廣東
腳跟腱疼的原因通常被歸納為過度使用、外傷、足部結構異常、炎癥、退行性變化、鞋子不合適及生活習慣問題等，以下是具體分析：
- 過度使用或運動損傷
- 長時間高強度運動，如長跑、跳躍或突然增加運動量，可能導致跟腱承受過大壓力，引發微小撕裂或炎癥。
- 劇烈運動中未充分熱身或拉伸，也可能增加跟腱損傷風險。
- 外傷因素
- 運動中直接撞擊、扭傷或跌倒可能導致跟腱部分撕裂或斷裂，伴隨劇烈疼痛、腫脹和無力感。
- 足部結構異常
- 扁平足、高弓足或足內翻等異常姿勢會改變跟腱受力分布，長期可能引發慢性疼痛。
- 例如，高弓足患者因足跟內翻，走路時跟腱左右搖擺，導致持續性損傷。
- 炎癥相關疾病
- 跟腱炎：由過度使用或重復應力引起，表現為跟腱腫脹、疼痛和僵硬，活動后加劇。
- 痛風：尿酸結晶沉積在跟腱部位，引發局部炎癥反應，疼痛期需使用秋水仙堿止痛。
- 退行性變化
- 跟腱隨年齡增長可能出現退行性變，變得脆弱易斷，增加疼痛風險。
- 鞋子不合適
- 穿高跟鞋、過緊或缺乏支撐的鞋子，可能使跟腱長期處于緊張狀態，引發疼痛。
- 生活習慣問題
- 長期站立、行走姿勢不正確，或習慣踮腳后跟、抖腿等，可能導致跟腱無菌性炎癥或疲勞性損傷。
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