失眠的原因有很多，心情不好，想心事，壓力大，飲食不對(duì)......臨床上，有一種情況也會(huì)引起失眠：生了病剛剛好，人還有一點(diǎn)虛煩?！秱摗防锩?，張仲景提到一個(gè)治療虛證失眠最簡(jiǎn)單、最輕的方子：梔子豉湯。

《傷寒論》

八四：發(fā)汗吐下后，虛煩不得眠，若劇者，必反覆顛倒，心中懊憹，梔子豉湯主之。

梔子豉湯

桅子十四枚劈，香豉四合綿裹

上二味，以水四升，先煮梔子得二升半，內(nèi)豉，煮取一升半，去浮，分溫二服。

這個(gè)處方臨床上用得很多。像病人發(fā)汗、吐過、瀉下之后，也就是汗吐下都經(jīng)歷過了，結(jié)果虛煩不得眠，若劇者，就是嚴(yán)重的，必反覆顛倒，心中懊憹，梔子豆豉湯主之。

這時(shí)候呢，就可以用梔子豆豉湯。這方子主要就是用在病已經(jīng)好了，但是病人不好睡覺。是治虛煩、虛證的。

你看豆豉和梔子，那么輕微的藥，并不是真正治療大病重病的藥，主要是用來病后調(diào)理的。這第84條說的就是，病治好了，發(fā)汗、催吐、攻下的法子都用過了，病人現(xiàn)在不能睡覺，這時(shí)候就要想到梔子豆豉湯，它是治虛煩睡不著覺的主力方子。

這是張仲景用經(jīng)方治病時(shí)，病好了但還有后遺癥，用來收尾的一個(gè)簡(jiǎn)單方子。就光這個(gè)處方，就好像豆豉我們常常煮東西煮飯拿豆豉來做菜，都很有它的意義在里面。這方子雖簡(jiǎn)單，但經(jīng)方講究的就是藥簡(jiǎn)力專。發(fā)汗、吐、下是《傷寒論》治病的三個(gè)原則，要是發(fā)汗、吐、下之后，病好了，但是有出現(xiàn)虛煩不得眠，比較嚴(yán)重的，反覆顛倒，心中懊憹，梔子豆豉湯。

為什么用梔子？梔子本身去虛熱，它一個(gè)藥就可以去虛熱。跟黃連、黃芩不一樣。梔子也是苦藥，但它是子，質(zhì)很輕。黃連、黃芩是根，質(zhì)重，所以能入心。質(zhì)重的藥，大多能跑到身體很深的地方，跑到內(nèi)臟里面去。

梔子質(zhì)輕，所以它能去虛煩，會(huì)用到這個(gè)處方并不是實(shí)證，人已經(jīng)好了，但還有點(diǎn)虛煩。所以用梔子治虛熱，就因?yàn)闂d子質(zhì)輕、藥性是輕。

反覆顛倒，心中懊憹，為什么張仲景用豆豉？豆豉能生胃的津液。這里，張仲景說“心中”，指的是胃。在《傷寒論》里，講到胃的話，其實(shí)是指腸，位置往下挪一挪。心中懊憹就是胃里感覺怪怪的，這時(shí)用豆豉。

梔子可以去心臟的虛熱，因?yàn)椴倓偦謴?fù)，然后豆豉能夠補(bǔ)胃的津液，這個(gè)人睡覺就會(huì)很好睡。所以一般來說剛開始的一個(gè)虛證的失眠，我們常常用到梔子豆豉湯。這虛證和實(shí)證，分辨起來不難。摸摸脈，要是按下去脈就沒了，脈來得很虛，那就是虛證。再看看舌苔，要是舌苔淡黃，這是虛熱；要是舌苔黃，干，裂，那就是實(shí)熱。

一般用梔子豆豉湯，就是因?yàn)橛刑摕?。舌苔有點(diǎn)黃，摸脈一按就沒了是虛脈，病人自己也說不清哪里不舒服，就是覺得難受，翻來覆去睡不著，問哪兒不舒服，講不出來，他一會(huì)兒說這兒一會(huì)兒說那兒，張仲景說這就是【反覆顛倒】。這都是病快好了，但津液傷到了。還有發(fā)汗、催吐、瀉下的時(shí)候，傷了津液，也會(huì)出現(xiàn)這種情況，梔子豆豉湯就是用來調(diào)理彌補(bǔ)的。

諸位看處方。梔子豆豉湯，梔子用十四枚，豆豉四合，相當(dāng)于四小包。過去這“合”是容積單位，就像我們現(xiàn)在說一勺或怎么樣。實(shí)際上呢，梔子和豆豉一般各用5錢就行。煮的時(shí)候，先煮梔子，再放豆豉，不然豆豉容易煮爛，就像我們平時(shí)煮菜也是這個(gè)理兒。

這方子一般在大病初愈后用，生了重病剛恢復(fù)，身體會(huì)有虛熱，這時(shí)候就用梔子。豆豉是豆類發(fā)酵的，腸胃好吸收，能夠補(bǔ)腸胃津液。這方子就是治虛煩的，是病后調(diào)理的。有時(shí)候病人失眠，用這方子也有幫助。這兩個(gè)，梔子和豆豉劑量等量就行，這是很淺、很簡(jiǎn)單的一個(gè)處方。

用梔子豆豉湯下去以后，能把身體里一些津液、腐壞的食物排出去。梔子是治虛熱的，這方子是病快好時(shí)用，不要病正重的時(shí)候，用梔子豆豉，那個(gè)沒用，就像螳臂擋車完全沒有用。所以時(shí)機(jī)很重要。