各位青春小伙伴們！你們知道嗎，高中生那可是在青春歲月里像波濤中前行的小破船，各種挑戰那是一波接一波啊！這些挑戰不光來自學業壓力，身體和心理變化也來湊熱鬧，有些心理問題嚴重得都影響他們健康成長啦。

高中生正處在人生關鍵轉折點，高考壓力就像一座超級大山，壓得他們心里那叫一個難受。每天在題海里撲騰，大量作業和頻繁考試，搞得他們都快喘不上氣了。有些學生為了成績，連休息時間都不要了，熬夜學習。長期精神緊繃，精神狀態那是越來越差。有個學生本來成績杠杠的，高考快到的時候，過度焦慮，成績直接一落千丈。每次考試前，心跳加速、手抖，還頭暈。這考試焦慮就像個惡魔，死死纏住他，讓他根本沒法正常發揮。

除了學業壓力，人際關系也是高中生心理問題的重要源頭。在校園里，他們眼巴巴想被同學接納認可。可復雜的人際關系有時候讓他們孤獨又無助。有些內向的學生，不咋會表達自己，在集體里就像個外星人，格格不入。他們怕被嘲笑排斥，就把自己封閉起來。時間一長，內心孤獨越堆越多，說不定就發展成抑郁癥了。有個女生就因為和室友鬧了點小矛盾，就覺得被整個宿舍孤立了。每天郁郁寡歡，干啥都沒興趣，學習成績也直線下降。

家庭環境對高中生心理影響也不能小瞧。有些家長對孩子期望高得離譜，只看成績，不管孩子內心感受。孩子成績不好，就一頓嚴厲批評指責。孩子壓力大得不行，覺得咋努力都讓父母不滿意。還有些家庭關系不和諧，父母老吵架甚至離婚，孩子一點安全感都沒有，自卑心理就來了。有個男生，父母老在他面前吵，他家就像個戰場。他為了躲開這環境，沉迷網絡游戲，在虛擬世界找安慰。

青少年嚴重的高中生心理問題，已經成了不能忽視的社會問題啦！真的是，咱不能只盯著他們成績，更得關心心理健康。學校和家庭得一起努力，給高中生創造個寬松和諧的成長環境。學校可以開心理健康課程，搞心理咨詢活動，讓學生了解心理健康知識，學會應對壓力挫折。家長得多和孩子交流，尊重他們想法感受，給他們足夠關愛支持。只有這樣，才能幫高中生走出心理困境，讓他們在青春路上健康快樂成長！

主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，國家心理咨詢師、家庭教育指導師；畢業于中國政法大學,具有心理學、社會學、教育學多重背景，自2008年攻讀心理學,多年的學習精神分析,認知行為治療及家庭治療,擅長于各類型兒童青少年心理問題,生涯規劃和人際關系.對于治療驚恐發作及焦慮抑郁經驗豐富。