文 | 十八言

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枕邊人有外心，不等于實際背叛！但，一定屬于背叛！

外心，代表心在家庭關系之外！那么，到底是誰才能讓一個人把心留在外邊呢？很簡單——能夠讓一個人產生激情欲望的其他異性！

為了和這個異性之間產生火花式的摩擦，有外心的人就會一門心思去經營這段關系：

1：沒有話題制造話題也要互動，沒有困難制造困難也要幫扶和被幫扶。

2：沒有機會制造機會也要相見，沒有理由制造理由也要取得聯系。

3：沒有優點制造優點也要自我表現，看不見對方的發光點制造發光點也要給對方認可、欣賞和崇拜。

4：沒有深情制造深情也要突出自己那顆心，沒有專一表演專一也要讓對方感受到自己遺憾的相見恨晚。

也正是因為如此“上心”地去經營見不得光的關系，所以有外心的你，就會痕跡斑斑。

枕邊人有外心的6個行為，中3個就要警惕了！背叛行為早已形成：

1：對手機嚴防死守，連充電的時候都要避開你

夫妻之間，本來就不該有秘密！即便是善意的謊言，也有被揭開造成傷害的那一天，所以，健康的夫妻之間，都是透明相處。

當你的枕邊人已經開始避免讓你接觸到他/她的手機時，基本上就是對和其他異性之間秘密的保護！

尤其是原本大大咧咧的人突然變得謹小慎微，更需要留意：

這不是因為你太不信任人而讓他/她產生排斥行為，而是在掩蓋某些不想讓你知道的齷齪之事。

2：對你的關心敷衍了事，卻對你直覺感受到有問題的異性消息秒回

當枕邊人對你的日常問候回復冷淡，卻對某個你直覺感受到有問題的異性的消息熱情回應（甚至主動找話題、深夜聊天）……

更重要的是，對方會為自己的行為找借口：

“TA只是普通朋友”、“你太敏感了”。

真正的在乎是以相互尊重為前提，而一個和異性互動熱烈又頻繁的人，對你卻冷淡敷衍，還給自己和其他異性互動找一切根本不合理的借口的人，從來就沒把你的感受放在心上。

不是要一個人結了婚就完全和異性阻斷聯系，而是要做到和其他異性的互動，是常規的有界限的必要互動，而不是因為其他異性的存在，影響當下婚姻關系的質量。

3：頻繁貶低你，否定你的價值

有外心的人，通常會過貶低原配來減輕自己的負罪感，比如：

他/她會挑剔你的外表、能力、甚至性格，這種持續的精神打壓會讓你逐漸懷疑自我。

而有外心的人，也會自我暗示——是這樣不夠好的原配，才促使我去婚姻之外的其他異性那里，找安慰、尋開心！

真正的愛是接納與鼓勵，而非通過傷害對方來抬高自己、給自己的不專一找借口。

4：拒絕或只能被動親密接觸，找借口拒絕你靠近

在心理學之中，我們會了解到，肢體接觸是個體與個體之間，最能體驗情感部分的行為。

當你的枕邊人長期以來，總是以各種理由頻繁拒絕親密接觸，甚至在你主動示好時表現出不耐煩或厭惡，而他/她的身體又完全沒問題、你們之間也沒存在什么實質矛盾……

這基本上是意義對你疏離的外在體現。

夫妻之間的親密行為降低或沒有，不僅說明了枕邊人對你的興趣下降，還體現了枕邊人在心理上對你的排斥。

那身體沒有問題、夫妻之間沒有實質矛盾，最大的因素一定在外界。外界最大的因素，十有八九是其他異性！

5：社交圈突然變化，刻意隱藏行蹤

當你的枕邊人開始頻繁參加聚會又不允許你過問和參加，或總以“加班”、“應酬”為由晚歸或不歸，你問了就會被定義為監視而大發雷霆或直接關掉手機時……

記住，這就是你枕邊人“不對勁”的明顯信號。

尤其是，每次你的枕邊人出現在你身邊時，你總在費勁拿到他/她手機時，卻發現他/她的記錄都刪除得干干凈凈……

從此刻起，盡快利己，而不是糾結是不是你不好、是不是對方有壓力、是不是對方愛上了別人……

正常的行蹤無需遮掩，刻意隱藏行蹤、刪除一切互動記錄的背后，往往藏著不可告人的秘密。

6：總說“你變了”“我們不合適”，暗示關系破裂

背叛者為了減輕自己的愧疚感，常會主動制造矛盾，將關系問題歸咎于你。會反復提及“你最近太敏感了”“我們性格不合”，甚至拿“別人家夫妻如何”來對比，試圖讓你相信“分開是必然”。

這種語言暗示實則是心理上的“預演”，為背叛行為找合理化借口、且在心里已經決定了和你分開。

因為，外邊有人可以滿足和背叛者結合的條件、也可以帶給背叛者更多的好處！

最后，告誡所有婚戀中人：

發現枕邊人有上述信號后，不必立即對號入座，但需保持冷靜觀察。

可以嘗試主動溝通（如“我感覺最近我們有些疏遠，想和你聊聊”），觀察對方的反應；

也可留意行為是否持續惡化（如貶低言行是否愈演愈烈）。

若確認背叛存在，及時尋求心理咨詢或法律幫助，保護自己的權益。

負面情緒人人都有，當你愿意把負面情緒拋開，你就可以不被它束縛。最終，還是看你是否愿意那么做！

作者簡介：

專業咨詢師持證人，優質情感領域作者，曾為諸多咨詢者提供了有價值意義的解惑幫助。對于婚姻、感情、人際關系等，有著豐富的經驗，如您有相關感情上的困惑，歡迎向我發起咨詢。

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話題討論：你認為背叛者關系之中，第三者在什么情況下會選擇帶著利益和背叛者結合？歡迎留言互動吧。