又是周末懶洋洋的一天,最大的困擾就是吃什么,一家三口大眼瞪小眼,突然想到冰箱里還有一塊雞胸肉,結(jié)合家里有的食材,那就是它了——宮保雞丁,兒子吃不了太辣,那就少放一點(diǎn)郫縣豆瓣醬,做個(gè)微辣版本的吧,沒(méi)想到色澤竟然也很喜人,用色香味俱全來(lái)形容一點(diǎn)兒不過(guò)分,在家做菜沒(méi)有過(guò)多的添加劑,油也用的少,既美味又不失健康,這道菜真是不錯(cuò)的選擇,喜歡的小伙伴也快試試吧~
用料
主料:
雞胸肉
1塊
胡蘿卜
半根
黃瓜
1根
炸花生
1把
碗汁:生抽
2勺
白糖
2勺
米醋
2勺
蠔油
1勺
淀粉
1勺
清水
半碗
腌肉:花雕酒
1勺
白胡椒粉
1茶匙
淀粉
1勺
少量
1勺
其它:油
適量
郫縣豆瓣醬
1勺
蔥花
1把
蒜末
2瓣
家??焓謱m保雞丁,小朋友也能吃的微辣版,小白也能復(fù)刻95%形似,90%味道!的做法步驟
步驟 1
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雞胸肉切丁,加入花雕酒,白胡椒粉,少量鹽和玉米淀粉抓勻,最后再加一點(diǎn)食用油抓勻鎖住味道,沒(méi)有花雕酒也可以用料酒代替
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步驟 2
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黃瓜和胡蘿卜切丁,加入一點(diǎn)點(diǎn)鹽抓勻腌制一會(huì)兒,下鍋前要提前把鹽沖洗干凈,攥干水分
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步驟 3
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提前挑一碗料汁,生抽,蠔油,米醋,白糖,玉米淀粉和清水調(diào)勻,我還加了一點(diǎn)點(diǎn)雞粉提鮮,沒(méi)有也可以不放
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步驟 4
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起鍋熱油,倒入雞丁翻炒至變色,邊緣稍稍金黃色,盛出備用
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步驟 5
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另起鍋,少油,放入蔥花蒜末炒香,加入郫縣豆瓣醬,可以根據(jù)自己的口味決定用量,炒出紅油
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步驟 6
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加入黃瓜和胡蘿卜定,炒軟
步驟 7
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倒入提前炒好的雞丁,翻炒均勻
步驟 8
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倒入調(diào)好的料汁,翻炒至沸騰起泡
步驟 9
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最后加入一把油炸花生米,快速炒勻,就可以關(guān)火出鍋了
步驟 10
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盛盤,這顏色看上去也太有食欲了 注意:這道菜用到郫縣豆瓣韭菜需要額外放鹽了,如果做的菜量比較大,那就酌情放鹽即可
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