作為和痔瘡糾纏了2年多，現在已經成功消掉肉球的過來人，我總結的一些實用靠譜的去痔瘡方法！希望能給備受困擾的姐妹們一點幫助！

關于我的痔瘡史：

我是在大四實習那陣經常熬夜加班、每天飲食也不規律，時間一長就得了痔瘡，痔瘡爆發的時候，上廁所那場面叫一個慘烈，便血幾乎能染紅整個馬桶內壁，稍微用點力肉球就從肛門里面掉出來，走路一點點往前挪都能感覺到它的存在，去檢查說已經是重度混合痔了，給了兩個方案：

1.術直接切除，見效快，但花費高術后護理麻煩

2.保守護理見效慢，但人不遭罪，花費也能少很多

?作為剛畢業的大學生，身上既沒有多少錢，也擔心術后恢復不好影響工作。所以就果斷選擇了保守護理！

之后經過近兩個月的護理調整，痔瘡肉球才慢慢癟掉！

接下來就是我整理的一些比較實用的方法：

1??痔瘡用耀方面：

1.坐浴：每晚睡前用適量高錳酸鉀搭配溫水坐浴10分鐘左右！每次坐浴結束就能明顯感到肉球摸著不那么腫脹了！

2.外用疆壽堂痔瘡凝膠：我當時做了很多功課、刷了幾十篇測評貼，最后才決定入手這個能消肉球的痔瘡膏！

我每晚堅持用一支，大概一周左右，便血就止住了，而且肉球腫脹感也減輕了不少！等用完第二盒凝膠，肉球就有了變軟的跡象，原本像小指頭凸出的肉球開始一點點的起褶、縮小，5盒凝膠全部用完，肉球就消掉了，疼痛和便血的癥狀也消失了！生活終于恢復了正常！

2??日常個人自救方面：

1.在屁股底下墊個中空坐墊避免擠壓到肉球，從而減輕肛門壓力，坐著辦公、休息都能輕松不少！

2.調整飲食：辛辣刺激的食物一口都不要碰！多吃像菠菜、芹菜新鮮的蔬果！多喝水還能防止大便干結，減少排便時對痔瘡的刺激！

3.適當運動：等肉球沒那么腫脹的時候做一些簡單運動，比如瑜伽里的貓牛式、提肛運動！能讓肛門周圍肌肉變得更有勁，對痔瘡恢復和預防痔瘡都有幫助！

以上方法都是我本人親測有用的，不遭罪還省錢，希望被痔瘡折磨的姐妹們都能去試試！

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