陜西
不知道有沒有人和我一樣，被小小的腰肌勞損折磨得痛不欲生但也算幸運，花了三個多月，終于把這反復的腰痛給緩解得差不多了！今天就把經驗總結出來分享給大家，希望能幫助正在受苦的朋友們少走彎路！
我的經歷
起初，我只是久坐之后感覺腰酸脹，想著可能是工作太累了，休息休息就好了，完全沒把這當回事。可誰知道，這竟然是噩夢的開始
才過了一兩周，腰疼就開始加劇，稍微彎腰拿個東西，腰就像被撕裂一樣疼！有時候疼得厲害，甚至直不起腰來。晚上睡覺也不安穩，怎么躺都覺得腰部不舒服，翻來覆去難以入眠。更要命的是，疼痛還影響到了我的日常活動，走路不敢走太快，上下樓梯都小心翼翼的，到后來哪怕站著時間久一點，都能清晰感覺到腰的酸痛。
治療過程
這種日子整整持續了好幾個月，實在受不了就去醫院檢查，結果確診是腰肌勞損！醫生建議我要多休息，避免長時間彎腰和久坐，還給我開了一些藥，并推薦了一些保守治療的方法。但我實在不想長期依賴口服藥，就開始尋找其他的治療方式，開啟了漫長的治療之路！
- 選對膏藥：要根據自己的腰部癥狀選對膏藥，不能盲目跟風亂用。
- 堅持使用：不能用了幾天感覺沒效果就放棄，至少得堅持用上兩三個月才行。
- 輔助方法不能少：搭配日常護理，比如避免腰部受涼，注意正確的坐姿和站姿，早睡早起、適量運動等等，才能讓腰恢復得更快。
好用的產品分享
根據醫生的叮囑，加上我自己用過后，總結出了這款比較好用的膏藥，還不知道怎么選的朋友直接抄作業！
疆壽堂康骨貼
每天貼一貼，清潔腰部皮膚后，將它貼在疼痛部位。它的膏體很厚實，貼上之后能明顯感覺到一股溫熱感，仿佛有一股暖流在腰部流動，特別舒服。
貼上之后，原本酸痛難忍的腰部能得到很大的緩解。就這樣連續用了差不多兩個月，腰疼的頻率明顯降低了，疼痛程度也減輕了很多。雖然時間有點久，但效果是真的還不錯！堅持用到三個多月的時候，現在我已經能正常地工作和生活了，腰很少再出現疼痛的情況。
真心希望有同樣困擾的朋友們都能早日擺脫腰肌勞損的折磨！
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