誰懂啊家人們！本以為 23 歲本應是活力滿滿的年紀，結果卻被頸椎病折磨得苦不堪言

從去年 3 月份開始，也不知道咋回事，脖子就開始時不時地酸痛。一開始，我只是感覺脖子有點僵硬，轉動的時候會“咔咔”響，也沒太當回事。畢竟我還年輕，總覺得這就是小毛病，挺一挺就過去了。當時我每天都長時間低頭玩手機、對著電腦學習，壓根沒意識到問題的嚴重性。結果現實給了我狠狠一擊！直到那幾天準備和姐妹們去逛街……

逛了大半天，我的脖子直接“罷工”了。頸椎疼得像被人用鉗子夾著一樣，腦袋都不敢隨意轉動，每動一下都疼得我直咧嘴。肩膀也酸麻得厲害，感覺雙手都沒了力氣。為了緩解疼痛，我趕緊去買了個按摩器，按了按稍微舒服了一點，但疼痛還是沒有徹底消除，只能硬撐著逛完街。

逛街回來我立馬跑去了醫院，這才知道自己錯得有多離譜！醫生直接指出了我的問題，說像我這種脖子酸痛、僵硬，還伴有頭暈的情況，光靠簡單的按摩根本沒用，得用能有效緩解頸椎疼痛、改善頸部血液循環的膏藥才行！

有了方向之后，一切問題都變得簡單了很多！
首先是要選對膏藥，但想要找到既能緩解頸椎疼痛，還可以改善頸部僵硬的膏藥真不多，我做了一堆功課才找到了這個疆壽堂康骨貼，它的宣傳里就強調能“舒緩頸椎不適”！

它貼在脖子上涼涼的很舒服，一點也不覺得悶。剛開始用就后悔買少了！它確實能緩解頸椎疼痛，貼上之后沒多久，原本酸痛難忍的脖子就能輕松不少。但一盒用完也只能緩解一部分癥狀，我是堅持貼了四盒多才讓頸椎的不適基本消失的。現在我的脖子轉動自如，也沒有那種酸痛和僵硬的感覺了，簡直就像重新擁有了健康的脖子！

其次就是頸部按摩和運動了，這步也是必不可少。每天早晚花幾分鐘按摩一下頸部，用手指輕輕揉捏頸部肌肉，能促進血液循環，減輕頸部的疲勞感。同時，做一些簡單的頸部運動，比如前后左右轉動脖子、聳肩等，也能增強頸部肌肉的力量。
我就是靠著這倆大招，堅持了快一個月，才把頸椎的問題成功解決！

最后掏心窩子說幾句：
發現頸椎病千萬別拖，及時干預才是正道！而且一定要堅持，三天打魚兩天曬網是改善不了頸椎問題的。也希望我的經歷能幫到正在被頸椎病折磨的朋友們！
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