各位家有初中生的寶爸寶媽們！大家是不是一提到自家孩子上初中，腦袋就“嗡嗡”的？為啥這么說呢，因?yàn)槌踔须A段的孩子啊，就像一個(gè)個(gè)小刺猬，渾身是刺，動(dòng)不動(dòng)就跟家長、老師對著干，這就是傳說中的叛逆期啦！那咱們心理咨詢師面對初中生的叛逆，該咋進(jìn)行心理輔導(dǎo)呢？

主講人：北京權(quán)威青少年心理咨詢師郭利方，國家心理咨詢師、家庭教育指導(dǎo)師；多年的個(gè)案咨詢，積累了豐富的咨詢經(jīng)驗(yàn)，有卓越的咨詢效果。經(jīng)過整合以人本主義為中心，結(jié)合青少年自身學(xué)校人際、師生、同學(xué)關(guān)系，親子關(guān)系，在校成績等綜合全方位因素針對性心理咨詢，同時(shí)給予父母在孩子成長中遇到的心理問題專業(yè)性指導(dǎo)，走出了一條獨(dú)特而有效的咨詢道路。

首先呢，咱得走進(jìn)孩子內(nèi)心，了解叛逆根源。要解決問題，就得先搞清楚問題出在哪。初中生叛逆可不是平白無故的喲，原因那是五花八門。身體發(fā)育的變化，讓他們對自己是誰、該干啥都迷糊了；學(xué)習(xí)壓力大，在學(xué)校遇到挫折又不知道咋解決；還有家庭環(huán)境的影響，父母關(guān)系不好、教育方式不對頭等等。

咱得和孩子建立信任關(guān)系，讓他們愿意打開話匣子。找個(gè)輕松的環(huán)境，比如在公園散散步、一起喝杯奶茶的時(shí)候和他們嘮嘮嗑。聊天別一上來就說學(xué)習(xí)或者他們的錯(cuò)誤，先從他們感興趣的事兒開始，像喜歡的明星、愛玩的游戲啥的。聊天時(shí)，仔細(xì)觀察他們的表情、語氣，捕捉藏在話里的情緒和想法。只有知道他們?yōu)樯杜涯妫鄄拍軐ΠY下藥。

接著呢，要尊重理解孩子，給他們成長空間。很多時(shí)候，孩子叛逆是覺得自己不被尊重、不被理解。他們渴望獨(dú)立，希望自己的想法和選擇能得到認(rèn)可。咱得給家長傳達(dá)尊重理解孩子的重要性。告訴家長別總以長輩的姿態(tài)命令孩子，要把他們當(dāng)成平等的人交流。孩子提出想法，哪怕很幼稚，也別急著否定，先認(rèn)真聽，再一起分析利弊。給孩子一定自主權(quán)，讓他們在合理范圍內(nèi)做想做的事，像自己安排周末活動(dòng)、選興趣班。這樣，孩子覺得被信任、被尊重，叛逆情緒自然就少啦。

引導(dǎo)孩子情緒管理，學(xué)會(huì)正確表達(dá)。初中生情緒波動(dòng)大，一點(diǎn)小事就能讓他們大發(fā)雷霆或者陷入低落。咱得引導(dǎo)他們管理情緒，用正確方式表達(dá)內(nèi)心感受。教他們一些情緒調(diào)節(jié)方法，比如深呼吸、運(yùn)動(dòng)、寫日記。生氣時(shí)，先做幾個(gè)深呼吸讓自己平靜；或者去操場跑跑步，釋放負(fù)面情緒；也可以把委屈不滿寫在日記里。鼓勵(lì)他們用語言表達(dá)情緒，而不是通過叛逆行為，比如“我很生氣，因?yàn)槟銢]有遵守承諾”就比直接摔門、發(fā)脾氣好多啦。

家校要攜手合作，形成教育合力。孩子成長離不開家庭和學(xué)校一起努力。咱心理咨詢師要搭起家庭和學(xué)校溝通的橋梁。定期和家長、老師交流孩子情況，讓他們了解孩子在不同環(huán)境的表現(xiàn)。組織家長和老師參加培訓(xùn)，分享教育經(jīng)驗(yàn)和方法，像開展親子溝通技巧講座、教師心理輔導(dǎo)培訓(xùn)等活動(dòng)。讓家長和老師在教育理念和方法上達(dá)成一致，形成教育合力。這樣，孩子在家庭和學(xué)校都能得到正確引導(dǎo)和支持，叛逆問題就能更好解決啦。

初中生叛逆是成長的正常階段，只要咱們用心了解他們、尊重他們、引導(dǎo)他們，就能幫他們順利度過這個(gè)時(shí)期，讓他們在健康、和諧的環(huán)境中成長為有責(zé)任感、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍〈蠹乙黄鸺佑脱剑?/p>