來訪者阿晉是一名高二年級的男生，家中長子，有一個妹妹。阿晉從小聽話懂事，成績優(yōu)異，多年來主要靠自己安排學(xué)業(yè)和生活。與父親關(guān)系存在矛盾沖突，與室友關(guān)系不和，學(xué)業(yè)焦慮，情緒波動大。

“我只不過是想多花點時間在學(xué)業(yè)上，為什么要這樣孤立我？”阿晉一邊哭泣一邊講述人際焦慮和宿舍矛盾。阿晉從小被教育“勤能補拙”，即使考上理想高中，他依然不敢懈怠，每天早出晚歸地學(xué)習(xí)，上課總是主動發(fā)言，后來卻發(fā)現(xiàn)自己成了同學(xué)眼中的“異類”。自從被老師表揚后，阿晉越來越感覺自己與周圍的人格格不入，難以融入圈子，室友活動都不叫他參與，他與室友矛盾逐漸激化。他被室友嘲諷是“卷王”，說他不會享受生活，敗壞大家娛樂的興致，阿晉很委屈、難過，但他盡力克制自己，害怕矛盾激化后自己無處可去。每當(dāng)覺得苦惱時，他就會向女友傾訴。平時能出寢室的時候，他就盡量在外面躲一天，害怕回到宿舍，因為害怕受到傷害而選擇逃避社交。

開始咨詢時，阿晉一邊哭泣一邊表示，自己感覺很難繼續(xù)學(xué)業(yè)，很難集中注意力，很多內(nèi)容聽不懂。室友愛打游戲，電腦聲音開外放，阿晉受到很大干擾。自己很想學(xué)習(xí)，但是被室友嘲笑太“卷”。期中測驗即將來臨，阿晉自述學(xué)得很糟糕。明知道自己要好好學(xué)習(xí)，但是無法專心看書，不得不面對測驗。阿晉學(xué)業(yè)效率低，煩躁焦慮，身體莫名疼痛，每日身心俱疲，無望感強烈。

阿晉害羞、不愛交際、自嘆自憐，認(rèn)為自己資質(zhì)一般，相貌平平，不善言辭。遇到事情總是習(xí)慣地隱忍，為了回避對抗而做出讓步和妥協(xié)。缺乏足夠的自信，總覺得自己不夠好，無用感強烈，害怕“麻煩”別人，不愿意尋求他人幫助。

母親曾經(jīng)是小學(xué)教師，后來下崗在家，幾乎不讓阿晉做任何家務(wù)，只要求阿晉專注于學(xué)業(yè)。父親是公司經(jīng)理，阿晉與父親之間存在情感矛盾，理智上知道父親是為自己好，但是情感上覺得交流很累、很焦慮。阿晉因從小成績優(yōu)異，得到的父母關(guān)注相對妹妹多一些，與妹妹關(guān)系比較親密。

阿晉在一歲時有過溺水的經(jīng)歷，經(jīng)搶救才挽回生命，一直懷疑溺水會造成大腦受損，智力下降，因此從小就銘記母親的教誨，學(xué)習(xí)刻苦，成績優(yōu)異。父親管教嚴(yán)厲，小時候因為成績不好和作業(yè)出錯而被多次罰跪。從初中開始住校，一個星期回家一次，后來考到當(dāng)?shù)氐母咧校词乖履┗蚝罴倩丶遥饕彩窃诼耦^學(xué)習(xí)，多年來養(yǎng)成了凡事都是靠自己解決的習(xí)慣，害怕麻煩別人。哪怕是買飯、取快遞、回寢室開門都盡量不去麻煩室友。小學(xué)曾被同學(xué)孤立、欺負(fù)，到高中有所緩解。但同學(xué)間競爭壓力很大，主要時間都用來學(xué)習(xí)，幾乎沒有精力社交，關(guān)系親密的朋友甚少。

阿晉家境一般，父母能夠提供的教育資源和社會支持資源有限。阿晉懂事、聽話、刻苦學(xué)習(xí)，主要精力都用于學(xué)習(xí)文化知識，除了閱讀，興趣愛好甚少。小時候被同伴孤立、排斥時，來自老師對成績的認(rèn)可和表揚往往能撫慰阿晉的孤獨和傷痛，阿晉因此越發(fā)刻苦學(xué)習(xí)。同時感恩老師對自己的賞識和支持，他希望將來成為一名好老師，幫助更多像自己一樣的孩子。對知識的認(rèn)可和追求塑造了阿晉好強、自尊心高的人格特點。

因兒時溺水的創(chuàng)傷，阿晉總是懷疑自己智力不高，多次去做智力測試。父母一直教育阿晉要“勤能補拙”。阿晉堅信只有通過勤學(xué)苦練才能彌補自己資質(zhì)平平、相貌一般的劣勢，控制不住地想要花費更多的時間將任務(wù)做到滿意，害怕出現(xiàn)瑕疵被嘲笑。阿晉自述自己腦子反應(yīng)慢、嘴笨，害怕社交，能取得今天的成就，靠的是自己的勤奮學(xué)習(xí)。勤奮帶來的成功和收獲造就了阿晉敏感、小心謹(jǐn)慎的人格特點。

作為家中的長子、爺爺?shù)拈L孫，阿晉從小被教育要堅強，做一個堅強的男人，要照顧好妹妹，不能給家人增添負(fù)擔(dān)。在遇到被同伴孤立、欺負(fù)的情況時，無法向家人訴說自己的痛苦、孤獨。同時還會因為自己沒有達到理想中的堅韌和強大而自責(zé)，害怕再次受到傷害而回避社交，形成內(nèi)向、自卑、懦弱又要強的人格。

阿晉勤奮學(xué)習(xí)，堅信一分耕耘一分收獲，學(xué)習(xí)成績總體不錯，通過學(xué)習(xí)能獲得成就感和意義感。有堅韌的心理品質(zhì)，自述有時候痛苦萬分，但始終堅信一切終究會過去，不會去做傷害自己的事情，自述通過大量文學(xué)閱讀感悟到生命的頑強。情感細(xì)膩，共情能力強，有感恩之心，感恩老師、朋友和父母，想要回報社會。有愛人的能力和被愛的需求，關(guān)愛妹妹的學(xué)習(xí)和成長。主動尋求幫助，盡力避免寢室矛盾升級。

阿晉面對寢室矛盾時，一方面感到深深的無力和焦慮，運用了原始模式。但同時為了生存和發(fā)展，在應(yīng)對問題中也發(fā)展出了自主、堅韌的品質(zhì)，學(xué)會避免人際沖突升級的生活智慧，并不斷對自我價值進行反思，做出相應(yīng)的行為調(diào)整，這是阿晉的發(fā)展模式。

通過場景重建干預(yù)，幫助阿晉轉(zhuǎn)換悲觀視角，進一步平復(fù)內(nèi)心的焦慮和憤怒，去發(fā)現(xiàn)阿晉在問題中的力量與堅韌，為阿晉賦能。讓阿晉感恩母親的付出，嘗試與父親和解，理解父親的無奈與不容易，愿意以更正向的態(tài)度來與父親情感連結(jié)。強化阿晉的自我認(rèn)同，找到自己的資源、力量和優(yōu)勢，接納自己的價值，認(rèn)識到自己是有能力、有價值的。

我在潛意識狀態(tài)下找到了阿晉的病理性記憶，初一的時候，有個男生是靠著關(guān)系擠進這個班級的，測驗結(jié)果出來后，男生排在了倒數(shù)第六。他本想好意地安慰一下那個男生，便說：“你別太難過了，你看，你至少沒考零分。”可是男生聽完這番話，卻覺得這像是在嘲笑他，從此以后，這個男生就開始找各種茬兒來攻擊阿晉，和他翻臉。阿晉感到非常難過，有口難辯，明明是出于好意，卻反遭誤解，甚至被攻擊。我對阿晉的病理性記憶進行重組，他焦慮的情緒下降了許多。

記憶重組干預(yù)兩個多月后，阿晉自述沒有那么憤怒和焦慮了，感覺想明白了很多。同時，阿晉更新了對自我的認(rèn)識，挫敗感和無價值感也有所降低，對未來的學(xué)業(yè)安排有了一定信心。

阿晉的負(fù)向情緒得到釋放，情緒總體趨于平穩(wěn)，重新投入到學(xué)業(yè)中。阿晉憤怒和怨恨情緒有所緩解，正在努力與室友改善關(guān)系，一起去食堂吃飯。此外，阿晉每周能與父母通電話，愿意嘗試與父親交流。