5年痔瘡終于成功上岸了，現(xiàn)在必須把我的自救秘籍掏出來(lái)，給還在跟痔瘡肉球斗智斗勇的姐妹們指條明路!

回想起痔瘡發(fā)作的日子，簡(jiǎn)直是人間煉獄，每次坐下就像屁屁扎了根刺，走路也總有肉球掉出來(lái)，菊花沉甸甸的，上廁所更是噩夢(mèng)，便血、疼痛折磨的人快崩潰了，就連擦個(gè)屁股都得小心翼翼的，生怕碰到痔瘡肉球！

中間試過(guò)無(wú)數(shù)辦法，什么痔瘡栓、坐浴偏方，錢沒(méi)少花，罪沒(méi)少受，可肉球依舊在那，甚至還越來(lái)越大，那段時(shí)間真的快抑郁了......

跑醫(yī)院、用各種藥，結(jié)果都是好了又犯，反復(fù)折騰。后來(lái)我才徹底醒悟過(guò)來(lái)，直接在網(wǎng)上看痔友分享的方法經(jīng)驗(yàn)，取經(jīng)摸索，終于找到了正確的去痔方法！現(xiàn)在肉球已經(jīng)基本消失，生活也恢復(fù)正常，別提多開(kāi)心了！

重點(diǎn)來(lái)了，說(shuō)一下我用到的具體方法：

首先，避免這些去痔誤區(qū)

1?.別信那些說(shuō)幾天就能消掉肉球的！痔瘡本來(lái)就不是一朝一夕形成的，消肉球也急不得，得找對(duì)方法，耐心堅(jiān)持才能看到效果！

2?.千萬(wàn)別輕易嘗試網(wǎng)上那些奇奇怪怪的偏方

接下來(lái)就是按正確步驟操作：

1?.日常用40℃左右的溫水坐浴就好，每次15分鐘，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。要是肛門瘙癢，可以加上半片高錳酸鉀，溶解后坐浴，但一周用兩三次就夠了，別太頻繁！

2?.選對(duì)痔瘡膏真的能少走很多彎路！之前用過(guò)好多膏劑，要么沒(méi)效果，要么刺激的難受。后來(lái)偶然看到痔友分享的萬(wàn)康帆痔瘡凝膠，簡(jiǎn)直是我的大救星！它的說(shuō)明書(shū)上就直接寫(xiě)著：縮小痔核！真的很少見(jiàn)！

我每天睡前清潔后涂一次，用了大概2支，便血就止住了，肉球也沒(méi)那么疼了，還變軟縮小了很多。前后堅(jiān)持用完了4支，原本又硬又大的肉球就慢慢就摸不到了！

3?.飲食習(xí)慣必須改！重口味的食物能戒就戒了！多吃蔬菜、水果和粗糧，保持每天膳食纖維的攝入，至少喝夠8杯水，讓排便更順暢

4?.上班族也不要久坐，每隔一段時(shí)間就起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，瑜伽和慢跑都可以，促進(jìn)全身血液循環(huán)，預(yù)防復(fù)發(fā)！

我就是按照這些方法，堅(jiān)持了兩個(gè)月，痔瘡肉球就全都消干凈了！希望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軒偷酱蠹遥蚕Ｍ蠹夷芟嘈抛约?，只要找?duì)方法，痔瘡真的沒(méi)那么可怕！

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