近日，蘇州市姑蘇區(qū)教體文旅委下屬蘇州市勞動(dòng)路實(shí)驗(yàn)小學(xué)校朱雀娃們走進(jìn)蘇州大學(xué)獨(dú)墅湖校區(qū)劍橋—蘇大基因組資源中心實(shí)驗(yàn)室，與教授、科研人員面對(duì)面，做實(shí)驗(yàn)、聽講座，探索科學(xué)無窮奧秘。
你知道嗎？有一種神奇的方法……既可以增強(qiáng)記憶力，提高注意力，又可以改善情緒，增強(qiáng)免疫力，而且這種方法操作簡單、分文不取——那就是睡個(gè)好覺！
人的一生有三分之一的時(shí)間在睡眠中度過，睡眠對(duì)我們來說格外重要。那么怎樣才能睡個(gè)好覺呢？如果不睡覺，會(huì)有什么后果？睡眠對(duì)我們的身體有著怎樣的神奇作用？在今年3月21日“世界睡眠日”和“世界詩歌日”，F(xiàn)M91.1蘇州新聞廣播聯(lián)合蘇州大學(xué)劍橋—蘇大基因組資源中心推出了系列科普節(jié)目《詩詞里的睡眠科學(xué)》，圍繞季節(jié)與睡眠、生物鐘、睡眠中的夢(mèng)境等話題，用趣味故事拆解睡眠謎題。節(jié)目播出過程中，孩子們紛紛提出了自己的疑問，在線上與生物鐘科學(xué)家、蘇州大學(xué)劍橋基因組資源中心主任張勇教授探討睡眠話題。

蘇州大學(xué)劍橋—蘇大基因組資源中心副研究員周飛博士為大家?guī)砹艘粓錾钊霚\出的科普?qǐng)?bào)告——《生物鐘與睡眠》。就像手機(jī)需要充電，睡眠能修復(fù)大腦（增強(qiáng)記憶、調(diào)節(jié)情緒）和身體（提升免疫力、調(diào)節(jié)新陳代謝）。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)“免費(fèi)又簡單”的最佳療法其實(shí)就是——好好睡覺！而長期缺覺會(huì)引發(fā)注意力下降、情緒暴躁，甚至增加心臟病、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。超過90%的動(dòng)物都需要睡眠，進(jìn)化保留了這項(xiàng)看似“危險(xiǎn)”的行為，比如睡著時(shí)易被攻擊，但這恰恰說明睡眠對(duì)生存至關(guān)重要。就像《擊壤歌》里古人“日出而作日落而息”的智慧，現(xiàn)代人更需要找回與自然節(jié)律同頻的睡眠之道。

周博士圖文并茂、通俗易懂的講解深受孩子們喜愛，互動(dòng)環(huán)節(jié)掀起活動(dòng)高潮，孩子們拋出充滿生活觀察的疑問：“為什么我媽媽中午一秒就睡著了，但晚上就是不睡覺？”“為什么有人睡覺的時(shí)候打呼嚕？”“為什么我們睡著的時(shí)候會(huì)做夢(mèng)？”“為什么奶奶之前睡眠很好，但是自從照顧我以后就睡不好了呢？”“生物鐘會(huì)受到基因遺傳的影響嗎？”……一個(gè)個(gè)奇思妙想的問題體現(xiàn)著同學(xué)們對(duì)生活的觀察和思考，而兩位教授的耐心細(xì)致的回答也讓大家收獲滿滿。

精彩的科普講座結(jié)束后，就到了孩子們翹首以盼的環(huán)節(jié)——走進(jìn)實(shí)驗(yàn)室，跟著科研人員一起動(dòng)手做實(shí)驗(yàn)。“科學(xué)小分隊(duì)”分為六組，前往不同的實(shí)驗(yàn)室參觀，并進(jìn)行簡單的動(dòng)手操作；開展果蠅的科普、實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的一生、基礎(chǔ)細(xì)胞培養(yǎng)與觀察實(shí)驗(yàn)、ABO血型遺傳的秘密、細(xì)菌的“秘密寶藏”——質(zhì)粒DNA、模式小鼠的生理結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)……科研專家和志愿者老師們引領(lǐng)孩子們進(jìn)入神奇的科學(xué)探索之旅，通過觀察—思考—提問—?jiǎng)邮帧献鳎龠M(jìn)孩子們觀察力、思考力、動(dòng)手力、表達(dá)力的全面提升。

作為《問問科學(xué)家》第五季的首場活動(dòng)，這堂近3小時(shí)的沉浸式“科學(xué)體驗(yàn)課”讓同學(xué)們大呼過癮，通過互動(dòng)體驗(yàn)、對(duì)話科學(xué)家等形式，直觀感受科學(xué)魅力，以童真好奇心開啟科學(xué)探索之旅，在心中播撒科學(xué)種子。
今年暑期， FM91.1將持續(xù)推出系列科學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，期待大家?guī)е闷嫘模ヌ剿鳌⑷グl(fā)現(xiàn)，在未來創(chuàng)造無限可能！更多精彩內(nèi)容歡迎關(guān)注FM91.1蘇州新聞廣播每周六、日中午12點(diǎn)《親親故事會(huì)》。