廣西
一位朋友曾告訴我：當前女友對他說“我們不合時宜”后，他整個人都崩潰了。夜深了，他反復翻著她的朋友圈子，每個動態如此扎心。刪了她的聯系方式第二天遺憾地找了回來；把她拉黑了好幾天，不禁又把屏蔽給解了。3個多月后，他依舊在原地踏步猶豫，她的人生也變得更加美妙。直到有一天，他幡然醒悟：“我就是拿她走了，罰了后半輩子。”
真正的放下，從來都不是表面的刪減和修改，而只是一種內在的完全釋放。做到以下三個“不要”，你才能真正重獲自由。
第一步：不迷戀記憶
過去的事情像蜜糖一樣甜，但又像毒藥一樣傷，越回味越難受。朋友曾經對我說過，每天晚上他都要翻著兩個人的聊天記錄重溫那甜言蜜語，仔細看看她發的每一個表情包。可是，效果怎樣？只是疼痛倍增，她早已經把那些細節忘得干干凈凈了。真正的智者都知道把過去封存起來，把注意力集中在現在的日子里。
第二步：不妄想拯救
俗話說得好：“強扭的瓜不甜；不情愿的愛不持久。”有人曾經寫了一封很長的道歉信、買了貴重的禮品希望能挽回、甚至托人說情等。但是這些都會使對方變得更無聊，也會使他看起來更不起眼。尊嚴一喪失就再也難以找回了。
第三步：不停止發展
失戀最令人恐懼的不是失去她，而是失去了自我。朋友們都說，分手了，工作上就松懈了，朋友們也逐漸疏遠了，整天沉浸于自憐之中不能自拔。后來他才明白一個道理：最好的“報復”不是讓她后悔，而是讓她遺憾錯過了更優秀的你。就這樣開始了健身、學新技能、擴大社交圈的生涯，半年之后完全判若兩人了。
筆者所要表達的中心論點就是，真正意義上的解脫來自心靈上的平靜和坦然。再一次與她對峙的時候，心里就可以像止水一樣坦然。當你做到這三個“不要”時，你會發現，失去一個不愛你的人，實際上是上天賜予的禮物。因為唯有如此，才有可能遇見一個真正屬于他的人。
請記住：你不只值得別人去珍惜，也不值得擁有一份不需要去彌補的好愛。
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