作者： K 嫂

原創(chuàng)首發(fā)：Kris在路上（ID：krisgtd）

Kris個(gè)人微信：kris191605

大家好，我是 K 嫂，好久沒(méi)寫(xiě)原創(chuàng)了，孩子們放暑假了，忙得暈頭轉(zhuǎn)向。

大家記得看到最后哦，文末有給大家準(zhǔn)備的福利——我一直在用的情緒覺(jué)察日記模板，很好用，推薦給大家。

上周末，老大踢完了他小學(xué)最后一場(chǎng)足球聯(lián)賽，全區(qū)第四名，是校隊(duì)有史以來(lái)最好的成績(jī)。

聽(tīng)上去確實(shí)不錯(cuò)，但我卻高興不起來(lái)。

尤其是最后兩場(chǎng)比賽——關(guān)鍵失誤、戰(zhàn)術(shù)失調(diào)、點(diǎn)球沒(méi)撲……我腦子里全是“可惜”。

晚上失眠，我還拉著K叔復(fù)盤(pán)戰(zhàn)術(shù)分析陣型，仿佛我們才是專(zhuān)業(yè)教練。

我?guī)е鴳崙嵅黄降男那椋诙靻?wèn)老大：“你會(huì)覺(jué)得遺憾嗎？”

他淡定地回答：“一點(diǎn)都不覺(jué)得，我真的非常全力以赴。你有沒(méi)有錄下我那幾次撲救啊？那球特別帥！”

聽(tīng)他這么回答，我瞬間覺(jué)得有點(diǎn)臉紅，也為自己莫名的勝負(fù)欲有點(diǎn)不齒。

我們看的是名次，他記住的，是那個(gè)全力撲救的自己。

有時(shí)候我們大人執(zhí)著于名次，孩子卻已經(jīng)完成了他該完成的旅程。

輸贏只是結(jié)局，過(guò)程才是他真正的收獲。

他踢的，不是這場(chǎng)球，

是一場(chǎng)關(guān)于“自我認(rèn)同”的比賽

孩子心里根本沒(méi)那么在意“第幾名”，他真正上心的是——自己有沒(méi)有進(jìn)步。

從五年級(jí)起，他就自己定了目標(biāo)：要從一個(gè)沒(méi)人注意的小替補(bǔ)，成長(zhǎng)為球隊(duì)的主力門(mén)將。

有了這個(gè)目標(biāo)之后，他所有的訓(xùn)練就不再是“被安排”，而是“我自己選的”。

他開(kāi)始研究戰(zhàn)術(shù)、分析球員動(dòng)作、和K叔探討打法……

他在踢的，不只是球，而是通過(guò)這場(chǎng)球，建立一個(gè)“更強(qiáng)的自己”。

在自我認(rèn)同這件事上，他找到了一個(gè)通道。

不是靠成績(jī)單、也不是家長(zhǎng)鼓勵(lì)，而是靠親身努力換來(lái)的那句——“我真的進(jìn)步了。”

心理學(xué)家埃里克森提出，自我認(rèn)同是青少年發(fā)展的關(guān)鍵階段，建立穩(wěn)定的自我認(rèn)同感，是孩子走向獨(dú)立人格的基礎(chǔ)。

只有當(dāng)動(dòng)機(jī)從“外部獎(jiǎng)賞”轉(zhuǎn)為“內(nèi)部驅(qū)動(dòng)”，孩子才能真正持續(xù)、自發(fā)地成長(zhǎng)。

他不是為了贏才投入，而是因?yàn)橥度肓耍詿o(wú)悔。

成長(zhǎng)的分水嶺：他學(xué)會(huì)了對(duì)抗挫折，而不是回避它

其實(shí)，老大也不是一開(kāi)始就這樣。

以前訓(xùn)練挨批，會(huì)想請(qǐng)假；犯錯(cuò)了，容易玻璃心；被換下場(chǎng)，會(huì)小聲抱怨。

但這段時(shí)間，他變了。

教練語(yǔ)氣再?lài)?yán)厲，他回來(lái)也只是淡淡地說(shuō)：“他是希望我進(jìn)步，我能理解他。”

我特別為他自豪，我也意識(shí)到，真正的成長(zhǎng)，不只是技術(shù)的提高，而是心理承受力的增強(qiáng)。

他能聽(tīng)進(jìn)去批評(píng)，不內(nèi)耗、不反彈、不逃避。

這才是面對(duì)競(jìng)技世界時(shí)最重要的能力。

抗挫力，不是不會(huì)難過(guò)，而是難過(guò)之后還能繼續(xù)認(rèn)真生活。

情緒穩(wěn)定，不等于無(wú)感，而是擁有自我修復(fù)力。

家長(zhǎng)角色的轉(zhuǎn)變：從計(jì)劃者變成陪跑者

現(xiàn)在看我們自己的表現(xiàn)，難免覺(jué)得好笑，也覺(jué)得有點(diǎn)羞愧。

孩子已經(jīng)結(jié)束比賽，我們卻還在“戰(zhàn)術(shù)復(fù)盤(pán)”，還在意猶未盡。

為什么？因?yàn)槲覀兇笕颂菀紫萑搿敖Y(jié)果執(zhí)念”，總想把比賽踢得完美。

但孩子給我們的提醒是：不是所有努力都需要贏才算數(shù)。

我們開(kāi)始理解，成長(zhǎng)本身，就是值得被尊重的“結(jié)果”。

父母的放手，是孩子真正接管人生方向盤(pán)的開(kāi)始。

結(jié)果不完美，但他學(xué)會(huì)了駕駛，就是好事。

我不斷思考，如何讓孩子更有自驅(qū)力？

我意識(shí)到，孩子最終的投入，不是被逼出來(lái)的，而是我們?cè)诩彝ソ逃校幸庾R(shí)地構(gòu)建了一個(gè)“選擇—投入—反饋”的閉環(huán)，讓他在其中不斷體會(huì)成長(zhǎng)的成就感與掌控感。

就拿老大踢球這個(gè)事情舉例，想跟大家分享一下，我們究竟是怎么做的。

第一，允許孩子自己設(shè)定目標(biāo)，哪怕它看上去“還不夠成熟”。

我們認(rèn)真傾聽(tīng)他想成為主力門(mén)將的理由，給予尊重而非評(píng)判，讓他感受到：目標(biāo)的確立，是被自己選擇的第一步。

第二，在資源上全力支持，但不過(guò)度干涉。

我們協(xié)助他查資料、提供戰(zhàn)術(shù)，但不催促、不安排進(jìn)度表，也不糾正他的技術(shù)側(cè)重。

支持而不主導(dǎo)，是給予孩子控制感的重要方式。

第三，在情緒上當(dāng)他的共情者而不是點(diǎn)評(píng)者。

當(dāng)他訓(xùn)練低谷、情緒不穩(wěn)時(shí)，我們先接住情緒，再討論問(wèn)題，避免用評(píng)價(jià)破壞他對(duì)目標(biāo)的熱愛(ài)，讓他在“我被理解”中學(xué)會(huì)面對(duì)波動(dòng)。

第四，幫助他建立“成長(zhǎng)追蹤機(jī)制”，如每周復(fù)盤(pán)訓(xùn)練，或者比賽后自評(píng)。

這不是量化結(jié)果的手段，而是幫助他看到“過(guò)程帶來(lái)改變”，促使內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。

第五，轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)角色，從“監(jiān)督者”變成“學(xué)習(xí)同伴”。

我們請(qǐng)他教我們撲救技巧，和他一起分析比賽。

孩子在教別人時(shí)，也在加深對(duì)自己的認(rèn)同。

真正的自驅(qū)，是孩子愿意為了自己的目標(biāo)持續(xù)投入，而不是被安排著完成別人的期待。

孩子的比賽早已結(jié)束，而我們也該慢慢學(xué)會(huì)放手

這不是一場(chǎng)小學(xué)聯(lián)賽，是一個(gè)孩子用汗水構(gòu)建“我是有力量的”的成長(zhǎng)認(rèn)知。

這也不是一場(chǎng)家長(zhǎng)的勝負(fù)表演，我們要學(xué)的，是放下“成果執(zhí)念”，去無(wú)條件相信孩子。

我們不可能替他每一次撲救，也無(wú)法替他贏得每一場(chǎng)比賽。

但我們可以陪他練習(xí)、鼓勵(lì)他投入、并在場(chǎng)邊默默守候。

如果他已經(jīng)全力以赴，我們就該為他的投入鼓掌。

因?yàn)楹⒆釉谔叩模且粓?chǎng)關(guān)于自己人生的球。

我是K嫂，我想我們大人，也許也該問(wèn)問(wèn)自己：我們，還記得自己曾經(jīng)全力以赴過(guò)什么嗎？

如果大家覺(jué)得有啟發(fā)，歡迎點(diǎn)贊和轉(zhuǎn)發(fā)，感謝大家！

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作者介紹：

我是K叔，中央財(cái)經(jīng)大學(xué)博士（創(chuàng)業(yè)休學(xué)），世界500強(qiáng)央企7年，辭職創(chuàng)業(yè)6年，百萬(wàn)粉絲個(gè)人成長(zhǎng)知識(shí)博主，一行DoMore創(chuàng)始人，OKR目標(biāo)管理專(zhuān)家，豆瓣8.0《引爆自律力》作者。

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