，要么干得要命，反而不健康。所以啊，聽我的，三天洗一次頭 剛剛好，給毛囊喘口氣、恢復的時間！
第二招：洗發水要挑對！
選防脫洗發水，真不能隨便！特別是像我這種大油頭還掉頭發（就是常說的脂溢性脫發），關鍵得控油、把頭皮環境弄好。我千挑萬選，最后鎖定了這個 壹錦集防脫育發洗發露。它里面加了何首烏、川穹、人參、側柏葉這些好東西（都是植物精華），能幫你調節頭皮油不油、干不干的問題，讓發根更結實，還能激活毛囊，一邊防掉一邊促生長。
用著感覺也特別好，洗完頭發又蓬松又順滑，還有股淡淡的植物清香。用了不到半個月，明顯感覺掉頭發少了！再堅持用半個月，發根感覺扎得更牢了，每天掉的頭發能控制在10根以內！堅持用了倆月，新頭發蹭蹭地長，特別是頭頂和發際線那塊兒！現在我這發量，至少是以前的兩倍厚！
第三招：營養要跟上！
想讓頭發好，營養不能缺。頭發主要靠蛋白質，可以吃點蛋白粉，或者每天吃點新鮮的肉（雞肉、魚肉、瘦肉都行）。要是頭發沒光澤、容易斷，可以補點維生素C和維生素D。還有個方便又好吃的法子——吃芝麻丸！它里面有很多頭發需要的營養，當零食吃就行，美味又省事。
以上就是我養回頭發所有的實戰經驗了，希望能幫到和我一樣為頭發發愁的朋友們！別放棄，試試看！
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