大概是去年六月份我解決發(fā)現(xiàn)膝蓋不對勁，走路上樓梯總有隱隱作痛的感覺。一開始沒太在意可能就是累著了，空調(diào)吹多了，休息休息就好。可沒想到這一休息不僅沒好轉(zhuǎn)，膝蓋反而越來越腫，后來去醫(yī)院一查，才知道是膝關(guān)節(jié)滑膜炎，還有積液。

為了治療滑膜炎去過不少醫(yī)院，西醫(yī)中醫(yī)都試了，理療、針灸也做了不少，還做過穿刺抽液，每次治療后感覺好點了，可過不了多久，積液又會慢慢冒出來，膝蓋腫得像個發(fā)面饅頭，走路都費勁。

后來還吃過一段時間的口服藥，疼痛能緩解一點，但對積液的吸收好像幫助不大。而且長期吃口服藥，總擔(dān)心對胃不好，后來也就沒怎么堅持吃了。

也嘗試過不少外敷的膏藥，有的貼上去沒什么感覺，有的又太刺激皮膚，貼完之后紅紅的還發(fā)癢。直到后來偶然知道了萬康帆理療貼，據(jù)說用的是遠(yuǎn)紅外理療技術(shù)，不僅能緩解疼痛還有促進(jìn)積液吸收的效果。抱著試試看的心態(tài)用了用，沒想到效果還真不錯。

這個膏藥的膏體挺舒服的，不薄不厚，貼在膝蓋上很服帖，不像有的膏藥動不動就卷邊、掉下來。而且它的透氣性也挺好，夏天貼也不會覺得悶得慌，皮膚也沒有出現(xiàn)過敏的情況，這點我還挺滿意的。

貼上大概半個小時左右，就能感覺到膝蓋的脹痛感減輕了一些。而且確實是對積液的吸收有幫助。我當(dāng)時連著用了四盒膝蓋就沒那么腫了，走路也輕快了不少。去復(fù)查的時候醫(yī)生都說恢復(fù)的很好！

現(xiàn)在我的膝蓋好多了，積液基本上沒再反復(fù)出現(xiàn)，平時正常走路、上下樓梯都沒問題。我現(xiàn)在家里還備著兩盒，就怕萬一哪天膝蓋又有點不舒服能及時用上。

最后還是想提醒大家有滑膜炎平時一定要注意保護(hù)膝蓋，別做太劇烈的運(yùn)動，像爬山、深蹲這些對膝蓋壓力大的動作盡量避免。

可以適當(dāng)做一些溫和的鍛煉，比如直腿抬高，能增強(qiáng)膝蓋周圍的肌肉力量，對膝蓋也是一種保護(hù)。還有就是要注意膝蓋的保暖，別受涼，有時候受涼了膝蓋也容易不舒服。

以上就是我個人在治療滑膜炎期間用到的方法和經(jīng)驗，分享出來希望能幫到大家！