今天是太空與您相伴的【第2617期】

回到家吃上一口媽媽做的熱氣騰騰的飯菜，“這一刻，家的味道具象化了”；視頻里，一位貧困家庭的孩子通過自己的努力走出大山， “這一刻，讀書的意義具象化了”……

在社交媒體上，我們經常會看到“具象化”這個詞。具象化（concretization）是一種認知過程，是處理復雜事物時的一種心理機制，指的是個體在思考時將抽象概念轉化為具體、有形、可感知的形式。這里的"象"就是大腦對客觀事物特征形成的“心理表象”。

心理學家對兒童認知發展規律的研究發現，從七歲起，兒童的抽象與邏輯思維才開始萌芽，十一歲左右抽象思維能力才逐漸成熟。成年人具備理解抽象概念的能力，但在信息爆炸的網絡環境中，有時候我們仍偏好具象化認知，因為這樣能顯著降低信息處理的認知負荷。

具象化的表達可以使一些抽象概念更具“視覺化”，利用“語言+圖像”的復合傳播模式，將其轉化為可描述、可分享的心理符號，形成互動中的“在場感”，迅速拉進了人們的心理距離。這就是為什么人們喜歡刷小視頻和關注社交媒體的重要原因之一。

心理學家比昂曾經說過：“未被命名的體驗會吞噬心靈，而被具象化的情緒終將找到出路。”的這種生動形象的表達給我們帶來了愉悅，但在享受這種愉悅的同時，我們也要警惕可能的負面影響。

熱梗偷腦，退退退！

當網絡熱梗代替個性化文字表達，當流行語將復雜情感單一簡化，別讓它們悄悄“偷”走我們的表達力。拒絕盲目跟風，遇見熱梗時先問問自己是否真心喜愛，是否真的適配當下場景。多捕捉生活細枝末節，用獨到視角記錄心緒，說出本真想法，讓表達浸潤我們的獨特溫度。

記錄生活，表達不卡殼！

當發現語言表達趨于模式化時，我們可以用不同的形式記錄日常感悟，傳遞內心視像：用手寫筆記捕捉瞬間思緒，用語音備忘錄記錄街頭聲響，用手機鏡頭定格光影細節……當閱讀積累的思維厚度與日常觀察的鮮活素材碰撞，語言自然會掙脫模板束縛，生長出獨屬自己的紋理。

快給大腦“深度充電”！

在信息泛濫的時代，光靠思維的留白遠遠不夠——我們需要主動創造沉思空間。當我們感覺到語言貧瘠時，不妨沉下心來，用閱讀豐富自我。帶著問題意識進行深度閱讀，在書頁空白處隨手批注，與作者展開思辨對話，拆解文本邏輯框架時，用思維導圖梳理脈絡。還要多觸摸真實世界，或與人交流碰撞思維火花，或漫步博物館汲取美學靈感，為大腦創造“深度充電”的契機，真正實現從信息接收者到思想構建者的躍升。

提供物質補充，保障營養

作者簡介

顧思琪，大學在讀， 熱愛閱讀與運動

作者簡介

付蓉蓉，大學在讀，一名喜歡美食和旅游的航天學子

主播簡介

王晨，大學在讀，樂觀開朗，喜歡畫畫，攝影

來源 | 我們的太空（ID：ourspace0424）

作者 | 顧思琪、付蓉蓉

主播 | 王晨

審核 | 陸崢

編輯 | 李文輝

校對 | 余夏琳

主編 | 張文軍

郵箱 | ourspace0424@163.com