后背長螨蟲痘痘真的太苦惱了！之前因為經(jīng)常熬夜，又喜歡穿緊身不透氣的衣服，后背不知不覺就冒出好多小痘痘，摸上去密密麻麻的，有時候還會發(fā)癢。夏天穿短袖出門都得遮遮掩掩，生怕被別人誤會有什么皮膚病。

還是查了資料才知道我這是是螨蟲大量滋生，細菌感染引起的痘痘，要是不及時處理痘痘問題會進一步加重。我趕緊在網(wǎng)上做功課，嘗試了不少方法，終于摸索出一套有用的法子，現(xiàn)在后背基本恢復光滑了，迫不及待想分享給大家！

首先需要準備除螨祛痘用到的東西：

①沐意清皂液：在很多護膚博主和網(wǎng)友推薦下選的，主打除螨養(yǎng)膚，網(wǎng)上買很方便。

②沐浴刷：軟毛的，幫助清潔后背，超市有，但網(wǎng)上更便宜些。

③清潔浴球：選能打出豐富泡沫的，讓清潔更徹底。

接下來是具體操作步驟：

每天洗澡時用溫水打濕后背把沐意清皂液擠3-5泵在浴球上，揉搓出綿密的泡沫，再用沐浴刷蘸取泡沫，輕柔地在后背有痘痘的地方打圈按摩2-3分鐘。

這個沐浴露用起來很溫和，不會刺激皮膚，而且泡沫細膩，沖洗后皮膚也不會覺得緊繃。它里面的植物精華成分能有效除螨，還能滋養(yǎng)皮膚，每次洗完澡都感覺后背清清爽爽的。

我記得我當時用了大概一周，后背發(fā)癢的情況就減輕了不少。到第二周的時候一些小痘痘開始干癟、消退。差不多一個月的時間，后背大部分痘痘都消失了，皮膚也變得光滑了許多。目前我日常還是在用這款沐浴露，后背的皮膚也一直比較穩(wěn)定，沒有在大面積爆過痘！

最后就是日常護理：

勤換洗衣物和床單被罩，尤其是貼身的衣物，最好每天更換，床上用品一周清洗一次，在太陽下暴曬，利用紫外線殺死螨蟲。

盡量選擇寬松、透氣的衣服，減少后背皮膚的悶熱潮濕，讓皮膚能自由呼吸。

調(diào)整作息，盡量避免熬夜，保證充足的睡眠，讓身體的新陳代謝保持正常。

只要按照上面這些方法堅持一個月左右，后背螨蟲痘痘真的能得到明顯的改善！正在被后背螨蟲痘痘困擾的朋友們趕緊跟著試試吧，希望大家都能擁有光滑的后背！