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調樞，燮理，培本 ——木槿語錄

前言：

帕金森病能逆轉，靠的是什么？

一個關鍵基礎是：身體自我修復的潛能。

帕金森患者，肢體震顫不止，行動如受束縛，臟腑功能也漸趨失衡。

長此以往，便會形成惡性循環，氣血難通，筋脈失養。

從中醫臟腑經絡來看，肝腎虧虛，氣血難以濡養筋脈，就像枯木難承枝葉。

而這四件事，如同開啟身體自愈力的鑰匙，通過規律的日常調養，喚醒沉睡的修復機制，讓氣血重新順暢流動。

所謂帕金森康復，難在 “氣血瘀滯”，更難在 “臟腑失和”，但堅持這四件事，就能打破困局。

正文：

帕金森病為何如此棘手？

在中醫理論體系中，它并非單純的肢體病癥。

從外在癥狀表現來看，帕金森病有著典型特征。

患者常出現手部顫抖、身體震顫，連簡單的持物、站立都變得困難。同時，行動遲緩也是顯著表現，起身、邁步等動作都比常人緩慢許多。

追根溯源，帕金森病的發病根源在于人體內部臟腑功能的失調，尤其是肝腎兩臟。

肝主藏血，腎主藏精，精血在正常生理狀態下可以相互轉化。它們共同維持人體生命活動，滋養全身經絡與筋骨。

一旦肝腎精血虧虛，問題豈會不來？

筋脈無法得到充足的濡養，開始變得僵硬，進而出現震顫癥狀。這種震顫并非外感邪氣所致，而是人體內部氣血不足、臟腑功能失衡的體現。

氣血運行也深受影響。在經絡中的運行變得遲緩、瘀滯，難以順暢地輸送到全身各處。肢體得不到氣血滋養，進一步加重了行動障礙。

深入分析，腎與腦的關系不容忽視。

中醫認為腎主骨生髓，腦為髓海。腎精一旦虧損，腦髓就會失充，大腦對肢體行動的支配能力減弱，使得患者行動更加困難。

晨起喚醒氣血，一杯養生茶是關鍵

清晨是陽氣初升的重要時刻。

人體陽氣開始活躍，需要得到充分滋養。帕金森患者普遍存在氣血瘀滯的問題，氣血無法順暢運行，難以滋養身體各處。

一杯以黃芪、當歸為核心的特制養生茶，是喚醒清晨氣血的關鍵。

養生茶藥方：

黃芪 15 克、當歸 12 克、枸杞 10 克、陳皮 6 克、大棗 3 枚。注意：此藥方為養生食療方，可公開。但千人千病、千病千方，具體用藥，請尋找專業的醫師看診！

黃芪補氣，為氣血運行提供動力；當歸養血活血；枸杞滋補肝腎，增強補益效果；

陳皮理氣健脾，避免補藥滋膩；大棗調和諸藥。諸藥合用，氣血雙補、調和脾胃，助帕金森患者喚醒清晨氣血。

中醫講究 “氣為血之帥，血為氣之母”。黃芪與當歸搭配，契合這一理論，實現氣血雙補。

帕金森患者清晨飲用此茶，溫熱的藥力會隨著初升的陽氣升騰，迅速作用于全身，為瘀滯的氣血注入活力。

當肢體得到充足滋養，原本震顫的癥狀，也會在氣血調和的過程中逐漸減輕。

午間拍打經絡

經過一上午的活動，身體氣血運行容易出現阻滯。

拍打重點：膀胱經與三焦經。

膀胱經是人體最大的排毒通道。拍打膀胱經，就如同對河道進行清理，能有效排出身體代謝產生的廢物。

三焦經主司全身氣機。只有三焦經通暢，氣才能像風推動帆船一樣，順利推動血液到達全身各處。

拍打方法：拍打時，雙手握成空拳，沿著膀胱經的走向，從肩部開始，一路向下拍至足部，再順著三焦經，從手臂外側由下往上，拍至肩部。每處經絡拍打 50 - 80 下。當感覺到身體微微發熱，這就表明氣血已經被激活。

古人常說 “經絡通，百病消”。當經絡恢復暢通，原本僵硬的肢體就能逐漸恢復靈活，帕金森患者行動不便的癥狀也會得到改善。

傍晚練習‘呼吸法’

此時陽氣漸收，陰氣上升，帕金森患者常陷入上實下虛的失衡狀態。上半身氣血壅滯，下半身氣虛無力。

此時“吸沉呼展” 呼吸法就有著它的獨特妙處。

吸氣時，氣息沉至丹田，能夠滋養腎氣，補充先天元氣；呼氣時，想象氣息舒展至全身，可打開閉塞的氣機。這與中醫肺主氣、腎納氣的理論相呼應，能讓肺腎之氣協同運作，恢復氣機平衡。

練習方法：找安靜處坐下，挺直腰背、放松肌肉；閉眼先自然呼吸調整，再用鼻緩慢吸氣 4 - 6 秒至丹田，稍停 1 - 2 秒后，用口慢慢呼氣 4 - 6 秒，想象氣息舒展到指尖。每次練 10 - 15 分鐘，堅持練習調和氣機。

長期練習，身體會發生明顯改變。

上半身的沉重感逐漸消失，下半身力量不斷增強，身體重新找回平衡，帕金森帶來的不適癥狀也能得到緩解。

睡前靜坐，改善病情

帕金森患者常因病情焦慮，而焦慮又會擾亂氣機，形成惡性循環。

在靜坐過程中，意守涌泉穴是其中的關鍵要點，其意義非凡。

涌泉穴作為腎經起始穴，與腎臟功能緊密相連。意守此處，就如同給腎臟開啟了 “養護模式”，能夠有效激發腎臟藏精、主骨、生髓的功能，從根本上滋養身體。

中醫講 “神安則氣定”，當心神平靜，排除雜念，氣血就能有序運行，身體的自我修復能力也會被喚醒。

堅持睡前靜坐，睡眠質量得以提升，白天也會更有精神，進而緩解帕金森帶來的不適癥狀。

最后：

這四件事并非獨立存在，而是環環相扣的整體。

晨起飲茶補氣血，是康復根基；午間拍打通經絡，為氣血開路；傍晚呼吸調氣機，糾正失衡；睡前靜坐安神魂，助力修復。

正如《黃帝內經》所言 “陰平陽秘，精神乃治”，通過這四件事，讓身體氣血充足、經絡通暢、氣機調和、神魂安定，實現陰陽平衡，帕金森癥狀自然逐步改善。

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