嘿，老鐵們，兄弟姐妹們！今天咱們來(lái)聊個(gè)有點(diǎn)“私密”但特重要的話題。不知道你們有沒有這樣的經(jīng)歷：晚上睡覺，本來(lái)睡得挺香，結(jié)果老是被尿憋醒，一晚上起來(lái)跑兩三次廁所，折騰得夠嗆，第二天感覺整個(gè)人都不精神了？或者，平時(shí)小便的時(shí)候，感覺尿線變細(xì)了，尿出來(lái)斷斷續(xù)續(xù)，費(fèi)好大勁才尿完，有時(shí)候還滴滴答答收不住？

如果你有以上這些困擾，特別是男性朋友們，那可得留個(gè)神了！因?yàn)檫@很可能不是簡(jiǎn)單的“喝水多了”或者“老了就這樣”，而是你的“老朋友”——前列腺，可能正在悄悄地“長(zhǎng)大”，向你發(fā)出“求救信號(hào)”了！

前列腺是個(gè)啥？它為什么會(huì)“長(zhǎng)大”？

首先，咱們得認(rèn)識(shí)一下這位“老朋友”。前列腺，它就像一個(gè)栗子大小的腺體， snugly（緊密地）地“坐”在我們的膀胱下面，尿道（就是尿出來(lái)的那個(gè)通道）正好從它的中間穿過(guò)。它主要的功能是分泌一些對(duì)精子活力很重要的液體，是男性生殖系統(tǒng)里一個(gè)“功勛卓著”的器官。

那它為什么會(huì)“長(zhǎng)大”呢？這主要跟年齡有關(guān)系。隨著年齡的增長(zhǎng)，特別是到了40歲以后，很多男性的前列腺就開始出現(xiàn)良性增生（醫(yī)學(xué)上叫BPH，Benign Prostatic Hyperplasia）。注意，是“良性”增生，不是癌！但這增大的前列腺，就像一個(gè)不斷膨脹的“肉球”，把中間的尿道給壓迫住了，導(dǎo)致尿路變窄、變彎，水流自然就不那么順暢了。

“前列腺長(zhǎng)大”發(fā)出的信號(hào)，你收到了嗎？

前列腺增生的癥狀，通常不是一下子就特別嚴(yán)重，而是慢慢累積，從輕微到明顯。最常見的信號(hào)主要有這幾種：

1. 尿頻尿急，尤其是夜尿增多：這是最典型的信號(hào)之一。白天可能還好，但晚上睡覺時(shí)，因?yàn)樯眢w放松，膀胱稍微一有點(diǎn)尿意，就忍不住想去廁所。一開始可能是一晚一次，慢慢變成兩次、三次，甚至更多。這嚴(yán)重影響了睡眠質(zhì)量，白天沒精神，效率低下。
2. 排尿不暢，費(fèi)力：你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，剛開始尿的時(shí)候，需要憋氣、用力，尿線變細(xì)，像“水龍頭開小了”一樣，甚至呈點(diǎn)滴狀。感覺尿不干凈，排尿后膀胱里好像還殘留著尿。
3. 排尿中斷或尿后滴瀝：尿著尿著突然就斷了，需要再用力才能接著尿，或者尿完了之后，尿道口還會(huì)不自覺地滴幾滴尿出來(lái)，褲子總是濕濕的。
4. 排尿躊躇：感覺有尿意，但就是尿不出來(lái)，需要等一會(huì)兒，或者用力“啟動(dòng)”一下，才能開始排尿。
5. 尿失禁（較少見）：在嚴(yán)重的情況下，或者在排尿、咳嗽、打噴嚏時(shí)，可能會(huì)有尿液不自主地流出來(lái)。

別忽視！前列腺增生的危害可不小！

很多人覺得，尿頻尿急、尿不暢是小毛病，忍一忍就過(guò)去了，或者覺得“人老了都這樣”，不去管它。這種想法是大錯(cuò)特錯(cuò)的！前列腺增生雖然不是癌，但它帶來(lái)的危害可不少：

• 影響生活質(zhì)量：晚上睡不好，白天沒精神，工作效率下降，社交活動(dòng)減少，整個(gè)人都變得焦慮、煩躁。
• 引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染：排尿不暢，尿液排出不徹底，容易滋生細(xì)菌，引發(fā)膀胱炎、腎盂腎炎等感染，讓人痛苦不堪。
• 導(dǎo)致膀胱結(jié)石：排尿不暢，膀胱里殘留的尿液容易形成結(jié)晶，久而久之變成結(jié)石，增加排尿困難。
• 引發(fā)血尿：增生的前列腺表面血管豐富，在排尿時(shí)受到擠壓，或者合并感染時(shí)，容易破裂出血，出現(xiàn)血尿。
• 嚴(yán)重者可導(dǎo)致腎功能損害：如果長(zhǎng)期嚴(yán)重排尿不暢，膀胱壓力過(guò)高，久而久之會(huì)影響到上面的腎臟，導(dǎo)致腎積水，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)鹉I功能衰竭，那可就是危及生命的大事了！

怎么辦？得了前列腺增生，別慌，有方法！

如果你出現(xiàn)了上述癥狀，特別是夜尿多、尿不暢，一定要引起重視，別自己瞎猜或者硬扛。正確的做法是：

1. 及時(shí)就醫(yī)：主動(dòng)去正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科就診。醫(yī)生會(huì)通過(guò)詢問(wèn)病史、體格檢查（比如肛門指檢，摸摸前列腺的大小、質(zhì)地）、尿常規(guī)、前列腺特異性抗原（PSA）檢查、B超（看前列腺大小、膀胱殘余尿量）等，來(lái)明確診斷。
2. 生活方式調(diào)整：控制飲水：白天可以適量飲水，但睡前2-3小時(shí)盡量少喝水、少喝咖啡、濃茶等利尿飲品。避免久坐：長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)增加前列腺的負(fù)擔(dān)，建議每隔一小時(shí)起來(lái)活動(dòng)一下。適度運(yùn)動(dòng)：比如散步、慢跑、提肛運(yùn)動(dòng)等，有助于改善盆底肌肉功能和血液循環(huán)。保持心情舒暢：壓力和焦慮也會(huì)加重癥狀。戒煙限酒：酒精和某些刺激性物質(zhì)會(huì)刺激前列腺。
3. 藥物治療：如果癥狀比較明顯，影響生活，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)你的具體情況，開具一些藥物。常見的有α受體阻滯劑（可以放松前列腺和膀胱頸的平滑肌，改善排尿），5α-還原酶抑制劑（可以縮小前列腺體積），或者一些中成藥等。一定要遵醫(yī)囑服藥，不要自行停藥或換藥。
4. 手術(shù)治療：如果藥物治療效果不好，或者出現(xiàn)了嚴(yán)重的并發(fā)癥（比如反復(fù)感染、大量血尿、腎功能損害、膀胱結(jié)石等），醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行手術(shù)治療。現(xiàn)在的微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)很成熟，創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，不必過(guò)于恐懼。

老鐵們，前列腺增生是中老年男性常見的問(wèn)題，但絕不是“不治之癥”。關(guān)鍵在于早期發(fā)現(xiàn)、早期重視、早期干預(yù)。千萬(wàn)別因?yàn)椤安缓靡馑肌被蛘摺坝X得是小問(wèn)題”而延誤治療，最終導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。

如果你或者你身邊的家人朋友，正被夜尿多、尿不暢這些癥狀困擾，請(qǐng)一定提醒他們，盡快去醫(yī)院看看。關(guān)注自己的健康，就是對(duì)自己和家人最大的負(fù)責(zé)！

好了，今天就跟大家聊到這里。如果你覺得這篇文章對(duì)你有幫助，別忘了點(diǎn)贊、評(píng)論、轉(zhuǎn)發(fā)給更多需要的人哦！我們下期再見！