很多朋友問，得了高血壓就要吃一輩子藥了吧。

確實(shí)，實(shí)際生活中大家確實(shí)是要長期吃藥來穩(wěn)定血壓水平的。

但很多人卻表面的意思認(rèn)為吃藥就是治病的，只要吃藥高血壓就能好。

血壓正常了我就不用吃藥了。

其實(shí)高血壓屬于慢性疾病，吃藥不是治療疾病，而是控制疾病，因?yàn)檠獕翰▌?dòng)太高很危險(xiǎn)，需要靠藥物等干預(yù)讓血壓控制在正常范圍內(nèi)，這樣才不會(huì)引起較大的并發(fā)癥。

其實(shí)血壓跟血糖一樣，都屬于慢性代謝疾病。

高血壓是因?yàn)辂}代謝紊亂產(chǎn)生的，糖尿病是糖代謝紊亂導(dǎo)致的。

從字面意思看，管控好血糖我們主要是控制糖，而管好血壓我們的目標(biāo)就是控制鹽，也就是鈉的攝入。

所以朋友們大家清楚來這個(gè)疾病的特點(diǎn)了吧。

再給大家分享幾個(gè)經(jīng)常容易混淆的謠言：

01吃藥就能治好高血壓

現(xiàn)在的情況是吃藥是降壓藥，也就是把血壓降下來，穩(wěn)定到一定范圍，并不能通過吃藥就把疾病吃沒，代謝性的疾病跟我們飲食也相關(guān)。

所以更好的管理血壓，也需要注意飲食管控，比如低鹽的飲食適量補(bǔ)充含鉀元素豐富的食物，不要喝酒，放松緊張的情緒等。

大家需要更加全面管理好生活，重點(diǎn)還是管控飲食，當(dāng)然，吃藥也要吃，因?yàn)檠獕浩椒€(wěn)才是我們管控的目的。

02一次血壓高就是高血壓

其實(shí)生活中高血壓很容易被誤診，并不是一測血壓很高就是高血壓，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我們監(jiān)測的辦法不對，或是測量位置沒有跟心臟同高，這些情況下測得的血壓都是不準(zhǔn)確的。

還有些朋友剛走過來就測，運(yùn)動(dòng)后馬上測都是不對的。正確的測量是靜坐15分鐘后在平穩(wěn)的狀態(tài)下測量。

一般情況下建議多測幾次。高血壓定義為在未使用降壓藥物的情況下，有3次診室血壓值均高于正常，且這3次血壓測量不在同一天內(nèi)。我們是建議大家的血壓在瀕臨值附近就要及時(shí)干預(yù)了。

03血壓正常就不吃藥

血壓正常了只是吃降壓藥把血壓降下來了，但是代謝能力還是差的，也就是我們調(diào)節(jié)鈉鉀平衡的機(jī)制還是紊亂的，所以即便把血壓降下來，不吃藥一段時(shí)間又會(huì)上升的，所以不能私自停藥的。

吃一吃停一停，其實(shí)十分不利于血壓的穩(wěn)定，反而可能造成血壓忽高忽低的，增加心血管發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

高血壓的管控需要長期，千萬不要覺得沒有癥狀就不管，很多并發(fā)癥開始的初期身體是不會(huì)有明顯特征的，直到發(fā)生比較明顯癥狀的時(shí)候已經(jīng)算晚的了。

高血壓是心腦血管疾病最主要的原因，所以我們一定要管控好血管健康，千萬不能放任不管喲。

所以，從今天開始，我們要注重測血壓啦！

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