上海
今日天氣
今天繼續(xù)多云為主的天氣，雖然熱力持續(xù)，不過(guò)云量增多，升溫幅度略有收斂，預(yù)計(jì)最低氣溫26℃，最高氣溫34~35℃。東南風(fēng)3~4級(jí)，相對(duì)濕度90%~45%。午后局部地區(qū)仍有可能出現(xiàn)短時(shí)陣雨，陽(yáng)光且用且珍惜，外出也要注意防暑、防曬和補(bǔ)水。
天氣指數(shù)
紫外線(xiàn)
中暑指數(shù)
花粉濃度
加強(qiáng)防護(hù)
26-35℃
較易中暑
放心出行
火險(xiǎn)指數(shù)
洗曬指數(shù)
戶(hù)外指數(shù)
易燃
加強(qiáng)防火
光照充足
非常適宜
適宜外出
注意防暑
天氣趨勢(shì)
本周中后期上海處在副熱帶高壓和梅雨帶的邊緣，濕度增大，降水增多。降水主要出現(xiàn)在20-24日，和上周的雨相比，這輪梅雨更“任性”，灑水模式更隨機(jī)，還需要關(guān)注強(qiáng)對(duì)流天氣發(fā)生的可能。期間最高氣溫接近或超過(guò)30℃，潮濕悶熱的體感也不會(huì)消退。
健康貼士
很多人可能聽(tīng)過(guò)一句民諺：“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方。”在中醫(yī)眼中，夏季食姜是種養(yǎng)生智慧。中醫(yī)認(rèn)為，生姜味辛，具有發(fā)散、溫經(jīng)通絡(luò)作用，夏天適量食用，可助脾胃驅(qū)散寒濕、振奮陽(yáng)氣。其入心經(jīng)的特性，更能溫通心陽(yáng)、暢達(dá)氣血。
文字丨吳百欣
編輯丨吳百欣
視頻丨王子亮
制圖丨邱麗娜
資料丨市氣象局 生命時(shí)報(bào)
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