以下場(chǎng)景，你一定不陌生：

當(dāng)來(lái)訪說(shuō)"我就是抑郁"，你問(wèn)"什么時(shí)候開始的？"

當(dāng)來(lái)訪說(shuō)"我什么都做不好"，你問(wèn)"具體做了什么？"

當(dāng)來(lái)訪說(shuō)"沒(méi)人愛(ài)我"，你問(wèn)"他們?cè)趺磳?duì)你了？"

這些看似“正常”的提問(wèn)，其實(shí)藏著最“隱蔽”的陷阱：

你以為在“探索問(wèn)題”，卻幫來(lái)訪把問(wèn)題“焊死”在身上；你以為在“推進(jìn)咨詢”，卻在讓ta更堅(jiān)信“我就是問(wèn)題”。

敘事療法創(chuàng)始人麥克·懷特說(shuō)：「人≠問(wèn)題，問(wèn)題才是問(wèn)題」。

敘事提問(wèn)用「外化-解構(gòu)-改寫」方法，把問(wèn)題從“我”身上剝離，打破「我就是問(wèn)題」循環(huán)，把問(wèn)題連根拔起。

林祺堂師徒

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敘事療法——后現(xiàn)代心理咨詢師的必修課，專治咨詢師3大“頭疼”：

1、 來(lái)訪總說(shuō)“我就是焦慮/抑郁”

? 外化技術(shù)："你說(shuō)的抑郁，它最近對(duì)你做了什么？"

教你用"問(wèn)題≠人"的神奇提問(wèn)，解決新手忽略的「隱藏劇情」。

2、總在分析問(wèn)題，卻挖不出新故事

? 解構(gòu)技術(shù)："上次沒(méi)被焦慮控制時(shí)，你做了什么不同選擇？"

找到「例外事件」破局點(diǎn)，讓對(duì)話從"找病因"轉(zhuǎn)向"找解藥"。

3、短程咨詢總卡在舊劇本里

? 改寫技術(shù)："敏感"變"覺(jué)察力強(qiáng)"，"固執(zhí)"變"目標(biāo)感堅(jiān)定"

用「反PUA話術(shù)」重建故事線，咨詢效果極大提速。

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