剛從西藏回來，8天拉薩及周邊游，人均只花了1800元左右（不含往返大交通）。布達拉宮、大昭寺、羊卓雍措、納木錯、扎基寺、色拉寺辯經都體驗到了。分享這次的花費和行程，自由行也能輕松省心。 本地導游:186 8911 3925

費用明細（人均約1800元）

1. 住宿：選擇青旅或經濟型客棧拼房，8晚約400元。

8天西藏拉薩游花費多嗎,西藏拉薩8日游行程攻略,自由也能不燒腦

2. 交通：拉薩市內主要靠公交和步行（費用低）；去羊湖、納木錯選擇正規旅行社的4人越野車拼車（2天行程約700元/人，含門票）；市內打車或網約車分攤。

3. 門票：布達拉宮（旺季200元）、大昭寺（85元）、扎基寺（免費）、色拉寺（50元），羊湖和納木錯門票含在拼車費里，總計約335元。

4. 餐飲：以藏面、甜茶、川菜小館、藏餐館為主，偶爾超市補給，日均約50元，8天約400元。

5. 其他：小紀念品、布宮講解分攤、氧氣瓶備用等約100元。

8日行程參考（自由靈活版）

1. 抵達拉薩：下午到，入住八廓街附近客棧，適應高原，閑逛八廓街，喝甜茶。

2. 拉薩核心：上午布達拉宮（提前預約），下午藥王山觀景臺拍布宮，傍晚宗角祿康公園看本地人跳舞。

3. 朝圣與文化：上午大昭寺（感受信仰力量），下午跟隨人流轉八廓街，找家藏餐館嘗試藏餐。

4. 圣湖羊卓雍措：拼車一日游，上午出發翻崗巴拉山口俯瞰羊湖，下午沿湖深入，傍晚返回拉薩。

5. 扎基寺與色拉寺：清晨去扎基寺（周三最旺）拜財神，下午色拉寺看喇嘛辯經（15點開始）。

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6. 天湖納木措：拼車兩日游，上午出發，下午抵納木措扎西半島，看星空日落（住湖邊客棧通鋪）。

7. 納木措返程：早起看納木措日出，返程途中念青唐古拉山觀景臺停留，下午回到拉薩休整。

8. 返程或閑逛：根據航班/火車時間，可去小昭寺或沖賽康市場感受市井，購買小紀念品。

省錢省腦小經驗

1. 交通：進出藏火車票提前搶；市內公交方便；周邊景點拼車是主流，選正規旅行社合同。

2. 住宿：八廓街/布宮附近青旅集中，拼房是省錢關鍵，提前訂。

3. 門票：布宮官網提前預約，旺季務必準點搶；學生證等優。惠證件帶上。

4. 餐飲：本地人多的藏面館、甜茶館實惠；八廓街外餐館價格更親民；備點干糧。

5. 高反：火車進藏適應更好；頭兩天慢行動，備葡萄糖、布洛芬；拉薩藥店氧氣瓶比景區便宜。

6. 文化：寺廟內勿拍照；轉經道順時針走；尊重當地習俗。

西藏旅行豐儉由人，提前規劃核心項目，靈活拼車拼住，人均1800玩轉拉薩及圣湖完全可行。節奏放慢，多感受，少打卡，體驗更深刻。