孩子上了幼兒園之后，每天中午都要午睡，可是老師已經(jīng)給我打過好幾個(gè)電話了，說這個(gè)孩子午睡很困難，根本睡不著，還喜歡從小床上爬下來到處騷擾同學(xué)。孩子在幼兒園不午睡，不僅讓老師感到頭疼，家長也是非常焦慮的，下面就跟大家分享一下，讓孩子迅速午睡的好辦法。
首先家長平時(shí)在家里就要養(yǎng)成一套跟幼兒園差不多的作息，12點(diǎn)之前一定要吃完飯，12點(diǎn)的時(shí)候就把窗簾拉上，把床鋪鋪好，讓孩子安靜的躺在床上，如果周六和周日也能堅(jiān)持這樣做，孩子就會(huì)養(yǎng)成非常好的習(xí)慣，不會(huì)出現(xiàn)周一綜合癥，到周一的中午很快就躺下自己睡著了。
每個(gè)孩子都有自己的阿貝貝，就是一個(gè)安撫的東西，這可以是一個(gè)很舊的小毯子，一個(gè)破破爛爛的玩偶。對(duì)于孩子來說，這些東西可以給他們安全感，來到幼兒園周圍都是陌生的同學(xué)，看到的也是陌生的老師，孩子其實(shí)是很難安靜的睡覺的，那么有了這個(gè)安撫的小伙伴就可以很快睡熟，但是家長一定要記得不要給孩子毛絨玩具，防止毛絨進(jìn)入口腔。
如果希望孩子在幼兒園能夠快速午睡的話，在睡覺之前就不要讓孩子玩一些非常刺激的游戲，比如竄來竄去的，這樣他們躺下之后還是很興奮。當(dāng)你掌握了上面的技巧，就可以很快讓孩子進(jìn)入午睡了。如果孩子實(shí)在不愿意睡覺的話，也不用強(qiáng)迫，反正小孩的精力特別旺盛。
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新華社
