帕金森讓患者手抖個不停，走路邁不開步子，連簡單的生活小事都變得困難重重。四處尋醫(yī)問藥，總想找到能緩解癥狀的辦法。其實，廚房里普通的生姜，經過巧妙使用，就能發(fā)揮意想不到的作用。這 4 種生姜用法，不用復雜操作，也沒有副作用，或許能幫助帕金森患者減輕痛苦，改善生活狀態(tài)。

用法一：生姜煮粥暖身又養(yǎng)人

把生姜切成細絲，和大米一起煮粥，是最常見也最實用的用法。生姜性溫，有溫中散寒的功效。帕金森患者身體機能下降，脾胃功能也較弱，喝一碗熱乎乎的生姜粥，能溫暖脾胃，促進消化吸收。而且，粥本身容易消化，不會給腸胃造成負擔。長期堅持喝生姜粥，能讓身體內部更溫暖，氣血運行更順暢，對緩解帕金森患者身體僵硬、行動遲緩等癥狀有一定幫助 。

用法二：生姜泡腳促進血液循環(huán)

準備一塊生姜，拍碎后放入鍋中，加適量水煮沸，等水溫合適后用來泡腳。腳部是人體經絡的集中處，生姜泡腳能刺激這些經絡，促進全身血液循環(huán)。帕金森患者由于神經系統(tǒng)病變，身體的血液循環(huán)往往不暢，而良好的血液循環(huán)可以為肌肉和神經輸送更多營養(yǎng)。每天堅持用生姜泡腳 15 - 20 分鐘，能讓雙腳暖和起來，身體也會感覺輕松許多，對改善手抖、腿沒勁等癥狀有積極作用。

用法三：生姜搭配食材烹飪提味又保健

在炒菜、燉肉時，加入幾片生姜，既能去腥提味，又有保健功效。比如燉雞湯時放幾片姜，不僅能讓湯的味道更鮮美，還能借助生姜的作用，增強身體抵抗力。帕金森患者身體虛弱，需要補充營養(yǎng)，生姜與各種食材搭配烹飪，在增加食物美味的同時，還能幫助身體更好地吸收營養(yǎng)，從整體上改善身體狀況，減輕帕金森病帶來的不良影響。

用法四：生姜蜂蜜水緩解不適

把生姜切成薄片，放入杯中，加入適量蜂蜜，用溫水沖泡，制成生姜蜂蜜水。蜂蜜有潤燥止痛的作用，生姜能促進身體代謝，兩者搭配，口感好又健康。帕金森患者經常會出現(xiàn)口干、咽喉不適等癥狀，生姜蜂蜜水可以滋潤口腔和咽喉，緩解這些不適。每天喝上幾杯，既能補充水分，又能在一定程度上舒緩身體的緊張感，讓患者感覺更舒適。