來源：CCTV生活圈

你的眼中、胸前或腿上

有沒有出現一些紅血絲？

有的單獨出現

有的密集分布

大多數沒有明顯不舒服……

身上的紅血絲可能提示著哪些健康隱患？

【本文審核專家】

王昌明 主任醫師

北京大學第三醫院

介入血管外科

01

有些紅血絲可能是疾病信號

腿部紅血絲——下肢靜脈曲張：

靜脈曲張，俗稱“蚯蚓腿”，是臨床常見的血管疾病。若未及時干預，可能進展為“老爛腿”，嚴重影響生活質量。

初期，腿部出現細小、蜘蛛網狀紅色或青紫色血絲樣改變（毛細血管擴張），這時一般沒什么感覺，容易被忽視。

一段時間后，這些血絲便可能會鼓脹起來，形成肉眼可見的青紫色或藍綠色靜脈團塊（蚯蚓狀突起）。

隨著病程延長，可能會出現患肢沉重、脹痛、色素沉著（呈棕褐色）、皮膚增厚變硬如“樹皮樣”、瘙癢、紅腫、破潰等癥狀。

后續還會有一些更嚴重的并發癥，比如形成血栓導致靜脈炎，或者皮炎導致皮膚潰爛等，它會從輕到重逐步發展，病程一般較長。

注意：

靜脈曲張是瓣膜老化+靜脈高壓共同導致的慢性病，早干預可防惡化；

久站久坐、遺傳、妊娠、肥胖是主要誘因，高危人群需定期自查（觀察腿有無青筋凸起、皮膚變色）。

胸前紅血絲——肝功能異常：

“蜘蛛痣”是一種細小的血管擴張，看起來像紅色或紫色的蜘蛛網狀圖案，常見于面、頸和上胸部，這可能是肝臟疾病導致雌激素水平升高的結果。

眼睛出現紅血絲——結膜炎、青光眼等：

紅血絲的產生主要源于以下幾個原因：用眼過度、局部刺激、炎癥感染、過敏反應。

眼睛里的紅血絲通常不是一種獨立的疾病，而是多種眼部問題或生活習慣不良的表現。以下是一些可能的預兆：

1.結膜炎

結膜炎是結膜發炎的總稱，可由細菌、病毒、過敏等多種因素引起。結膜炎的典型癥狀包括眼睛紅、癢、分泌物增多等，其中紅血絲是最直觀的表現之一。

2.青光眼

青光眼是一種嚴重的致盲性眼病，其早期癥狀可能不明顯，但部分患者會出現睫狀充血，表現為暗紅色的紅血絲，并伴有視力下降和眼痛。

3.其他眼病

除了上述幾種常見疾病外，紅血絲還可能出現在角膜炎、虹膜睫狀體炎、鞏膜炎等眼部炎癥中。這些疾病往往伴有不同程度的視力下降和眼部不適癥狀。

02

不同紅血絲應對方式

腿部紅血絲：

原發性靜脈曲張雖難以完全自愈，但早期發展速度非常慢，毛細血管擴張期通過生活方式調整（避免久站久坐、穿醫用彈力襪），發展速度可顯著減緩，部分患者終身停留在一期。

發展速度因人而異，不到嚴重程度不用急著手術。

到了后期，如果像蚯蚓狀的血管凸起，尤其是如果出現了癥狀，比如酸脹、水腫，甚至出現一些并發癥，伴隨有色素沉著或皮膚潰爛，這種情況遷延不愈，就要進行手術治療，如射頻消融、硬化劑注射。

【預防靜脈曲張的兩個“隱形動作”】

（1）坐著動腳踝：激活腿部肌肉泵

動作要點：

坐姿時雙腳平放地面，緩慢轉動腳踝，或做“踩剎車”動作（腳尖盡力上勾后下壓）。

（2）站著收肌肉：無聲的靜脈保護術

動作要點：

站立時，默默“收縮-舒張”腿部肌肉，感受小腿肌肉（腓腸肌、比目魚肌）的節律性擠壓。

胸前紅血絲：

當發現軀干或上肢出現“蜘蛛痣”，首先要做的是前往醫院明確病因，而不是盲目緩解“蜘蛛痣”。

對于肝病等其他相關疾病引起的“蜘蛛痣”，需在醫生指導下積極治療原發疾病。

對于妊娠期婦女，“蜘蛛痣”屬于正常現象，生產后2個月內便可自行消退。

眼部紅血絲：

避免長時間連續用眼，每隔一段時間就遠眺一下或閉眼休息幾分鐘。保證充足的睡眠時間，避免熬夜。

不要用手揉眼，避免異物進入眼睛。如果需要使用化妝品或眼藥水，應選擇無刺激性的產品，并注意清潔雙手。

遇到眼睛充血問題時，不要用力揉，可以試試冰敷，情況嚴重時盡早就醫。眼部疾病，越早發現越早診斷，治療效果越好。

600度以上的高度近視患者視網膜脫離風險較大，需每半年到醫院進行一次檢查；高血壓、心血管疾病患者在醫生建議下，定期到眼科做眼底檢查。

如果紅血絲持續不退或伴有其他癥狀如視力下降、眼痛、分泌物增多等，應及時就醫進行檢查和治療。醫生會根據患者的具體情況制定個性化的治療方案，以確保眼部健康。

總之，身上如果出現紅血絲，有可能是生理因素，也可能是疾病信號，自己不好判斷或癥狀加重時，應及時前往醫院就診。

有些紅血絲可能是疾病信號

1.腿部紅血絲：下肢靜脈曲張

應對方式：初期通過生活方式調整（避免久站久坐、穿醫用彈力襪），后期要進行手術治療，如射頻消融、硬化劑注射。

預防靜脈曲張的兩個“隱形動作”：

坐著動腳踝：激活腿部肌肉泵；

站著收肌肉：無聲的靜脈保護術。

2.胸前紅血絲：肝功能異常

應對方式：前往醫院明確病因，積極對癥治療。

3.眼睛出現紅血絲：青光眼、結膜炎等

應對方式：眼部疾病越早發現越早診斷，治療效果越好。

部分內容來源：科普中國、生命時報