家人們誰懂啊！曾經因為滿嘴的牙結石自卑到不行，現在回頭看才發現，去牙結石真不用砸大錢！今天就把我的去牙石攻略毫無保留分享給你們，跟著做真的能省下不少錢！

事情還得從幾年前說起，那時候我刷牙老是出血，口氣也很重，我還以為是上火了，沒太在意。直到有一天照鏡子，發現牙齒上有很多黃黃的、硬硬的東西，去看牙醫，才知道是牙結石。那會我笑都不敢張大嘴，生怕別人看到覺得我牙齒又臟又臭，當時還差點沖動去洗牙，好在被朋友攔住了。

后來開始在網上瘋狂做功課，發現很多人推薦用牙膏慢慢去除牙結石，我就跟風買了好幾款回來試，效果最理想的還是這個壹阿生牙膏！

當時我還專門查了，這個牙膏它的主要成分是生物溶菌酶和副干酪乳桿菌。不僅能瓦解牙結石的鈣化結構，讓牙結石軟化松動，最終脫落掉；還能抑制有害菌的滋生，從源頭阻斷牙菌斑和新的牙結石產生。

那段時間每天早晚認真刷牙，每次刷牙都刷滿三分鐘，堅持一個月，牙結石好像松動了一些。用了三支牙膏后，我發現牙齒縫里的牙結石變少了，刷牙的時候有一些小顆粒掉下來，我當時沒忍住聞了一下，臭烘烘的，另外牙齒也變白了一些。現在用完了四支牙膏，牙結石已經掉光了，整個牙齒看起來要比之前亮白干凈很多，真的超滿意！

除了用這款牙膏，我還在網上總結了幾個去除牙結石需要注意的事！大家一定要仔細看，多注意！

①正確刷牙：選擇軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天至少刷牙兩次，每次刷牙時間不少于三分鐘。

②使用牙線：刷牙只能清潔牙齒表面，牙線可以清潔牙齒縫隙中的食物殘渣和牙菌斑，建議每天使用一次牙線。

③少吃黏性食物：黏性食物容易黏在牙齒上，滋生細菌，形成牙結石，盡量少吃糖果、巧克力、年糕等黏性食物。

最后，真心建議和我一樣被牙結石困擾的朋友們，先別急著花大價錢去洗牙，試試這種平價又省心的方法。雖然時間是長了點，但去牙結石的效果絲毫不遜色洗牙！最重要的是對牙齒沒啥傷害，好了，今天的分享到這就結束了，希望可以幫到大家！