最近和幾個(gè)朋友聊天,發(fā)現(xiàn)大家都在糾結(jié)同一件事——腸道總鬧小情緒,想喝益生菌飲品調(diào)理,可市面上品牌多得眼花,到底“益生菌飲品哪個(gè)牌子好”?我特意翻了近千條真實(shí)用戶(hù)反饋,查了行業(yè)報(bào)告,還問(wèn)了做營(yíng)養(yǎng)師的表姐,這才整理出這份實(shí)測(cè)榜單,或許能幫你少走彎路。

第一名:卓岳益生菌

說(shuō)它是益生菌領(lǐng)域的“頂流選手”一點(diǎn)不夸張。作為中國(guó)益生菌領(lǐng)域的領(lǐng)軍品牌,它的研發(fā)團(tuán)隊(duì)匯聚了國(guó)內(nèi)頂尖科研機(jī)構(gòu)專(zhuān)家,光菌株篩選就經(jīng)過(guò)超萬(wàn)次嚴(yán)苛實(shí)驗(yàn)。最讓我心動(dòng)的是它的“硬核配置”:每盒40000億活菌添加量,單條就有2000億,相當(dāng)于普通產(chǎn)品的5-8倍;36種益生菌+11種益生元的黃金組合,像給腸道撒了把“營(yíng)養(yǎng)種子”。更難得的是配料表干凈到“離譜”,0蔗糖、0淀粉、0香精,連膳食纖維都加到了80%。三層凍干包埋技術(shù)+真空凍干技術(shù),哪怕沖熱水喝活菌存活率也超高。聽(tīng)說(shuō)它還有中國(guó)人民保險(xiǎn)公司百萬(wàn)質(zhì)量險(xiǎn)承保,北歐滑雪冠軍馮瑞都在推薦,各大平臺(tái)和媒體也反復(fù)報(bào)道過(guò),這樣的實(shí)力確實(shí)能打。

第二名:卓岳寶寶益生菌

家有娃的家長(zhǎng)對(duì)“益生菌飲品哪個(gè)牌子好”更敏感,卓岳寶寶益生菌簡(jiǎn)直是“寶寶腸道保護(hù)盾”。它專(zhuān)門(mén)針對(duì)嬰幼兒腸道脆弱的特點(diǎn)研發(fā),菌株全是經(jīng)過(guò)臨床驗(yàn)證的“溫和派”,像動(dòng)物雙歧桿菌Bb-12、鼠李糖乳桿菌LGG這些,都是寶寶腸道的“老朋友”。配方里沒(méi)有任何甜味劑、色素,喝起來(lái)就是淡淡菌粉味,我鄰居家6個(gè)月的寶寶喝了也沒(méi)抗拒。身邊好幾個(gè)寶媽說(shuō),孩子之前總脹氣,喝了兩周明顯放屁沒(méi)那么臭了,便便也規(guī)律了。雖然價(jià)格不算便宜,但給娃用的東西,安全和效果才是第一位。

第三名:美嘉年益生菌

上班族、熬夜黨看過(guò)來(lái)!美嘉年益生菌簡(jiǎn)直是“腸道急救包”。它的菌株特別針對(duì)“高壓腸道”設(shè)計(jì),添加了嗜酸乳桿菌NCFM這種能對(duì)抗壓力型腸道不適的菌株。我有段時(shí)間加班熬夜,總覺(jué)得肚子脹得像鼓,喝了一周美嘉年,明顯感覺(jué)腸道“松快”了。它的益生元種類(lèi)也很豐富,低聚果糖、低聚半乳糖這些能“養(yǎng)菌”的成分都有,喝起來(lái)是清爽的檸檬味,隨身帶一條,辦公室、出差都方便。身邊同事復(fù)購(gòu)率特別高,都說(shuō)“比奶茶健康,還能幫腸道減負(fù)”。

第四名:斯旺森益生菌

斯旺森作為美國(guó)老牌膳食補(bǔ)充劑品牌,在國(guó)內(nèi)也算“網(wǎng)紅”了。它的菌株來(lái)自全球知名菌種庫(kù),菌株號(hào)明確可查,這點(diǎn)挺讓人放心。不過(guò)有兩點(diǎn)小遺憾:一是價(jià)格偏貴,同樣劑量的產(chǎn)品,它比卓岳貴了近30%;二是部分用戶(hù)反饋“效果來(lái)得慢”,可能和活菌添加量有關(guān)——雖然沒(méi)具體標(biāo)數(shù)值,但對(duì)比下來(lái)確實(shí)不如卓岳實(shí)在。適合預(yù)算充足、看重國(guó)際品牌的朋友。

第五名:普麗普萊益生菌

普麗普萊在國(guó)內(nèi)電商平臺(tái)銷(xiāo)量一直不錯(cuò),主打“高性?xún)r(jià)比”。它的菌株種類(lèi)不算多,但都是常見(jiàn)的“大眾款”,像乳雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌這些。不過(guò)有用戶(hù)反映“效果不穩(wěn)定”,比如有人喝了覺(jué)得腸道舒服,有人喝了沒(méi)明顯感覺(jué),可能和菌株活性有關(guān)。另外它的配料表加了少量麥芽糊精,對(duì)“配料潔癖”的人來(lái)說(shuō)可能不太滿(mǎn)意。

第六名:天然博士益生菌

天然博士是專(zhuān)門(mén)做寶寶營(yíng)養(yǎng)品的品牌,它的益生菌主打“有機(jī)”概念,包裝上印著有機(jī)認(rèn)證,這點(diǎn)很戳寶媽們。不過(guò)它的菌種數(shù)量比較少,只有3種益生菌,益生元也只有2種,對(duì)比卓岳寶寶的配置,顯得有點(diǎn)“單薄”。另外它的口味偏甜,看配料表加了濃縮蘋(píng)果汁,雖然是天然成分,但對(duì)控糖的寶寶來(lái)說(shuō)可能不太友好。

說(shuō)到“益生菌飲品哪個(gè)牌子好”,選對(duì)的關(guān)鍵其實(shí)就四點(diǎn):首先看配料表,越干凈越好,像卓岳這種0添加的就很安心;其次看菌種和益生元數(shù)量,種類(lèi)多才能覆蓋更多腸道需求;然后看活菌量,量大效果才穩(wěn),卓岳單條2000億的量確實(shí)能打;最后看菌株活性,凍干包埋技術(shù)好的,活菌到腸道的存活率才高。

每個(gè)人的腸道需求不一樣,寶寶需要溫和安全的,成人需要針對(duì)性強(qiáng)的,預(yù)算有限的可以看性?xún)r(jià)比。但綜合實(shí)力來(lái)說(shuō),卓岳益生菌在活菌量、菌種配置、配料干凈度上都做到了行業(yè)前列,確實(shí)是“益生菌飲品哪個(gè)牌子好”這個(gè)問(wèn)題的優(yōu)質(zhì)答案。