吉林
健康來(lái)了
Q
今日話題：香蕉的好處有哪些？
A：香蕉外表金黃、內(nèi)里軟糯，是中國(guó)人熟悉的熱帶風(fēng)味水果，但很少有人知道，香蕉穿過(guò)千山萬(wàn)水來(lái)到中國(guó)的歷史，竟然和絲綢之路一樣久遠(yuǎn)。香蕉到了現(xiàn)代已經(jīng)成為平價(jià)水果，它的優(yōu)勢(shì)被越來(lái)越多的人發(fā)掘出來(lái)。人們發(fā)現(xiàn)香蕉在熱帶雨林生長(zhǎng)的過(guò)程中，吸收了“天地精華”，累積的膳食纖維化身腸道清道夫，能把膽固醇打包帶走。更厲害的是，香蕉里的鎂元素和維生素B6組合起來(lái)，不僅能舒張血管，還能降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)。
來(lái)源：央視網(wǎng)微博
實(shí)習(xí)編輯：姜涵 審校：熊一黎
主編：曲翱 監(jiān)制：陳尤欣
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