入伏之后，不管是白天還是晚上，溫度都很高，甚至有些地區(qū)到了夜間，溫度還有30多℃，根本就睡不著，只能一整夜一整夜的開著空調(diào)或風(fēng)扇。

然而，為什么晚上開空調(diào)，我卻不建議大家設(shè)置到26℃？

一方面是因為個人的經(jīng)驗，晚上睡覺前將空調(diào)設(shè)置到26℃，等到半夜的時候就很容易熱醒或被凍醒，引發(fā)身體不適。

另外一方面則因為維修師傅的提醒，原來晚上一直保持26℃，對機器也有影響。

這是因為“26℃最省電”是多年前空調(diào)廣告為了推廣節(jié)能概念而提出的，事實上，“這個溫度”并不科學(xué)。

如，晚上室外的溫度仍舊有三十七八度，我們將空調(diào)設(shè)置成26℃，那么室內(nèi)外巨大的溫差將會導(dǎo)致空調(diào)無法真正的達到26℃，白白的浪費許多電。

而且人在睡眠的狀態(tài)下，新陳代謝會逐漸的降低，對溫度的敏感度下降，為此，一直將空調(diào)設(shè)置成26℃，睡眠中的人就會被凍感冒或出現(xiàn)其他的健康問題。

特別是老人、小孩和體質(zhì)較弱的人群受到空調(diào)的影響將會更大。

所以晚上開著空調(diào)睡覺，千萬不要將空調(diào)的溫度一直開到26℃，不省錢也不舒服。

建議，合理的利用空調(diào)的睡眠模式，根據(jù)使用者的身體習(xí)慣和需求“量身打造”一套專屬的空調(diào)溫度曲線變化。

“親自嘗試空調(diào)的多個睡眠模式，然后自定義睡眠模式3，調(diào)整夜間的溫度和濕度，為家里人打造一個舒適的睡眠環(huán)境。”

亦或者多個模式結(jié)合，使用一些小訣竅來降低空調(diào)耗電以及避免身體在夜間長時間處于低溫環(huán)境引起的不適。

具體該怎么做？下面就將維修師傅的原話整理出來，與君共勉。

1.調(diào)風(fēng)向

不管是夜間開空調(diào)還是白天開空調(diào)，只要夏季開空調(diào)制冷，就一定要將出風(fēng)口調(diào)到上方固定。

這樣冷風(fēng)不會直沖到人體上，就不會引起空調(diào)病，還能加速空氣循環(huán)，讓整個房間的溫度降得更均勻快速。

2.調(diào)風(fēng)速

風(fēng)速越大，在溫度穩(wěn)定的情況下，既能降低噪音，又能讓人感覺更涼爽。

所以夏季想要降溫又想要省電，我們就可以將溫度設(shè)置在23~28這個令人舒適的區(qū)間內(nèi)，然后將風(fēng)速調(diào)整到2~3檔。

3.調(diào)整模式

空調(diào)除了常規(guī)制冷模式，還具有節(jié)能模式、除濕模式……，我們找到適合的場景使用，才能最大限度上發(fā)揮空調(diào)的價值。

如，梅雨季和空氣濕度較大的時候就用除濕模式，設(shè)置成20℃，空調(diào)在快速除濕的同時還能將室內(nèi)的實際溫度降至24℃。

只要開空調(diào)就同時打開eco模式，這樣一天開8個小時，也不過需要一兩度電罷了。

4.調(diào)溫度

空調(diào)設(shè)置到23~28℃之間，溫度每上升一度就可以節(jié)省大約10%以上的電。

因而，大家真沒必要為了省電特意地將空調(diào)開到26℃。而是應(yīng)該根據(jù)用戶的身體素質(zhì)設(shè)置到不同的溫度。

如寶寶，晚上睡覺前，將溫度開到28℃最合適，風(fēng)速為低檔，既涼快又省電。

5.經(jīng)常清洗空調(diào)

每周都將空調(diào)的過濾網(wǎng)拆下來清潔，其實是不夠的，隨著時間的推移，蒸發(fā)器以及室外機上的灰塵都會增加空調(diào)耗電。

建議，最好在家里準備上空調(diào)裝修的清潔劑，每個月至少在斷電的情況下深度清潔空調(diào)的過濾網(wǎng)和蒸發(fā)器一次。

而且條件允許的情況下，要及時清理干凈空調(diào)外機上面的灰塵。

當(dāng)然，除了掌握正確用法外，空調(diào)也至關(guān)重要，若你家的空調(diào)能耗為三級或以上，那么再調(diào)整，到了夏天，耗電量還是會蹭蹭往上漲。

因而，若不想要多花冤枉錢，該換空調(diào)就換空調(diào)，如今有國補政策，以舊換新，普通人也能少花錢享受更高端的產(chǎn)品了。

奉勸各位，近期打算換新空調(diào)的朋友，多看看，趁早了解下選購空調(diào)的注意事項。

1、首選國產(chǎn)品牌，不要雜牌

不管是國產(chǎn)的還是進口的品牌產(chǎn)品的售后好品質(zhì)才更有保障。

但預(yù)算不高，建議優(yōu)先選國產(chǎn)品牌，如，格力、海爾等，性價比高，同等價位配置更高，售后也便利。

2、選變頻，不要定頻

定頻雖然價格便宜，但體驗不佳，耗電量高，而且整個社會都在提倡節(jié)能環(huán)保，更推薦“變頻空調(diào)”。

所以不管你多節(jié)儉，買空調(diào)最好選擇變頻，自用省電，還不容易被社會淘汰。

3、選一二級能效

建議優(yōu)先選1級能效的，其次就是2級。

4、選大一匹或以上的空調(diào)

一匹或以下的空調(diào)被時代淘汰，不過是早晚的事情，不管是售后還是維修都麻煩，也更燒錢。

因而，大家不如一步到位，根據(jù)房間的大小盡可能選擇功率大/匹數(shù)大的空調(diào)，用著更長久，也更省電。

5、看空調(diào)的功能

空調(diào)功能越多，價格越貴，而且也相對容易出故障，維修的費用也更貴。

建議，優(yōu)先選擇操作簡單，具備制冷、自清潔等基礎(chǔ)功能的產(chǎn)品，更經(jīng)濟實惠。

關(guān)于空調(diào)的使用和選購，今天就說到這里，大家若有不同的看法，歡迎私信和留言。